Отсижываюсь Сначала заболела, видимо после пятничной пробежки после дождя. На выходных ездили в село, у бабушки инсульт Потом КД начались, сегодня второй день, и состояние не очень...

Натусик, привет!!! Держись, не сдавайся!!! Всё получиться!!!

Заниматься спортом вместе с человеком, который близок тебе по духу - это клёво! Мы с соседкой занимаемся ходьбой с конца августа. Знакомы с ней с детства, а встретились случайно на детской площадке. Оказалось, что она как и я похудела примерно за такое же время примерно на столько же. Худела она по передачам на НТВ. У нас сразу столько общих тем для разговоров нашлось... А дальше понеслось))) Каждый вечер мы обе ждем с нетерпеньем, чтобы не только заняться спортом-ходьбой, но и выговориться. Сочетаем приятное и полезное. Что я заметила: ноги и тело стали принимать красивую форму, иммунитет становится намного лучше (нет застоя мокроты в бронхах), сосуды, нервы и мозг кайфуют. Я стала намного спокойнее. Вообще мне кажется, что я только только начала приходить в гармонию с собой. И это только ходьба, ни о каком беге речь пока не идет. Проходим около 6-7 км (у нее шагомер) и сжигаем в среднем 200 калорий. Кушаю в течении дня всё, что хочу, но в разумным количествах и долго думая головой перед тем как съесть чтото лишнее.

Я ж много лет пыталась заниматься и занималась спортом (перепробовала массу всего: от бега в 120 кг до йоги), но что хочу сказать - без каких-либо ограничений в еде (вернее даже разумного подхода в питании), ничего не получиться. Наташ, в добавок к твоим пробежкам и велику (это очень классно!) пересмотри свое питание (я ж у тебя сколько рецептов брала вкусных и полезных блюд) - хватит сидеть в категории "ожирение"!!! Как сбросишь пару кг, как войдешь во вкус!!!

Rysalka
Ирусик, спасибо тебе огромное, ты меня подпитала немножко, теперь настрой у меня получше Мне нужно как-то себя перестроить на нормальное питание во время поездок к маме, я там ем все подряд, забывая о ПП нафиг, вообще... А теперь бабушка лежит и мы чаще будем ездить. Вот сегодня едем снова. А сейчас делаю творожную запеканку с тыквой в поезд, чтобы всякую бяку в дорогу не покупать (раньше стандарт был для поезда - печеньки, шоколадки).

Приветульки,Натусик!!!
Подписываюсь под каждым Ириным словом...
Ты молодчина и борец по жизни и обязательно перейдёшь в другую весовую категорию...я просто уверена
Бабушке твоей здоровья и еще долгих лет

Натусь, приветик!!! Бабушке твоей побыстре выздороветь!!!
А ты держись не здавайся! Я вот тоже с замиранием сердца жду поездку к родителям мужа... Во-первых, что-то приостановилось мое похудение, отеки какие-то начались, но по одежде уже замечаю изменения, а во-вторых, моя свекровь готовит как сумасшедная, много и вкусно, боюсь там не сдержусь... Эх...но главное к ним приехать красоткой.

Спасибо, девочки, и за бабушку, и за веру в меня Вика, главное, ненадолго к ним ехать и здесь быстренько в строй Точняк знаю, что все равно там жрать будешь Так что просто после поездки бегом в зал к тренеру и водички, ПП-шка, все как положено

Да, я на 4,5 дня к ним... прикинь как разожраться можно...

katabuki
Привет! Как выходные?
Как бабушка себя чувствует?

Давай ко мне за мотивашками))) - у меня юбилейчик -45кг)))

Rysalka
Я у тебя уже побывала Ты мое чудо расчудесное
Бабушка так же, лежит, не отходит левая сторона совсем, прошло 10 дней, мы пытались ей посгибать руку и ногу, так ей отстреливает в голову и давление сразу поднимается, доктор сказала пока массаж нельзя. Временами пробелы в памяти, забыла что дед умер (6 лет назад), спрашивает почему он не приходит, где он ходит, чем это можно заниматься, что я его зову-зову, а он не приходит. Ну и еще кроме деда бывают приколы, а так в принципе адекватна, все помнит, про кандидатов в депутаты даже И часто сны ей снятся прям целые истории, потом маме рассказывает.