Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 05:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 19:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Ленусечка писал(а):
swetlanna
Света, колбасных дел мастерица, калорийность своей ветчины считала?

Ага :-) 137 кк.


Я делала мраморную ветчину из свиной лопатки и филе индейки 2:1
Калорийность была около 120 калорий.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
решила эклер,тортик, заточить

Света, хорошая возможность побаловать себя вкусненьким без чувства вины, только сильно не увлекайся, а то тортики и эклеры - коварные штуки, можно и не остановиться вовремя :ora_nge: :eat-ing1: :eat-ing2: :tas-te: Так что, приятного аппетита!


Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna писал(а):
Ленусечка писал(а):
swetlanna
Света, колбасных дел мастерица, калорийность своей ветчины считала?

Ага :-) 137 кк.


Я делала мраморную ветчину из свиной лопатки и филе индейки 2:1
Калорийность была около 120 калорий.

Валюша ,скинь рецепт пожалуйста :-): .Кстати,где покупала нитритку и агар?

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
решила эклер,тортик, заточить

Света, хорошая возможность побаловать себя вкусненьким без чувства вины, только сильно не увлекайся, а то тортики и эклеры - коварные штуки, можно и не остановиться вовремя :ora_nge: :eat-ing1: :eat-ing2: :tas-te: Так что, приятного аппетита!

Ленусик спасибо большое :hea_rt: ,я вчера да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным,ела чиз кейк в нем 170 кк и эклер там 33 грамма,это где-то 120кк.Правда перед сном не удержалась,кусочек колбаски схомячила :smu:sche_nie: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 11:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna

https://www.youtube.com/watch?v=cvy9ipy ... ture=share
Я могу написать рецепт,но лучше посмотреть видео.Есть тонкости в нарезке и в замешивании сырья.
Но я сделала с добавлением грудки индейки,1 кг индейки и 2 кг свиной лопатки.Соли для меня по рецепту оказалось многовато,в следующий раз положила 18 гр на кг.
Обязателно смотри видео,там даеся сам принцип изготовления ветчин в домашних условиях.На их основе можно потом делать любые ветчины из любого сырья.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 11:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным

Света, это хороший признак, думаю :du_ma_et: что отвыкаешь потихоньку!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 15:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna

https://www.youtube.com/watch?v=cvy9ipy ... ture=share
Я могу написать рецепт,но лучше посмотреть видео.Есть тонкости в нарезке и в замешивании сырья.
Но я сделала с добавлением грудки индейки,1 кг индейки и 2 кг свиной лопатки.Соли для меня по рецепту оказалось многовато,в следующий раз положила 18 гр на кг.
Обязателно смотри видео,там даеся сам принцип изготовления ветчин в домашних условиях.На их основе можно потом делать любые ветчины из любого сырья.

Спасибо :co_ol: ,завтра посмотрю,сегодня все дома,а я люблю в тишине.
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным

Света, это хороший признак, думаю :du_ma_et: что отвыкаешь потихоньку!

А разве от сладкого можно отвыкнуть?Хотя действительно,кофе с 3 ложками сахара,уже для меня приторно :a_g_a: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
А разве от сладкого можно отвыкнуть?

Можно, Света... со временем, если не употреблять долгое время, вкус меняется и даже, если в рот положишь, это не доставляет удовольствия, как раньше и больше не хочется. Я это периодически проходила.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 16:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
А разве от сладкого можно отвыкнуть?

Можно, Света... со временем, если не употреблять долгое время, вкус меняется и даже, если в рот положишь, это не доставляет удовольствия, как раньше и больше не хочется. Я это периодически проходила.

Ух ты здорово :co_ol: ,значит меняем привычки,вечером съем творог который не люблю,после него есть вообще не хочется :-) .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
значит меняем привычки,вечером съем творог который не люблю,после него есть вообще не хочется .

:a_g_a: Я тоже, если надо есть то, что не люблю, очень легко съесть мало или не есть вообще...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 14:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня варила гречку с грибами и курицей,однако :du_ma_et: из-за пережарки лука и моркови получилось 170кк,а в свинском. рулете 130кк :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TaTa88522, TATYANA IV, TrendictionBot, Девушка В Красном, Маргаритка89, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB