Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 07:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, давным-давно Вы мне посоветовали принимать Elasti Joint от Labradа. Где Вы его покупаете? По интернету или можно в Москве купить? И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Где Вы его покупаете?

В магазинах спортивного питания. И да, он есть не везде. Если в моих магазинах его нет, то я заказываю и жду, пока привезут. А Вы с тех пор его так и не нашли?
Цитата:
И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

Я его пью курсом в месяц, потом делаю месяц перерыв. У меня совсем колени убитые были (старые боевые баскетбольные раны, плюс одна неудачная силовая в зале и врачи вообще хотели делать инъекции кортизона в суставы), только Elasti Joint помог вернуться к привычным силовым тренировкам и забыть о боли в коленях.
Распиаренный в спортивных кругах Animal Flex даже рядом не стоял с Elasti Joint. У меня все мои знакомые ребята бодибилдеры на него перешли по моей рекомендации и от всех положительные отзывы.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Последний раз редактировалось НЕдиетчица 08 янв 2016, 22:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
MariyaV, вот тут он есть в наличии http://ersport.ru/shop/UID_2055.html
И доставка у них по всей России есть.
Есть три вкуса у производителя: апельсиновый, виноградный и фруктовый пунш. Мне больше всего по вкусу понравился фруктовый пунш, на компот похоже :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Цитата:
Где Вы его покупаете?

В магазинах спортивного питания. И да, он есть не везде. Если в моих магазинах его нет, то я заказываю и жду, пока привезут. А Вы с тех пор его так и не нашли?

Да я его в общем-то особенно и не искала, дороговасто. Но думаю все-таки придется. Посмотрела в Москве в магазинах спортпитания есть. Сейчас помимо локтей болит тазобедренный сустав, ногу под прямым углом не поднять без боли, по лестнице болезненно подниматься, коленки стали чувствоваться. Я себя называю хрустящая. Из положения стоя наклоняюсь к полу, достаю ладонями до пола, а в это время такой треск в позвонках стоит... любо=дорого заслушаться. :-)

Цитата:
И еще... рылась в интернете, не нахожу сколько надо принимать по времени. Постоянно?

Я его пью курсом в месяц, потом делаю месяц перерыв. У меня совсем колени убитые были (старые боевые баскетбольные раны, плюс одна неудачная силовая в зале и врачи вообще хотели делать инъекции кортизона в суставы), только Elasti Joint помог вернуться к привычным силовым тренировкам и забыть о боли в коленях.
Паспиаренный в спортивных кругах Animal Flex даже рядом не стоял с Elasti Joint. У меня все мои знакомые ребята бодибилдеры на него перешли по моей рекомендации и от всех положительные отзывы.


Нифигасе... Точно надо с терафлекса на Elasti Joint переходить. Уж если находятся деньги на терафлекс, то добавить можно, да и результат должен быть несравнимым. Терафлекс скорее всего для профилактики. Надеюсь на подделку не напорюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 22:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Надеюсь на подделку не напорюсь.

У меня клиенты, которые в регионах живут, заказывали себе в этом магазине. На подделку не похоже, судя по улучшению состояния суставов.
Только я бы очень рекомендовала посоветоваться с врачом. Мне кажется, что это не совсем разумно, если совмещать его вместе с теми препаратами, что доктор прописал. Как бы не навредить перебором.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Да я думаю отказаться совсем от терафлекса. Поставили диагноз артроз 1 степени. Хуже не будет, если заменю свое лекарство на Elasti Joint. Ну это я летом займусь, после уколов.
Говорила я врачу и про позвоночник и про шею, один позвонок там гуляет туда-=сюда, дотронешься до него - уходит внутрь, через некоторое время опять вываливается. Прямо лего-позвонки. :-) Врач ничего больше не посоветовал.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, спасибо за помощь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 23:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
MariyaV, на здоровье :-): лишь бы на пользу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 00:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи, спасибо за ответ.
НЕдиетчица писал(а):
А можно узнать, зачем Вам присед с таким весом?
Допустим, я знаю, зачем я приседаю в пирамиде под 60 кг в последнем подходе. У меня сильный фетиш на квадрицепс. А Вам это зачем?

Это вопрос интересный)) везде пишут про рабочий вес, вот я типа и пытаюсь на него выйти, так чтобы присед был на 12 и увеличивать. зачем? ))) ещё азарт есть некий, да и спросить не у кого в реале, как тренироваться, вот тыкаюсь везде, читаю, спрашиваю. Ту программу, что мне написали в октябре, на сайте сказали "фигня" это самое лёгкое из выражений :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей голове
НЕдиетчица писал(а):
Но я хочу сделать акцент, что нет никаких тренировок для похудения

Я не правильно написала, моя цель не набор ММ, а похудение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей го
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 00:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Я не правильно написала, моя цель не набор ММ, а похудение

Тогда я ещё раз повторю то, что выше уже написала. Не надо гнаться за весами, если стоит задача снижать вес, а не набор ММ или работа на рост силовых показателей. Средний вес, интенсивность тренировки, повторы не больше 15-20 раз, больше подходов, лучше всего для этого подходит круговое фулбади.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, OctopusNat, SentiBot, Tatiana Kuchmenko, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB