Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Надюна писал(а):

Так что буду тебя догонять

Я думаю, у тебя быстро получится. :a_g_a:

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Всем привет! :-|-:

Спешу похвастаться грандиозным отвесом - 600 :ya_hoo_oo:

Вес сегодня 72.2 кг. :dan_ser:

luchick

Галя, привет :pri_vet:-:

Ты вошла в кураж :bra_vo:

Рада за тебя.

Sea Salt

luchick писал(а):

Ты вошла в кураж
Рада за тебя.

Привет, Танечка. :-):

Мне просто надоело худеть годами, и вот я с зимы похудела на 13 кг, 10 из них ушло с июня месяца. Теперь я, вроде как, на поддержании. :hi_hi_hi:

Но если организм хочет худеть, то почему бы и не позволить ему? :-)

Надюна

Sea Salt писал(а):

я с зимы похудела на 13 кг, 10 из них ушло с июня месяца.

ого! На чём худела?

Sea Salt

Надюна писал(а):

ого! На чём худела?

С января по июнь на кето. ( минус 3 кг). Я уже говорила, что у меня не очень получалось. А с июня по сейчас на диете хищника. Вот тут и потеряла 10 кг. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 46 секунд:
Кстати я раз в месяц обязательно нарушаю, и еще иногда случаются неожиданные нарушения.

тыkовка

Sea Salt писал(а):

Надюна писал(а):

ого! На чём худела?

С января по июнь на кето. ( минус 3 кг). Я уже говорила, что у меня не очень получалось. А с июня по сейчас на диете хищника. Вот тут и потеряла 10 кг. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 46 секунд:
Кстати я раз в месяц обязательно нарушаю, и еще иногда случаются неожиданные нарушения.

Первый раз слышу про такую диету. Пойду почттаю ,что это такое

Sea Salt

тыkовка писал(а):

Первый раз слышу про такую диету. Пойду почттаю ,что это такое

На русском языке немного информации. Есть группа в контакте. https://vk.com/carnivoreclub

Моей инструкцией является вот эта картинка:

Вложение:

37695171_532197633864454_3723653271726850048_n.jpg

Надюна

Sea Salt, не считала сколько белка выходит? Не я не смогу. Мне надо овощи хоть чуток. Я кето и то не знаю сколько продержусь. Фруктов ведь хочется.

Sea Salt

Надюна писал(а):

не считала сколько белка выходит?

Не считала. Думаю, что немного. Мне белка на кето не хватало, начала терять волосы и ногти. Сейчас лучше стало.
Вот сейчас забила в калоризаторе основное питание. Иногда еще бывает кусочек сыра и сливочного масла.

Вложение:

Снимок.PNG

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Надюна писал(а):

Фруктов ведь хочется.

Я их тоже не люблю, но в сезон могу себе разрешить. Этим летом спокойно ела арбузы. Но недолго. Диета хищника для меня потому и легче, что не надо бояться вылететь из кетоза, потому что тут худеешь не за счет кетоза, а просто за счет отсутствия углеводов. Поэтому иногда нарушаю. Тогда, конечно, привес случается. Но я быстро возвращаюсь к выбранному питанию, и привес уходит.

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции