Так что ,может бросить пока не втянулась...?

Не вздумай! Может это я еще мало кручу - буду продолжать!

Ну тогда ладно,продолжу,только пока по 5 минут,а то в прошлый год тааакие синяки были ужость

У меня синяков не было, у меня легкий -1.5 кг.
Может потому и эффекта большого нет?

Я думаю легкий трудней крутить,по этому от него больше пользы,у меня когда то очень давно простой алюминиевый,вот его то как раз надо постараться крутить,а этот тяжелющий,да еще с шариками,только сам по талии мотается,благо она есть не смотря на лишнее на ней стоять только надоедает,я правда кино какое нибудь смотрю.

Всем привет! Я с вами с сегодняшнего дня))))))))))))
Завтра по питанию в планах доесть то, что осталось от юбилея
Благо, что я не стала брать всякую вкуснятину калорийную, а взяла только рыпку и мясико! Правда еще целый пакет конфет впихнули)))но он не пропадет - до НГ съедим по 1 конфетке в день

Итак, что будем делать каждый день? за что в табличке будут стоять плюсы? Собираю мнения))))))))))
Я бы:
- крутила хула хуп, хотя бы 10 минут в день
- поднимала бы ноги 20 раз в день
- ела бы на 1200 ккал в день

у кого еще какие мысли?

Всё так и сделай, только доешь сначала вкусности с юбилея, чтобы они тебя от дела не отвлекали!

Привет всем!
Сегодня даже не стала вставать на весы))) Пригласили на ДР в след вторник отказалась, чем наверное обидела родственников...но НЕ МОГУ я больше...НЕ ХОЧУ!
Все с юбилеями и днями рождения покончено - буду блюсти себя)

завтра решила провести белковый день, а там подумаем какую тактику применить)))

Рассказывай что у тебя нового?

Ничего нового - все плохо по-прежнему
Вес ползет вверх, ото всех дней рождений правда я отнекилась и больше не предвидится ничего))) Надо теперь брать себя в руки!

Ща пиво буду пить)
А у тя как?