Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 апр 2026, 05:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 809 из 1278
  [ Сообщений: 12779 ]  На страницу Пред.  1 ... 806, 807, 808, 809, 810, 811, 812 ... 1278  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 07:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9509
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,078

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Сегодня отчётный день. Минус 700 грамм с прошлого отчёта.
Мой вес - 138,6
Жир - 53,1%
Вода - 35,2%
Мышцы - 22,6%
ИМТ - 52,8

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Почти выздоровела. Остался небольшой кашель и насморк.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 10:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Хороший результат, так держать. С выздоровлением.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 11:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9509
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,078

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Кому к обеду свеженького хлебушка. Пекла в хлебопечке первый раз по рецепту «Заварной хлеб», ещё не пробовала, остывает. Но на вид – прекрасно!
Угощайтесь:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 16:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2194
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,268

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Кому к обеду свеженького хлебушка. Пекла в хлебопечке первый раз по рецепту «Заварной хлеб», ещё не пробовала, остывает. Но на вид – прекрасно!
Угощайтесь:

Спасибо, Света! Хлеб очень красивый, слюнки потекли.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2022, 23:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32279
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,016

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Но на вид – прекрасно!

Вот поэтому не пеку хлеб))) Чтобы не соблазняться))) :-)
Несколько лет назад я пекла хлеб, но мы его моментально съедали))) Сейчас мы с мужем очень мало хлеба едим. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Горлица
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вера1959 писал(а):
Несколько лет назад я пекла хлеб, но мы его моментально съедали))) Сейчас мы с мужем очень мало хлеба едим.

А его и надо сразу съедать, он черствеет быстро.
Я тоже перестала печь хлеб в хлебопечке. Проще купить в магазине пол-булки.
Хлебопечку использую для пасхального хлеба и теста.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9509
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,078

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Горлица писал(а):
А его и надо сразу съедать, он черствеет быстро.

Я ем понемногу и храню в холодильнике. Отлично.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9509
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,078

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ну что, не выходит из меня водичка, которую пью. Так, что придётся перестать пить за полчаса до еды. Иначе - отёки. Все время пить мочегонные травы или чаи не хочу. Стаканчиков пока буду придерживаться.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 19:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
У меня хлебопечка стоит, свой хлеб слишком вкусный. Так на Пасху. Или тесто замесить, на даче можем испечь, так как магазин далеко. Я стараюсь есть целтнозерновой или ржаной и то в неделю грамм 200 не больше.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 19:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9509
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,078

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Я чувствую, что сейчас не на хлеб подсяду, а на Чиабатту быстрого приготовления. Уж больно она мне нравится и готовить можно понемногу. Оформлю рецепт в компе, сброшу здесь.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 809 из 1278
  [ Сообщений: 12779 ]  На страницу Пред.  1 ... 806, 807, 808, 809, 810, 811, 812 ... 1278  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕкатеринаНН, Gemini_1, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB