Ритусь, доброго тебе утречка И плодотворного дня

Настёныш85
N@ti
RioSaphier
Привет, Девчонки!!!! Конечно я вчера не удержалась и разъелась, сегодня +700 г. И сегодня я снова на разгрузе. У меня через две недели, нет даже через 10 дней, будут КД. А перед ними у меня всегда наступает жор и становлюсь психом, на слезы бывает пробивает, какой-то кошмар . Я вчера даже бегать не пошла. Сегодня буду исправляться

Ой, разгрузы через день тоже не хорошо
После больших отвесов часто часть возвращается. Лучше бы просто сегодня правильно питалась

Настёныш85
я хочу на чае с сахаром, так как сейчас организм требует большое его количество и поэтому для меня это лучший вариант, и сахаром накормлю и разгруз сделаю.

marga_1987
Но это тоже не еда, одна жидкость Такие разгрузы часто делать незя бы
Сделала бы полуразгруз, тобишь хотя бы нормальный завтрак был бы, а остальное время как разгруз А то организм твой тоже офигеет, день на воде, день ела, и снова на воде

Настёныш85
если я сейчас поем, то все, сорвусь. Не умею я делать полуразгрузы

Доброе утречко!!!!

Как делишки? Опять разгруз?
Я полуразгрузы тоже делать не умею
Однако, я вот с Настенкой соглашусь. Я знаю такую вещь, если организм голодает, а на следующий день ест, то автоматически большую часть съеденного старается запихать в жиры, даже если калорийность маленькая. Такова наша природа. Наш организм пытается таким образом защитить себя, этот механизм вырабатывался тысячелетиями Поэтому после разгруза будет отвес, а на следующий день обязательно жди привес.
Ну решать конечно, Ритуль, только тебе. В любом случае удачи!!!!

Summer13
Спасибочки!!!!! Я в твоем дневничке поделилась как у меня дела. В понедельки к 8 устраиваться на работу, уже договорилась

На работе и отвлекаться будешь Главное в выходные себя хорошо вести

Настёныш85
зарпалата маленькая 6 тыс. руб., ну хоть опыт будет идти