Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Надюна

Sea Salt, обязательно.

Не нравится мне мой режим. Опять начала кусочничать, потому что не получаются слишком калорийные приёмы пищи. Спать пора, а я пошла и поела.

Sea Salt

Надюна писал(а):

Опять начала кусочничать, потому что не получаются слишком калорийные приёмы пищи

Просто нужно всегда иметь кето-перекус. У меня это яйца и масло, можно кусочек салями схомячить на ночь. :mi_ga_et:

Marina34

Sea Salt писал(а):

салями схомячить на ночь.

колбасу?

какая шикарная диета, она мне все больше и больше нравится

Надюна

Sea Salt, чего я только не нахомячилась. Отвеса не видать. Из углеводного был рисовый хлебец. Углей грамм 10 там вышло. Но у нас уже поздно просто.

Надюна

Прикол, конечно. Раньше мой организм накануне КД просил жиров. Теперь углеводов. :-)

я думала в этом месяце вообще всё будет гладко, ничего не попросит, жира ведь дофига.

Sea Salt

Marina34 писал(а):

колбасу?

Не целиком, а только кусочек, чтобы углеводов не наесться. :-)

Надюна

Пока не сдвинулось. Как в аптеке вчерашний вес. Надеюсь на хороший минус в ближайшие 3 дня, пришли КД. А до выступления между тем осталось 5 дней :-)

я подтянулась, всё гораздо приличней, но обычно я до 68 сбрасывала, а ту видимо буду 71 в лучшем случае.

Надюна

Сегодня вся в делах, ем мало. Надеюсь организм не сильно страдает от низких калорий и подъедает свой жирок.
Надо дошивать костюм. Может быть сегодня сяду.

Sea Salt

Надюна писал(а):

Надо дошивать костюм. Может быть сегодня сяду.

Покажешь фото в костюме? :mi_ga_et:

Надюна

Sea Salt, конечно. И прошлогоднюю надо будет найти, сравнить как + 3 кг смотрится.

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции