Вкусный салат на праздничный стол!

Ингредиенты:
- Куринная грудка-2 шт(800гр),
- шампиньоны 600-700гр,
- 6 шт яиц варенных.
- 2-3 луковицы репчатых, среднего размера,
- 2-3 моркови средних,
- сыр твёрдый 100гр,
- майонез,
- специи (карри),
- зелень.

Приготовление:

Обжарить грибы с луком и выложить на дуршлаг, (чтоб лишний жир ушёл) Грудку обжарить с карри,нарезать на кубики. яйца (желтки тоже нарезать) добавить майонез, или сметану, посолить по вкусу. Выложить на блюдо, придав форму грибочка, ножку оформляем тёртым на мелкой тёрке белком (присыпать укропом), шляпку-варенная морковь потёртая на мелкой тёрке, низ шляпки сыром тёртым сыром

[quote="*Helena*"]Ирон
Я это все знаю, но как быть с чувством, как-бы это помягче сказать..., супер переполнения желудка при калорийности 2000ккал?
Ранее пища была калорийная (сладкое, жирное и прочие радости), а сейчас наесть 2000ккал очень тяжело.
При калорийности 1900, я после сытного обеда работать не могу, а глядя 600-700граммовый завтрак .

Ну насчет супер переплнения желудка при кккал 2000 я не знаю такого, у меня бывает и 2100, и 2200ккал, и поверь, когда разгоняется обменка, утром не просто есть, ЖРАТЬ дико охота. И можно посмотреть твою менюшку, где после обеда ты работать не можешь?

Добавлено спустя 8 минут:
Тусик42
Салат можно назвать "Привет, привесик". Не обижайся, но если хочешь сбавлять, а не прибавлять, то этот рецепт не подходит.

Добавлено спустя 8 минут:
Тусик42
Салат можно назвать "Привет, привесик". Не обижайся, но если хочешь сбавлять, а не прибавлять, то этот рецепт не подходит.[/quote]

Ирон
Конечно можно, от 18.08.2013. Надеюсь, хозяйка на меня ругаться не будет.

*Helena*
По ккал -чудо, а не менюшка! Я бы жирную рыбу перенесла на обед, а на ужин лучше куриную грудку, и последний раз ты ешь в 6 вечера? Может ужин разбить на 2 части, скажем в 6 часов ккал 200-250, и поздний ужин, часов в 8, ккал на 100-150, видя завтрак в 7 утра, предполагаю, что спать ты отправляешься часов в 10, ну в 10.30. И чуть бы утяжелила ланч за счет обеда. К завтраку замечаний нет.

Ирон
ну вообще то я сюда выкладываю любые понравившиеся рецепты,и никто не говорит,что собираюсь есть его каждый прием пищи...это праздничный вариант,который я планирую сделать более легким...мне пррсто нравится оформление...

Тусик42
ну ладна, если не каждый день, да еще собираешься сделать более легкий вариант... просто я как инквизитор, реагирую на 100г сыра и майонез типа, на костер их!!!

Тусик42

Тусик))))Оформление и правда превосходное))
А салатику 100% подходит название "Привет привесик"))

Не обижайся ты на нас...Мы тут топчемся у тебя в дневнике....и то только потому что ты коридор не набираешь....
Я его тоже не набирала ...но потом после интересных советов у меня стало всё получаться))И даже нет в принципе спадов пока...а если нет спадов(когда вес прыгает туда сюда) то значит я делаю все правильно...

Ирон

Лерыч
да топчитесь сколько влезет)Так и у меня "спадов " не было))пока два три дня не вышло что я коридор не добрала)но ведь я понимаю в чем дело,и надеюсь вовремя спохватилась)сегодня коридор набрала (причем больше чем указан в информере), исчезла роблема с туалетом моментально, поэтому я тоже сделала вывод, что повысив коридор я сделала это правильно)а результат этого узнаю завтра утром)

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Ирон
я ведь теперь даже жарить стала без масла)макс 1 ч.л.)да и редко жареное ем)в основном тушеное или запеченое)

Ирон
Спасибо, тольлко сейчас заметила, что горбуша калорийнее курогудки. Я еще мясо и курицу когда варю воду меняю, покипит немного и я ее выливаю, потм чистую и дальше варю. Похоже на психическое расстройство .

Тусик42
Приготовила сегодня курогрудку в кефире по твоему рецепту, дочка уплетала за обе щеки . Сама завтра попробую. Пахнет вкусно.