Я думаю, у тебя быстро получится.

Галя, привет Ты вошла в кураж
Рада за тебя.

Привет, Танечка.
Мне просто надоело худеть годами, и вот я с зимы похудела на 13 кг, 10 из них ушло с июня месяца. Теперь я, вроде как, на поддержании. Но если организм хочет худеть, то почему бы и не позволить ему?

ого! На чём худела?

С января по июнь на кето. ( минус 3 кг). Я уже говорила, что у меня не очень получалось. А с июня по сейчас на диете хищника. Вот тут и потеряла 10 кг.

Добавлено спустя 46 секунд:
Кстати я раз в месяц обязательно нарушаю, и еще иногда случаются неожиданные нарушения.

Первый раз слышу про такую диету. Пойду почттаю ,что это такое

На русском языке немного информации. Есть группа в контакте. https://vk.com/carnivoreclub

Моей инструкцией является вот эта картинка:

Sea Salt, не считала сколько белка выходит? Не я не смогу. Мне надо овощи хоть чуток. Я кето и то не знаю сколько продержусь. Фруктов ведь хочется.

Не считала. Думаю, что немного. Мне белка на кето не хватало, начала терять волосы и ногти. Сейчас лучше стало.
Вот сейчас забила в калоризаторе основное питание. Иногда еще бывает кусочек сыра и сливочного масла.



Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Я их тоже не люблю, но в сезон могу себе разрешить. Этим летом спокойно ела арбузы. Но недолго. Диета хищника для меня потому и легче, что не надо бояться вылететь из кетоза, потому что тут худеешь не за счет кетоза, а просто за счет отсутствия углеводов. Поэтому иногда нарушаю. Тогда, конечно, привес случается. Но я быстро возвращаюсь к выбранному питанию, и привес уходит.