Текущее время: 02 авг 2025, 21:52

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 985  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Асарс
:pri_vet:-: пока не буду,а дальше посмотрим,я ж раньше такое над собой не эксперементировала,поэтому точного ответа дать не могу,время покажет. :a_g_a: :-ok-: :co_ol:

я сейчас еще проанализировала твои параметры и вес - уже вполне хорошие :du_ma_et: Наверное, только талию еще немного проработать и всё? :nez-nayu: Или у тебя что-то из проблемного еще осталось?

Слушай, а турчанки насколько активно занимаются? :hi_hi_hi: Наверное, скорее молодые, до 40 лет
Ты говорила, что железо никто особо не жмёт, а на групповые, на аэробику ходят они ?

Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс писал(а):
Оль, ты молодец, я про силу воли... :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
я уже писала, что иногда позволяю себе вкусненькое, чаще шоколад раз в неделю пару ломтиков, раз в месяц печеньку, ну и выпечку свою, правда сейчас почти не пеку, чтобы не лопать... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Спасибо Анют!
Как я поняла,ты сегодня из-за болезни Сони,никуда взвешиваться на анализатор поехать не смогла?!Верно?
Я все готовлю,много,вкусно...Я не имею права лишать других членов семьи удовольствия от еды. :a_g_a: :ta_n_cor: :nez-nayu: :-) У нас очень много вкусного и вредного всегда,мы часто ездием затовариваться в Реал ,покупаем на неделю,храню все печенюшки,шоколадки,чипсы и т.д. в кладовке.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЛАНОВОЕ КАРДИО ДОМА НАТОЩАК,ЖДАЛА 9-00,ПОШЛА БЕГАТЬ,А ТО РАНЬШЕ НЕ МОГЛА,ВОСКРЕСЕНЬЕ КАК НИКАК СОСЕДИ СПЯТ,А ДОРОЖКА ВСЕ ТАКИ ШУМНАЯ!!!
ЗАВТРА Я ИДУ НА ОЧЕРЕДНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ НА АНАЛИЗАТОРЕ ТЕЛА,ТАК ЧТО ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан


а, ну тогда ладно :-) а до скоро закудахчешь! :-)

ой, спасибо за рецептик большое! :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)



Да? :-) слушай, ну это тоже прогресс! :co_ol: у нас наоборот, после 40-50 чаще всего женщина выглядит лет на 10 старше, чаще всего из-за лишнего веса :-(

а родственники мужа что говорят про твои успехи? :mi_ga_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЛАНОВОЕ КАРДИО ДОМА НАТОЩАК,ЖДАЛА 9-00,ПОШЛА БЕГАТЬ,А ТО РАНЬШЕ НЕ МОГЛА,ВОСКРЕСЕНЬЕ КАК НИКАК СОСЕДИ СПЯТ,А ДОРОЖКА ВСЕ ТАКИ ШУМНАЯ!!!
ЗАВТРА Я ИДУ НА ОЧЕРЕДНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ НА АНАЛИЗАТОРЕ ТЕЛА,ТАК ЧТО ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!



очень жду! :sluna:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)



Да? :-) слушай, ну это тоже прогресс! :co_ol: у нас наоборот, после 40-50 чаще всего женщина выглядит лет на 10 старше, чаще всего из-за лишнего веса :-(

а родственники мужа что говорят про твои успехи? :mi_ga_et:

Родители мужа меня еще не видели,но по телефону сказала им ,что на диете сижу и спортом занимаюсь, для них ПП это тоже диета. :nez-nayu: :-) Да и они не поймут деревенские люди,живут в другом городе в деревне, 1000 км от Стамбула.У них в деревне ожирение признак здоровья к сожаление,а не худоба!!!Летом даже к ним погостить на неделю не очень то хочеться ехать,т.к. не знаю выдержу ли я столько критики в свой адрес от родственников(там у нас огромная деревня и все близкие родственники)????? :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ne_ne_ne: Сестра мужа и ее семья видели меня месяц назад,когда я была наверное 62 кг.Они знают,что я на диете(я со своим контейнером к ним на ужин приезжала),что хожу в зал,а вот про мои результаты в фитнес-сфере даже не догадываются :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :a_g_a: :-ok-: Им не понять такого,они наверное думают,что я в зале на фитболе катаюсь и худею,ну и дорожку у меня дома видели,они к нам же приезжали,после как я ее приобрела,а вот про рельеф и мышцы я утаиваю...меньше будут знать,лучше будут спать!!! :-) :-) :-) :-ok-: :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Последний раз редактировалось Бениан 03 мар 2013, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАКОНЧИЛА Я КАРДИО,СЕГОДНЯ СКРОМНО,т.к. НАТОЩАК
ИТОГО 7.5 км ЗА 1 ЧАС и ПОТРАТИЛА 522 ккал.
БЫЛА ПРОСТО ХОТЬБА СО СКОРОСТЬЮ 7.4 км/ч 1 мин на ровной дорожке и 1 мин с подъемом в горку на 5 уровне.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня, нам еще хуже... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

сама бодрячком.... :a_g_a:

А муж как относится к твоим успехам??? Гордится???
Его родственников в САД...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Бениан писал(а):
ЗАКОНЧИЛА Я КАРДИО,СЕГОДНЯ СКРОМНО,т.к. НАТОЩАК
ИТОГО 7.5 км ЗА 1 ЧАС и ПОТРАТИЛА 522 ккал.
БЫЛА ПРОСТО ХОТЬБА СО СКОРОСТЬЮ 7.4 км/ч 1 мин на ровной дорожке и 1 мин с подъемом в горку на 5 уровне.


Не могу оценить твой труд. никогда не ходила по дорожке... судя по кол-ву потраченных калорий, нагрузка приличная... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 37 секунд:
Поход на анализатор временно откладывается...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 13:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Родители мужа меня еще не видели,но по телефону сказала им ,что на диете сижу и спортом занимаюсь, для них ПП это тоже диета. :nez-nayu: :-) Да и они не поймут деревенские люди,живут в другом городе в деревне, 1000 км от Стамбула.У них в деревне ожирение признак здоровья к сожаление,а не худоба!!!Летом даже к ним погостить на неделю не очень то хочеться ехать,т.к. не знаю выдержу ли я столько критики в свой адрес от родственников(там у нас огромная деревня и все близкие родственники)????? :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ne_ne_ne: Сестра мужа и ее семья видели меня месяц назад,когда я была наверное 62 кг.Они знают,что я на диете(я со своим контейнером к ним на ужин приезжала),что хожу в зал,а вот про мои результаты в фитнес-сфере даже не догадываются :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :a_g_a: :-ok-: Им не понять такого,они наверное думают,что я в зале на фитболе катаюсь и худею,ну и дорожку у меня дома видели,они к нам же приезжали,после как я ее приобрела,а вот про рельеф и мышцы я утаиваю...меньше будут знать,лучше будут спать!!! :-) :-) :-) :-ok-: :secret:


Ну да, что поделать, другой менталитет :nez-nayu:
Про меньше знать - тут ты права, согласна с тобой :a_g_a:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 985  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], flora_kvitka, Google [Bot], hudoy, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ирина Реммеле, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB