Текущее время: 29 июл 2025, 08:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, давным-давно Вы мне посоветовали принимать Elasti Joint от Labradа. Где Вы его покупаете? По интернету или можно в Москве купить? И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Где Вы его покупаете?

В магазинах спортивного питания. И да, он есть не везде. Если в моих магазинах его нет, то я заказываю и жду, пока привезут. А Вы с тех пор его так и не нашли?
Цитата:
И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

Я его пью курсом в месяц, потом делаю месяц перерыв. У меня совсем колени убитые были (старые боевые баскетбольные раны, плюс одна неудачная силовая в зале и врачи вообще хотели делать инъекции кортизона в суставы), только Elasti Joint помог вернуться к привычным силовым тренировкам и забыть о боли в коленях.
Распиаренный в спортивных кругах Animal Flex даже рядом не стоял с Elasti Joint. У меня все мои знакомые ребята бодибилдеры на него перешли по моей рекомендации и от всех положительные отзывы.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Последний раз редактировалось НЕдиетчица 08 янв 2016, 22:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
MariyaV, вот тут он есть в наличии http://ersport.ru/shop/UID_2055.html
И доставка у них по всей России есть.
Есть три вкуса у производителя: апельсиновый, виноградный и фруктовый пунш. Мне больше всего по вкусу понравился фруктовый пунш, на компот похоже :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Цитата:
Где Вы его покупаете?

В магазинах спортивного питания. И да, он есть не везде. Если в моих магазинах его нет, то я заказываю и жду, пока привезут. А Вы с тех пор его так и не нашли?

Да я его в общем-то особенно и не искала, дороговасто. Но думаю все-таки придется. Посмотрела в Москве в магазинах спортпитания есть. Сейчас помимо локтей болит тазобедренный сустав, ногу под прямым углом не поднять без боли, по лестнице болезненно подниматься, коленки стали чувствоваться. Я себя называю хрустящая. Из положения стоя наклоняюсь к полу, достаю ладонями до пола, а в это время такой треск в позвонках стоит... любо=дорого заслушаться. :-)

Цитата:
И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

Я его пью курсом в месяц, потом делаю месяц перерыв. У меня совсем колени убитые были (старые боевые баскетбольные раны, плюс одна неудачная силовая в зале и врачи вообще хотели делать инъекции кортизона в суставы), только Elasti Joint помог вернуться к привычным силовым тренировкам и забыть о боли в коленях.
Паспиаренный в спортивных кругах Animal Flex даже рядом не стоял с Elasti Joint. У меня все мои знакомые ребята бодибилдеры на него перешли по моей рекомендации и от всех положительные отзывы.


Нифигасе... Точно надо с терафлекса на Elasti Joint переходить. Уж если находятся деньги на терафлекс, то добавить можно, да и результат должен быть несравнимым. Терафлекс скорее всего для профилактики. Надеюсь на подделку не напорюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 22:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Надеюсь на подделку не напорюсь.

У меня клиенты, которые в регионах живут, заказывали себе в этом магазине. На подделку не похоже, судя по улучшению состояния суставов.
Только я бы очень рекомендовала посоветоваться с врачом. Мне кажется, что это не совсем разумно, если совмещать его вместе с теми препаратами, что доктор прописал. Как бы не навредить перебором.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Да я думаю отказаться совсем от терафлекса. Поставили диагноз артроз 1 степени. Хуже не будет, если заменю свое лекарство на Elasti Joint. Ну это я летом займусь, после уколов.
Говорила я врачу и про позвоночник и про шею, один позвонок там гуляет туда-=сюда, дотронешься до него - уходит внутрь, через некоторое время опять вываливается. Прямо лего-позвонки. :-) Врач ничего больше не посоветовал.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, спасибо за помощь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 23:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
MariyaV, на здоровье :-): лишь бы на пользу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 00:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи, спасибо за ответ.
НЕдиетчица писал(а):
А можно узнать, зачем Вам присед с таким весом?
Допустим, я знаю, зачем я приседаю в пирамиде под 60 кг в последнем подходе. У меня сильный фетиш на квадрицепс. А Вам это зачем?

Это вопрос интересный)) везде пишут про рабочий вес, вот я типа и пытаюсь на него выйти, так чтобы присед был на 12 и увеличивать. зачем? ))) ещё азарт есть некий, да и спросить не у кого в реале, как тренироваться, вот тыкаюсь везде, читаю, спрашиваю. Ту программу, что мне написали в октябре, на сайте сказали "фигня" это самое лёгкое из выражений :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей голове
НЕдиетчица писал(а):
Но я хочу сделать акцент, что нет никаких тренировок для похудения

Я не правильно написала, моя цель не набор ММ, а похудение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 00:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Я не правильно написала, моя цель не набор ММ, а похудение

Тогда я ещё раз повторю то, что выше уже написала. Не надо гнаться за весами, если стоит задача снижать вес, а не набор ММ или работа на рост силовых показателей. Средний вес, интенсивность тренировки, повторы не больше 15-20 раз, больше подходов, лучше всего для этого подходит круговое фулбади.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksa3012, AlisaLisa17, aserfdd11, Bing [Bot], сантери, Eva Dmitrienko, ЕленаSvetl, Google [Bot], hatelijkheid, LR_03, mc3112, Yandex [Bot], yulechka2012, Марианна Кузнецова, мазер, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB