natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

Vukolova

светдим писал(а):

natali_0909_ писал(а):

250 гр сухой гречи/

обжорка

а мне и 250 мало наверное будет...

Наташик, а как завариваешь, в смысле - сколько воды? У меня есть гречка зеленая, может мне ее доесть? Ух, ну и ненавижу же я себя, раз решила на такое подписаться :-)

Oxanka 1

Привет. Споследним днем осени!

И меня гречневая болезнь зацепила, тут почитала о гречке, там почитала и подумалось, а почему бы снова не начать есть гречку. Не в плане разгруза, а в плане обновления меню. Очень даже хорошо пошла, снова полюбилась. А кефир давно люблю, как раз после вот этой же диеты полюбился. С удовольствием бы с вами, девочки, посидела на ней, но без мяса никак.

Дальнейших успехов в разгрузе!

natali_0909_

Vukolova
Вишь, как заряжаю вас ;;-)))

! Все на благо фигуры!
Гречу заливаю 1:1,5.
Oxanka 1
Да вашпе вкусная крупа, и полезная. Кушать её обязательно нужно. А вот кефир я давно не пила, в основном на ряженке сидела.

Vukolova

natali_0909_
Ага, заряжаешь!
Наташик, кипятком? Ты тупой и ни разу не пробовавшей разложи все по полочкам! Пожалуйста!
А что ты мне скажешь о зеленой гречке?

natali_0909_

Vukolova
Вот про зеленую гречу ничего не скажу, ни разу не делала.
Гречу промываю горячим кипятком, сливаю, и заливаю горячим кипятком 1 ст. Крупы и 1,5 ст. Кипятка. Заворачиваю кастрюльку в одеяло и оставляю до утра. Перед приемом пищи гречу заливаю кефиром.