Девочки, привет!
Жаль, не совпадаю с вами по времени, вот сейчас у меня 9 утра, уже позавтракала и парней накормила, есть свободное время, а у вас два ночи и все спят, наверное.
Вес у меня снова качнулся в плюс, ровно 1кг
Но это вода, вчера вечером была селедка. Завтра пойду в конкурс "Стройняшки", тогда уж буду построже

Привет! А снег к обеду растаял а ты откуда?
Набережную должны в мае открыть после реконструкции после наводнения, люблю там гулять летом, такой простор! Вот так было до наводнения

То, что на фотках я выкладывала - это мои сыновья не едят, это еда только для меня и мамы. И готовится экспресс-методом: разморозил, посолил, поперчил и в микроволновку (курицу на 4 мин с одной стороны и 2 мин с другой, рыбу на 5 мин). А если сначала в тарелку насыпать пол пачки замороженных овощей, а сверху уже курицу/рыбу, то сразу получаешь полноценный обед или ужин.
А сыновья предпочитают жареное мясо, плов, солянку, жареную картошку и т.п. Если уж рыбу, то в муке панированную, с хрустящей корочкой. Одно время я их почти направила на правильный путь, но потом произошел путч, народ категорически восстал против курогруди и затребовал жареной свинины
Но я свою линию гну, жир и соль сокращаю. Сначала бухтели, что недосолено, сейчас привыкают, кажется

Я сама случайно это сыр на рынке увидела, искала "дипломат" 12%, в магазинах не было. Еще вот такой купила, латвийский, пачка 420г - надолго хватит

Людмила, я к тебе с ремнем и очень -очень ругаться пришла. Про селедку ты забудь на всегда. Ну если в великий праздник кусочек и то днем. Я уже от этой гадости отвыкла. И может раз или два в год позволяю и то ввиде селедки под шубой. Договорились? Ты забыла зачем мы все здесь собрались???

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
И даже не хочу слушать тех кто говорит" Если очень хочется, то можно.". Может кому и можно ,но не тебе. Пока это запретный плод.

Добрый день!
У меня дочка с зятем были в Германии и Бельгии недавно, а привезли сыр 5% только из Финляндии ( через Хельсинки летели) , такая гадость для меня - типа Маасдама сладковатый. А Олтермани его обычного вкуса?
Я , когда с мамой живу, тоже поразнообразнее готовлю. Правда последний раз она говорила: Как ты смогла целую куриную лапку съесть, мне бы на 2 раза хватило Мой ответ был - там всего 130 г мяса, какие 2 раза

Даже оправдываться не буду, виноватая я
Все, обещаю, никакой соленой рыбы, пока весы не покажут 62кг

Ирина, все эти сыры низкожировые по вкусу напоминают слегка резину . Олтермани, 9% и 17%, по-моему, ничем не отличаются.
А насчет куриных лапок, я в принципе могу и две съесть и что скрывать-то, даже и три , но усилием воли сдерживаюсь, ну одна-то лапка - это святое, не буду делить пополам

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:
Ох, и устала я сегодня от этих мойдодырных мероприятий, а мне еще 6км надо пройти. Отдохну минут 30, а потом включу свою киношку и буду топать на месте, из-за усталости моя ходьба будет медленной и печальной
Вот мое меню сегодняшнее, эффект от него узнаю завтра утром

aln
Добрый вечер!
Ну если после этого меню не будет приличного отвеса, то

Полный аут, привес 900г

Начинаю с подозрением смотреть на весы

А не стукнуть ли их не поменять ли батарейки?
Или это все же позавчерашняя селедка