farka: путь перемен =)

anna_8008

farka писал(а):

за время отсутствия совсем потеряла свою группу поддержки.

Я тутачки...,сижу в кустах,наблюдаю за успехами... :-)

С хорошими результатами!!! :cool_cool:

Не сдавайся и добей до конца!!! :dra_chun:

farka

-------------

Olka)

farka
я на белке тож хорошо худею, но хочется заставиить организм худеть на всем хорошем. Крупы, овощи полезны ж. но белок дааа, хорошо на нем.
100 грамм хоть и немного, но тоже отвес! так что все хорошо идет)

Nadenka2014

farka писал(а):

Сегодня -100 грамм, вчера опять жиры в переборе небольшом, остальное в недоборе. По пути с работы дала слабину - купила пирог с капустой. :-):

Ни о чем не жалею.
Сегодня надо зайти за замороженной клубникой и творога на ужин намесить, а то она мне скоро сниться будет :smu:sche_nie:

Приветик

С отвесиком тебя :-):

а чей то мы пирогами балуемся :mi_ga_et:

farka

---------

Olka)

farka
сегодня с обедом?

farka

Olka)
да, через часик в кафешку схожу :-):

farka

---------

farka

Все таки похудатель из меня хреновый. Потому что вчера я ела торт. Вообще давно замечено, что по субботам у меня никогда не выходит держать ПП =) Дневная калорийность вышла почти 1600 вчера, белка не добрала (откуда бы). А самое веселое, что отвес 300 грамм все равно есть. Не исключено, что это из-за гормонального фона, слезла я со своих таблеток.
Конечно, я в него не поверила, разобрала весы, вынула батарейку, проверила вольтметром - она в порядке. Перевесилась в разных местах в квартире, тоже все ок.
Сегодня буду исправляться (если за быть про то, что на завтрак мы торт доели :-)

) творог купила обезжиренный, а не 1,8% как обычно, упаковку клубники замороженной и борщ сварю овощной.

farka

Ну вот, сегодня я молодец.

Правила форума

farka: путь перемен =)

Кто сейчас на конференции