Да.меня суп заинтересовал) лук пассируешь?

Стройн@яЯ
Минут 20 варила от закипания. Грибы не замороженные. Лук нарезала на четвертинки

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Dajverwa
Нет, я не люблю зажарки всякие. Я вообще за минимум телодвижений. В кастрюльку закинула и варится

сегодня опять +200г. Вес 52,9кг. По питанию калории норма, но низкоуглеводный не вышел совсем. Скорее как обычный день. Чуть перебор жиров, немного недобор белков и углеводов. Шагов 7368.
Лицо немного чувствую, что отекло. Правая сторона, где удалена родинка. Спала плохо - мешали пластыри. На щеке одна удалена и сзади на шее. А сегодня утром сняла пластыри, надо обрабатывать. В общем я в жуткой депрессии - такое ощущение, что об меня тушили сигареты. Шею еще как-то можно прикрыть. А вот лицо... Придется постоянно в маске ходить. На работу вообще идти не хочется. На тренировку тем более. Я думала, что будет коричневое пятнышко по размеру родинки, а тут жуткая дыра, огромная яма, в полтора раза больше, чем родинка была. Заживление сказали 10-14 дней. В общем сижу сейчас с чашкой чая, варенье из грецких орехов ем не готова я была совсем к такому виду

По результатам недели +200г.
Ночью все снилось, что я ем неподсчитанное плохо вообще спала. Воскресный сон до обеда или через год - ну до обеда я все посчитала. Так что через год если только

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Вообще сегодня утро не задалось машинка стиральная не постирала - почему то воду набрать не могла. Посудомойка посреди мытья вырубилась - еле включили. Я уж подумала, что разом сломалось всё

Женечка! Обнимаю, поддержка тебе! Может фильм посмотреть , как то отдохнуть расслабиться .
Вес у тебя сейчас уже прекрасный. Можно просто работать над качеством тела.

Dajverwa
спасибочки
на меня напал жор - слопала на обед 3 котлеты(хотя по плану было 2). Хорошо хоть рыбные самодельные. А потом еще конфету (незапланированную) с чаем.

В зеркало стараюсь не смотреть - расстраиваюсь только.
Перекус и ужин надо будет пересчитать, чтобы в калорийность влезть (а то мало того, что на лице дичь, так еще и пожиреть не хватало ). Низкоуглеводный день опять не вышел.


На счет веса, думаю до 50 точно скинуть надо. Над качеством уже начала работать - для этого и занимаюсь в зале. Не хочу быть "тощим жиром"
У меня такое распределение жира на теле, что худой с моим весом я не кажусь, так что есть куда еще худеть

конфетки дети такие едят иногда, я не пробовала) говорят вкусные
наверное как сникерс
На фитнес ходят, кто любит себя.

Женечка,привет.А чего родинку удаляла,мешала?
Ничего,за пару неделек быстро заживет,сильно не переживай.
Вес у тебя прекрасный

Dajverwa
да, они как сникерс. очень вкусные

Стройн@яЯ
на лице мне никогда не нравилась и с возрастом она все больше становилась. да и расположение такое, что сейчас ее маской задеваю постоянно. а вообще очками. вот и решилась удалить. а на шее тоже мешалась. она как на ножке была - я все боялась ее повредить. вот и удалила. только вот не подумала, что на праздники теперь в таком виде

Добавлено спустя 18 секунд:
хорошо, что масочный режим все же

Привет! А как тебе их удаляли? Мне удаляли что то типа лазерный нож, срезали ровно и все. Никакой дырочки не было вообще. Хотя родинка большая уже была, цеплялась и пару раз я ее надрывала.