farka: путь перемен =)

Валентина2012

farka писал(а):

твес сегодня 100 грамм, еще 2,3 кг до психологической отметки =) научилась наконец-то есть творог, замешивая его с ягодами и фруктами. С белком сразу стало легче. Еще бы как-то научиться есть фасоль и прочую бобовую дрянь :kli_ny:

Тренироваться стала с Дженкинс, попозже вернусь к Джиллиан может быть. В зал пока не тянет. А вот в бассейн тянет, но финансов нет.

Привет!!! Я с ответным визитом!!! МОлодчинка, что выдержала это испытание на психику и выдержку!!! А вот теперь и отвесики пошли!
Я бы тоже в басейн походила, только нет возможности! У нас нет басейна, а возможности поехать куда то тоже нет! А так хочется!!! :cry_ing:

А молочку я тоже люблю, и творог в том числе!!! Люблю творожную запиканку, делала с бананом и медом, то очень классно!!! :-:ok:-:

farka

Валентина2012
запеканку я один раз делала, получилась жуткая гадость :-):

плоская, как блин.

Nadenka2014

Привет, почитала весь твой дневничок, пришла знакомиться :bu_ket:

Скажи за то время пока ты не худела здесь, ты не набирала, как складывался твой образ жизни?)) Что ела, чем знаималась? :-):

farka

Nadenka2014
ела все подряд, единственное - у меня пока соблюдала ПП остались некоторые привычки и они никуда не ушли. Например я вообще не пью сладкую газировку и почти не пью соки, никогда сама специально не покупаю печенье, конфеты, шоколад, не ем майонез, сливочное масло, свинину не покупаю, только если в кафе встретится в пицце или супе, почти не жарю на масле и не покупаю сосиски и колбасу. А в остальном ела все подряд, мороженое, пиццу, пельмени, даже иногда фаст фуд, любую домашнюю еду. Спортом не занималась почти, по крайней мере регулярно. Начинала как-то домашние тренировки, где-то пару месяцев отпрыгала =) четыре занятия отходила в зал, потом заболела и бросила.

Добавлено спустя 43 секунды:
П.С. рада знакомству =) за время отсутствия совсем потеряла свою группу поддержки.