Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

ksenia1809

Лелёк
я тебе меню у себя составила :mi_ga_et:

Лелёк

Mouse_ntl
Привет! :-|-:

Как говорится, глупая жена счастья ждёт, а умная - счастье даёт.... :-)

Lenysja

Лелёк
приветик! А с чего ты взяла ,что у тебя фигура яблоко :sh_ok:

может когда ты толстая была, было и похоже, но сейчас я бы не сказала :mi_ga_et:

Может всё же стоит сесть на подсчёт а?

Mouse_ntl

Лелёк

согласна с тобой...

Ленуся-я

Лелёк писал(а):

читала что для моего типа фигуры "яблоко" полезнее кардио-тренировки.

Лелёк

Lenysja писал(а):

А с чего ты взяла ,что у тебя фигура яблоко

Яблоко, оно и есть :secret:

Lenysja писал(а):

Может всё же стоит сесть на подсчёт а?

Надоело до смерти. Но если и грейзинг не сработает, другого пути нет.... Поэкспериментирую ещё немного.

Mouse_ntl писал(а):

согласна с тобой...

Добавлено спустя 30 секунд:
Ленуся-я
Ленусик, спасибо! :-)

Добавлено спустя 2 минуты:
По-моему, я похудела. Завтра проверю... :-)

В последнее время почему-то стала вечером пить воду. Хотя в течение дня пью вполне достаточно, и перед ужином два стакана выпиваю. Как-то мне это не нравится... :du_ma_et:

Лелёк

Всем привет!!! :-|-:

Сегодня -600 гр!!! :ta_n_cor:

Вчера кушала маленькими порциями + 3 мили с Лесли. :dan_ser:

Буду обновлять линейку по субботам, т.к. по субботам у меня максимальный отвес всегда.

ksenia1809

Лелёк
поздравляю, Леночка! :cool_cool:

Наконец-то! Главное не бросай, что начала, а то у тебя бывает частенько :mi_ga_et:

мама моя вчера мешок конфет принесла :to-pa-et:

а я в него заглянула и подумала "не мои любимые, есть не буду" и убрала с глаз долой :-)

и че-то как-то уже не хочется конфет! А я их уже 2 недели не ела!

Mouse_ntl

Хороших выходных

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

поздравляю, Леночка! Наконец-то! Главное не бросай, что начала, а то у тебя бывает частенько

Вот тут ты в точку, Ксю! :smu:sche_nie:

Система и я - вещи несовместимые, мне быстро надоедает однообразие и ограничения. Но самое главное, что я не останавливаюсь. Ищу что-то наиболее подходящее для моей изменчивой натуры... :-)

Спасибо за поздравление! И за наводку на грейзинг... :-)

В принципе, он ничем не противоречит системе интуитивного питания и ПП. Хотя, для меня всегда, пока я худела, во главе угла стоял вопрос о том, как бы побольше съесть. И калорийность я не хотела снижать ниже 1700, даже спорт из-за этого подключила... :hi_hi_hi:

И от объёмного плотного ужина ни за что не хотела отказаться. Надеюсь, что теперь мне удастся перестроиться.

Mouse_ntl
Привет, Мышка! :-|-:

И тебе хороших выходных! :-|-:

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции