Насчет спорта я им не завидую, мне кажется, что это какое-то издевательство над собой, которое присуще любому из таких шоу, а вот процедурам искренно завидую. Я смотрела это шоу 1 раз, мне понравилось, а вот взвешенных и счастливых просмотрела целый сезон, воодушевилась На самом деле, мне очень помогло Здоровье и "Сбрось лишнее", это тоже шоу, но как-то более медицинский подход... или вера в русских врачей...они мне много хорошего сделали, особенно для дочки ... практически даром. Там тоже были процедуры, хорошие, я не уверена, что мне можно из-за миомы, но так хочется

Вес дал небольшой плюс, всё это ожидаемо - вчера была консервированная рыбка, а это соль, по кольцам на руках чувствую, что опухла . Но у меня правило - плюсы не пишу , поэтому затормозимся в весе 94,9кг, он мне пока импонирует .

Ирина, что касается программ, то меня они тоже очень стимулируют, многое можно применить и для себя. Взвешенных и счастливых не смотрела (или не помню ), просмотрю обязательно как только все выпуски "Я худею" осилю. А процедуры меня тоже завораживают, жаль у нас в посёлке ни одной такой нет .

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Добрый день!
У нас, конечно, такие процедуры есть , но цены Я поверила в эти уколы, когда у меня приятельница сделала ботокс , у нее лоб разгладился великолепно... и это недорого, наверное и для тела сейчас уже что-то появилось, но мне пока нужно в себя после имплантов придти, да и моя старушка машинка уже требует

У меня после 8 банок консевированной рыбы начал болеть желудок, я теперь, когда мне неохота готовить, ем крабовые палочки с жирностью 0,2г; по ДД их и съесть можно сколько хочешь и калорий там 62 на 100г. Некоторые не едят, пишут, что крахмала много

andronic8282
Ирина, я очень редко беру консервы: либо организм требует, либо нет возможности что-то приготовить. Беру натуральную рыбу без масла и томата, но всё равно, специи и соль-то там есть, и видимо достаточно, что потом даже немного отекаю... Крабовое мясо, также как и крабовые палочки тоже часто покупаю. Мне нравится и на перекусы - здорово идёт!

А я честно пишу - я пыталась съэкономить; а когда начал болеть желудок, сразу же поняла , что скупой платит дважды Мать дала Омез попробовать ( таблетки от гастрита), так я отекла от них ....мама дорогая.... а я редко отекаю и вес плюсанул сразу на 1 кг. Нет, больше никаких консервов, буду лучше минтай варить на крайняк , вон он в магазине напротив 89 р за кг и без головы

Минтай - моя рыба!!! Прост в приготовлении, дешёвый, малокалорийный да ещё и вкусный !!! Но разнообразие нужно... Поэтому иногда я и консервами балуюсь, благо желудок не подводит, всё воспринимает нормально .

Сегодня у меня очередные минус 100 грамм !!!

Вчера весь вечер смотрела взвешенных и счастливых. Это жесть!!! Концовки пока не знаю, наслаждаюсь процессом, комп грузит плохо, но ничего, продлю удовольствия просмотра .

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Поздравляю с отвесом!
У меня тоже мой привес ушел.

andronic8282
Ирина, поздравляю !!!

А у меня новое достижение - я дошла до минимального веса прошлого года 94,4кг !!! Вчера был усиленный бассейн, ходили вместе с мужем, он сделал достижение, что плавал 18 заплывов (не любит быстрое плавание, да и худеть не собирается ), а я свои 40 заплывов за 40 минут !!! Вечер побаловала себя свежей сёмгой, правда практически без соли, только с приправами. Результат - минус 300 грамм! Итого за эту неделю у меня рекорд - 1,3кг. за неделю !!!
В общем пока всё прекрасно, а это подарок нам, худеющим:

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Вкусности, пожелания в стихах

Добрый день!
SERGEEVNA
Молодчина Я же тебе всегда говорила - плавание помогает лучше, чем ходьба по дорожке , а семга это просто отлично я , правда , пока себе ее позволить не могу только форель ....но может летом подешевеет. Зато сегодня я пойду на рынок и куплю себе клубники прямо как на твоей картинке