Новая @Ириша@

elochka78

Ира,вы с Сашей большие МОЛОДЦЫ!

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Ира,вы с Сашей большие МОЛОДЦЫ!

Спасибо,кстати ,сегодня делала,если не ошибаюсь то по твоему рецепту, аля пиццу на творожном тесте)

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Перекус:
У обеих- аля пицца на творожном тесте по 170гр

Вот такая

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Перекус 2:
Саша-суп 230гр и банан
Я-котлета с индейки 30гр,юшка с супа 100мл и кофе с молоком

Обед:
У обеих-пшеничная каша 120гр + гречаники 100гр и буряк с маслом-70гр
У меня кофе с молоком 2,5% и 1ч.л сахара

В тарелке отражение заклееного скотчем окна((

Ужин:
У обеих-гречаники 60гр.
Саша еще 5 ягод винограда слопал :du_ma_et:

У меня чашка кофе как обычно

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вес мой- 90,00(-100гр)
Вес Саши- 68,700(-500гр)

Ураааа!!!Я прошла 2ю цель!!!

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Осенний фреш- 2е место за неделю!!!

^Totoro^

@Ириша@ писал(а):

Ураааа!!!Я дошла до 2ой цели!!!

Поздравляю! ))
Вы такие молодцы, беру с вас пример :)

Панночка

@Ириша@ писал(а):

Ураааа!!!Я дошла до 2ой цели!!!

Поздравляю!!
Ну что тут скажешь? - молодец! :co_ol:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

^Totoro^ писал(а):

Поздравляю! ))
Вы такие молодцы, беру с вас пример :)

Спасибочки!!! :in_love:

Панночка писал(а):

Поздравляю!!
Ну что тут скажешь? - молодец!

Спасибочки! :in_love:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Завтрак:
Саша- 200гр овсяной сладкой каши и в нее 50гр банана
Я-200гр овсяной кашы и в нее 50гр банана, кофе с молоком 2,5% с 1ч.л сахара

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Перекус:
Саша-актимель 100мл и виноград 100гр
Я-яйцо вареное и кофе с молоком 3,2%

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Время обеда,но у нас перекус)))
У обеих-лаваш с творогом, бананом и персиком по 180гр

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Я наверное еще кофе выпью)
У нас дождик моросит,пасмурно и сразу сонное состояние)
Хотя сегодня все дела поделала,может и поспать?)

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Саша еще сухарь из хлеба слопал :kli_ny:

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции