Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Надо глянуть, что туда от нас едет

я потом гляну какие числа и куда прилетаем

Oxanka 1

В марте в Яссы еще едешь?

Сегодня тренировка на вверх и грудь - 50 минут + кардио: лестница - 25 минут, беговая - 20 минут. Веса еще чутос увеличила, нормально прошло.
Наконец бекон добила, перехожу на рыбу. ) Но что-то калорик глючит, меню не забивается.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

В марте в Яссы еще едешь?

Да, конечно. Если война не начнется

Oxanka 1

Будем надеется на лучшее.
Сегодня без тренировки, докупила спортпит + новый пояс. Надо поискать еще новые перчатки, а то снова мозоли начали лезть., значит старые начали протираться.
Немного отоспалась.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Будем надеется на лучшее.

Не, будет по-любому, вопрос, когда :nez-nayu:

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Сегодня без тренировки, докупила спортпит

Что купила?
Ты в дни без тренировки все равно пьешь креатин и прочую лабуду? :du_ma_et:

Oxanka 1

Да стандарт, ежедневный комплекс на поддержание, креатин с аргинином и синефрин. Все остальное еще есть. Креатин пью, как и витамины, аргинин и подобное предтрен не пью.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

синефрин

Вот этого у меня еще нету :sh_ok:

tiagnitania73

Погуглила, это жиросжигатель. Я другой пью, йохимбин

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Погуглила, это жиросжигатель. Я другой пью, йохимбин

йохимбин тоже есть.))

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции