Это книга...
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4524326
Это ЖЖ...
http://miss-tramell.livejournal.com
Это группа в ВК...
http://vk.com/meetness
А Брина ты книжку читала??? "Меняю жир на силу воли"...Тоже интересное чтиво... Не знаю...,рабочая ссылка или нет...
http://vip-diet.ru/download.html


Не...,на многих и это не подействует...
Тут внутренний толчок надо...
А такие упёртые бараны как я...,наоборот от грубости в протест идут...Мне поэтому Миро и неприятна была...Вот Брин---хороший дядька...,хоть и загибает острое словцо...,но без личных обид...Он меня больше подстегнул...

Анюта!!!!! спасибище тебе большое что познакомила меня с таким замечательным человеком : Элечкой ( EllieMon)..начала сейчас читать ее дневничек, какой широчайшей души человек, а какая умничка...пусть у нее все в жизни складывается хорошо!!!
а рецептов то сколько, я вон уже хочу всего всего и помногу попробовать повторить ...начну с флаксов ( лен я уже скупила весь в аптеках, мне его в салатики нравиться добавлять или с кефирчиком похрустеть, а свидание с белым он даже лучше устраивает чем маслице льняное ) , ну а потом можно и тартары попробовать или что послаще - гранолу....., а хлебцы- то , хлебцы из бурачка...мммммм....

Добавлено спустя 47 секунд:
спасибки за ссылочки, захомячу в блок...только вот разберусь для начала как там что куда тыкать надо )))

Да я то тут причём....
Элечка у нас Человечище!!! С большой буквы Ч!!!
Золотые руки и огромная фантазия... Ещё и нас косоруких(эт я про себя!) учит кулинарному мастерству...

anna_8008

О,надо и мне приобщиться к информации!

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:


Пойду тоже познакомлюсь!Честное слово,так иногда хочется со всеми вами собраться где-нибудь и реально поболтать!И каждый раз радуюсь,что есть интернет,где можно познакомиться со столькими прекрасными людьми!К тебе Анечка это тоже относиться,в первую очередь!

аbwnadina
Ой...,Надюшка...,не смущай....
Я тоже с вами собралась бы с преогромным удовольствием...Может даже 100 грамм сухенького по этому поводу размочила даже...
На самом деле...,столько интересных людей и столько нового для себя узнаёшь...В реале со старыми приятелями уже не то общаться...,интересы разные,не понимают...

Вот значит как? Старушки тебя уже не устраивают?

Девочки, Аня, начитавшись про пользу льняного масла решила тоже его приобрести. Только в наших аптеках почему-то его не нашла,говорят, что быстро его раскупают, купила облепиховое...Вроде тоже не менее полезное. На упаковке написано, суточная норма 3 ч.л. Теперь вот вопрос, калорийность этого масла ведь тоже надо учитывать в своем меню? У кого-то в дневничках прочитала, что его можно и не считать, а пить как обычные витаминки... Вот я и не знаю как правильно поступить.. Может кто что посоветует. Буду премного благодарна!

Неа....,местные старушенции даже очень устраивают...
А "подружки-завидушки" как то не очень уже...


Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
ЭльZа
Эль...,1 ст.л. можешь даже не считать...
Я если пила ещё и вечером...,то утреннюю ложечку не считала,а вечернюю плюсовала в калораж...
А льняное поищи ещё в больших магазах,в диет.отделах...

Девчёнки...,для мотивации вам!!! Начался 4 сезон "Я худею на НТВ"...Уже 1й выпуск был...,кто не видел...(как я...,только обнаружила... )...
Лично мне по вечерам помогал раньше заряжаться и не срываться...
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3u1q5tbmTco[/youtube]

Анюта и девочки, привет! Вот забежала на пару минут, поздоровкаться, а тут уже столько интересного, все ссылки пооткрывала, когда смотреть/читать не понятно только.