Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 00:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 19:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Ленусечка писал(а):
swetlanna
Света, колбасных дел мастерица, калорийность своей ветчины считала?

Ага :-) 137 кк.


Я делала мраморную ветчину из свиной лопатки и филе индейки 2:1
Калорийность была около 120 калорий.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
решила эклер,тортик, заточить

Света, хорошая возможность побаловать себя вкусненьким без чувства вины, только сильно не увлекайся, а то тортики и эклеры - коварные штуки, можно и не остановиться вовремя :ora_nge: :eat-ing1: :eat-ing2: :tas-te: Так что, приятного аппетита!


Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna писал(а):
Ленусечка писал(а):
swetlanna
Света, колбасных дел мастерица, калорийность своей ветчины считала?

Ага :-) 137 кк.


Я делала мраморную ветчину из свиной лопатки и филе индейки 2:1
Калорийность была около 120 калорий.

Валюша ,скинь рецепт пожалуйста :-): .Кстати,где покупала нитритку и агар?

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
решила эклер,тортик, заточить

Света, хорошая возможность побаловать себя вкусненьким без чувства вины, только сильно не увлекайся, а то тортики и эклеры - коварные штуки, можно и не остановиться вовремя :ora_nge: :eat-ing1: :eat-ing2: :tas-te: Так что, приятного аппетита!

Ленусик спасибо большое :hea_rt: ,я вчера да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным,ела чиз кейк в нем 170 кк и эклер там 33 грамма,это где-то 120кк.Правда перед сном не удержалась,кусочек колбаски схомячила :smu:sche_nie: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 11:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna

https://www.youtube.com/watch?v=cvy9ipy ... ture=share
Я могу написать рецепт,но лучше посмотреть видео.Есть тонкости в нарезке и в замешивании сырья.
Но я сделала с добавлением грудки индейки,1 кг индейки и 2 кг свиной лопатки.Соли для меня по рецепту оказалось многовато,в следующий раз положила 18 гр на кг.
Обязателно смотри видео,там даеся сам принцип изготовления ветчин в домашних условиях.На их основе можно потом делать любые ветчины из любого сырья.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 11:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным

Света, это хороший признак, думаю :du_ma_et: что отвыкаешь потихоньку!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 15:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna

https://www.youtube.com/watch?v=cvy9ipy ... ture=share
Я могу написать рецепт,но лучше посмотреть видео.Есть тонкости в нарезке и в замешивании сырья.
Но я сделала с добавлением грудки индейки,1 кг индейки и 2 кг свиной лопатки.Соли для меня по рецепту оказалось многовато,в следующий раз положила 18 гр на кг.
Обязателно смотри видео,там даеся сам принцип изготовления ветчин в домашних условиях.На их основе можно потом делать любые ветчины из любого сырья.

Спасибо :co_ol: ,завтра посмотрю,сегодня все дома,а я люблю в тишине.
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
да-же не смогла все доесть,показалось очень приторным

Света, это хороший признак, думаю :du_ma_et: что отвыкаешь потихоньку!

А разве от сладкого можно отвыкнуть?Хотя действительно,кофе с 3 ложками сахара,уже для меня приторно :a_g_a: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
А разве от сладкого можно отвыкнуть?

Можно, Света... со временем, если не употреблять долгое время, вкус меняется и даже, если в рот положишь, это не доставляет удовольствия, как раньше и больше не хочется. Я это периодически проходила.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 16:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
А разве от сладкого можно отвыкнуть?

Можно, Света... со временем, если не употреблять долгое время, вкус меняется и даже, если в рот положишь, это не доставляет удовольствия, как раньше и больше не хочется. Я это периодически проходила.

Ух ты здорово :co_ol: ,значит меняем привычки,вечером съем творог который не люблю,после него есть вообще не хочется :-) .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
значит меняем привычки,вечером съем творог который не люблю,после него есть вообще не хочется .

:a_g_a: Я тоже, если надо есть то, что не люблю, очень легко съесть мало или не есть вообще...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 14:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня варила гречку с грибами и курицей,однако :du_ma_et: из-за пережарки лука и моркови получилось 170кк,а в свинском. рулете 130кк :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Annalina, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, Jul, Lilko, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB