Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 11:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 81 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 985  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Асарс
:pri_vet:-: пока не буду,а дальше посмотрим,я ж раньше такое над собой не эксперементировала,поэтому точного ответа дать не могу,время покажет. :a_g_a: :-ok-: :co_ol:

я сейчас еще проанализировала твои параметры и вес - уже вполне хорошие :du_ma_et: Наверное, только талию еще немного проработать и всё? :nez-nayu: Или у тебя что-то из проблемного еще осталось?

Слушай, а турчанки насколько активно занимаются? :hi_hi_hi: Наверное, скорее молодые, до 40 лет
Ты говорила, что железо никто особо не жмёт, а на групповые, на аэробику ходят они ?

Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс писал(а):
Оль, ты молодец, я про силу воли... :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
я уже писала, что иногда позволяю себе вкусненькое, чаще шоколад раз в неделю пару ломтиков, раз в месяц печеньку, ну и выпечку свою, правда сейчас почти не пеку, чтобы не лопать... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Спасибо Анют!
Как я поняла,ты сегодня из-за болезни Сони,никуда взвешиваться на анализатор поехать не смогла?!Верно?
Я все готовлю,много,вкусно...Я не имею права лишать других членов семьи удовольствия от еды. :a_g_a: :ta_n_cor: :nez-nayu: :-) У нас очень много вкусного и вредного всегда,мы часто ездием затовариваться в Реал ,покупаем на неделю,храню все печенюшки,шоколадки,чипсы и т.д. в кладовке.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЛАНОВОЕ КАРДИО ДОМА НАТОЩАК,ЖДАЛА 9-00,ПОШЛА БЕГАТЬ,А ТО РАНЬШЕ НЕ МОГЛА,ВОСКРЕСЕНЬЕ КАК НИКАК СОСЕДИ СПЯТ,А ДОРОЖКА ВСЕ ТАКИ ШУМНАЯ!!!
ЗАВТРА Я ИДУ НА ОЧЕРЕДНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ НА АНАЛИЗАТОРЕ ТЕЛА,ТАК ЧТО ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан


а, ну тогда ладно :-) а до скоро закудахчешь! :-)

ой, спасибо за рецептик большое! :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)



Да? :-) слушай, ну это тоже прогресс! :co_ol: у нас наоборот, после 40-50 чаще всего женщина выглядит лет на 10 старше, чаще всего из-за лишнего веса :-(

а родственники мужа что говорят про твои успехи? :mi_ga_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПЛАНОВОЕ КАРДИО ДОМА НАТОЩАК,ЖДАЛА 9-00,ПОШЛА БЕГАТЬ,А ТО РАНЬШЕ НЕ МОГЛА,ВОСКРЕСЕНЬЕ КАК НИКАК СОСЕДИ СПЯТ,А ДОРОЖКА ВСЕ ТАКИ ШУМНАЯ!!!
ЗАВТРА Я ИДУ НА ОЧЕРЕДНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ НА АНАЛИЗАТОРЕ ТЕЛА,ТАК ЧТО ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ!!



очень жду! :sluna:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Да осталась,талия и внутренняя поверхность бедра из крупных проработать и все :-ok-: ;;-))) :-) ;;-)))
Ой...турчанки..я звезда в своем фитнес зале (зал маленький у нас)...нет никого как я :du_ma_et: :nez-nayu: :ne_vi_del: Ну ходят,ну что то делают,даже если и железо тягают...но с милипусечными весами работают и толстые все ,как коровы,знаешь Ольчик у нас больше,как ни странно не до 40,а именно после, они тут как наступает менопауза,поголовно начинают заниматься спортом!!!! :a_g_a: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :-) :-)



Да? :-) слушай, ну это тоже прогресс! :co_ol: у нас наоборот, после 40-50 чаще всего женщина выглядит лет на 10 старше, чаще всего из-за лишнего веса :-(

а родственники мужа что говорят про твои успехи? :mi_ga_et:

Родители мужа меня еще не видели,но по телефону сказала им ,что на диете сижу и спортом занимаюсь, для них ПП это тоже диета. :nez-nayu: :-) Да и они не поймут деревенские люди,живут в другом городе в деревне, 1000 км от Стамбула.У них в деревне ожирение признак здоровья к сожаление,а не худоба!!!Летом даже к ним погостить на неделю не очень то хочеться ехать,т.к. не знаю выдержу ли я столько критики в свой адрес от родственников(там у нас огромная деревня и все близкие родственники)????? :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ne_ne_ne: Сестра мужа и ее семья видели меня месяц назад,когда я была наверное 62 кг.Они знают,что я на диете(я со своим контейнером к ним на ужин приезжала),что хожу в зал,а вот про мои результаты в фитнес-сфере даже не догадываются :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :a_g_a: :-ok-: Им не понять такого,они наверное думают,что я в зале на фитболе катаюсь и худею,ну и дорожку у меня дома видели,они к нам же приезжали,после как я ее приобрела,а вот про рельеф и мышцы я утаиваю...меньше будут знать,лучше будут спать!!! :-) :-) :-) :-ok-: :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Последний раз редактировалось Бениан 03 мар 2013, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЗАКОНЧИЛА Я КАРДИО,СЕГОДНЯ СКРОМНО,т.к. НАТОЩАК
ИТОГО 7.5 км ЗА 1 ЧАС и ПОТРАТИЛА 522 ккал.
БЫЛА ПРОСТО ХОТЬБА СО СКОРОСТЬЮ 7.4 км/ч 1 мин на ровной дорожке и 1 мин с подъемом в горку на 5 уровне.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня, нам еще хуже... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

сама бодрячком.... :a_g_a:

А муж как относится к твоим успехам??? Гордится???
Его родственников в САД...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Бениан писал(а):
ЗАКОНЧИЛА Я КАРДИО,СЕГОДНЯ СКРОМНО,т.к. НАТОЩАК
ИТОГО 7.5 км ЗА 1 ЧАС и ПОТРАТИЛА 522 ккал.
БЫЛА ПРОСТО ХОТЬБА СО СКОРОСТЬЮ 7.4 км/ч 1 мин на ровной дорожке и 1 мин с подъемом в горку на 5 уровне.


Не могу оценить твой труд. никогда не ходила по дорожке... судя по кол-ву потраченных калорий, нагрузка приличная... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 37 секунд:
Поход на анализатор временно откладывается...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 13:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Родители мужа меня еще не видели,но по телефону сказала им ,что на диете сижу и спортом занимаюсь, для них ПП это тоже диета. :nez-nayu: :-) Да и они не поймут деревенские люди,живут в другом городе в деревне, 1000 км от Стамбула.У них в деревне ожирение признак здоровья к сожаление,а не худоба!!!Летом даже к ним погостить на неделю не очень то хочеться ехать,т.к. не знаю выдержу ли я столько критики в свой адрес от родственников(там у нас огромная деревня и все близкие родственники)????? :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :-) :a_g_a: :ne_ne_ne: Сестра мужа и ее семья видели меня месяц назад,когда я была наверное 62 кг.Они знают,что я на диете(я со своим контейнером к ним на ужин приезжала),что хожу в зал,а вот про мои результаты в фитнес-сфере даже не догадываются :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) :a_g_a: :-ok-: Им не понять такого,они наверное думают,что я в зале на фитболе катаюсь и худею,ну и дорожку у меня дома видели,они к нам же приезжали,после как я ее приобрела,а вот про рельеф и мышцы я утаиваю...меньше будут знать,лучше будут спать!!! :-) :-) :-) :-ok-: :secret:


Ну да, что поделать, другой менталитет :nez-nayu:
Про меньше знать - тут ты права, согласна с тобой :a_g_a:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 81 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 985  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, Ashanty, Андрей Львов, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Kate Kyunnapu, MetaExternalAgentBot, nikcazv, nikusa2, Oxanka 1, SentiBot, Spokooha, Svaleks, TANAJ, TrendictionBot, Victoria_K, Wanatoli, YandexBot, ZOJA2022, Панночка, МимоКрокодила, Наталия50

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB