Я в шубу всегда пару яиц тру))

Вес 73.9

-900 г

фигассе отвесик....
даже не двигалась много вчера.
мож кортизол понизился, вот вам и отвес?

Идет видимо кетозная ломка, проснулась с легкой головной болью и таким же лёгоньким головокружением.

Чувства голода и аппетитов особо не испытываю.

Пей воду и кушай соль)

Polochka



Да! Это я умею, гималайскую соль под язык, это здорово.

Еще думаю, что веселее вес уходит с приёмом калия, магния и кальция с Д3.

Надо сейчас и GABA подключить для нервной системы. Купила ведь не зря.

Вот уксус мне не пошел. И для зубов не очень и изжога....

Ела вчера всё жирное, пила кофе со сливками.
Много поджареной красной рыбы, салат без заправок.
На десерт несколько черносливин.
Завтрак вы видели.
Ужинать сильно не хотела, немного миндаля размоченного в молоке съела.

И много бегала в туалет по маленькому.
Водичка сходила.
ТТТ. Я такой раздутой теткой-бабкой себя чувствовала в 75 кг.

У меня калий даст только в помидоре..баня и Печ картофель пока не ем

И ккрага тоже..ты в чем принимаешь?

светдим

В порошке у нас аптечный калий, оч хороший.
Прям кажется от него худеть начала.

А я тут покулинарила.
Шубу заделала на завтра.

Конфет наваляла из кокосовой гущи молока, миндаля тертого, какао, стевии. Обваляла в кокосовой стружке, в серединку по штуке очищенного миндаля.
Не рафаэлло, а нечто среднее между трюфельными конфетами и пирожным "картошка".
Вкусно, главное



И вот оно, моё конфетное счастье без угрызений совести.

Хочу шубы!

А почему бы нет?

Я морковь сырую туда на более мелкой тёрке,
свеклу отварила + яйца отварила и это на крупной терке прямо в контейнер слоями тёрла.
Резала ножом только селедку и лук. Быстро.
Майонез на кето можно
Калории не считаем

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
А вот кстати про цветную капусту: ею, говорят, хорошо заменять картошку во всех салатах

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:
И сегодня пора танцы активировать. А то вены мои уже "ругаются"
Уже дня 4 я без ФА.