юля-стройнюля: маленькие победы каждый день

светдим

Юль..у меня 3 просвета..но пуз :)-(:

Кисендра

А я все бегаю и бегаю, чтоб ноги стали потолще - не люблю худые ноги!)))))
Короче, всем нам что-то нужно делать с головой... :kli_ny:

юля-стройнюля

вот вот девочки!!!! все мы стремимся к совершенству и не ценим то, чем природа не обделила :-)

Кисендра могу ошибаться, но бег, кажется сушит ноги. уменьшает объемы наоборот :du_ma_et:

более опытные девочки поправят меня...
я б уто и рада бегать, чтоб ноги посушить. но во-первых коленки больные. во вторых не люблю я бегать :ne_ne_ne:

Омут

Кисендра
:pri_vet:-:

Олеся

юля-стройнюля писал(а):

а еще просвет между ногами хочу. чтоб как по канонам красоты - 3-4 просвета. но пока ни намека :-(

Моя мечта 3-4 просвета, но блин их у меня никогда не было, ни при каком весе, даже в 54 кг., и то ляжки плотненько друг к другу прижаты были. Прям как не разлучники...

Oxanka 1

юля-стройнюля писал(а):

светдим
да я не ищу недостатки))) они сами из под слоя жира вылазят :-)

у меня и бока асимметричные))) ну вот эти надпопные уши...так еще и не поняла - это жир в разном количестве или опять сколиоз))

Вот и на меня нашло это откровение. Думала, похудею и будет мне счастье и миленькое тельце, а вот и фиг. Вылезли все недостатки фигуры, и неизвестно, как лучше: скрытые полнотой недостатки или худенькое тельце со всеми недостатками на виду. Сейчас пытаюсь прокачать эти недостатки и морально смириться с своим несовершенством.))

юля-стройнюля

Oxanka 1
от она! самооценка бабская! :-)

ходила толстой - "да я совершенна, просто легкий слой жира". стала худой - "о черт! сколько косяков! я несовершенна :girl_cray:

"

Кисендра

юля-стройнюля писал(а):

вот вот девочки!!!! все мы стремимся к совершенству и не ценим то, чем природа не обделила :-)

Кисендра могу ошибаться, но бег, кажется сушит ноги. уменьшает объемы наоборот :du_ma_et:

более опытные девочки поправят меня...
я б уто и рада бегать, чтоб ноги посушить. но во-первых коленки больные. во вторых не люблю я бегать :ne_ne_ne:

У меня были совсем тощие ноги - две кривые палочки. С бегом стало заметно лучше. Да и люблю я бегать - меня это успокаивает.

юля-стройнюля

Кисендра
ну наверное, бег он всех уравнивает - толстоногих сушит, тощеногим - подращивает мяско :-)

. просто на сколько знаю, Катя права. силовые будут эффективней бега. силовые травмируют мышцы, что вызывает их рост. а бег такого не делает

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
ох болят мои рученьки, болят....вчера сводила/разводила трежажерчик на плечи/грудь...смотрю в зеркало...ух..висят брылечки на предплечьях (задняя поверхность)....бееееее. можно встать к зеркалу, руку оттопырить, потыкать пальцем заднюю поверхность плеча...а оно так и колыхается, целлюлит!!!
побежала тут же пуловер на скамейке делать :du_ma_et:

не знаю, то ли это упражнение, что мне нужно. но сегодня болит именно там,где нужно подобрать это безобразие. да и люблю я пуловер :smu:sche_nie:

я вообще люблю все упры, где нужно лежать :-)

Малюска

юля-стройнюля писал(а):

я вообще люблю все упры, где нужно лежать :-)

и пресс?

Правила форума

юля-стройнюля: маленькие победы каждый день

Кто сейчас на конференции