SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!

SERGEEVNA

Сегодня минус 200 грамм :cool_cool:

!!!
На улице минус 5 градусов, сильный штормовой ветер, снег :ps_ih:

... В общем погода далеко не весенняя. Хочу солнышка!!!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Лето,стихи и пожелания в стихах друзьям и близким

andronic8282

Доброе утро!
Какая же ты Лена молодец!!! После ДР и Пасхи отвес!!! У меня привес 500, но я опять не выспалась и соленой рыбы вчера поела, зато кровь на холестрин сдала. Для меня это всегда какое-то событие до поликлиники дойти. Как хорошо, что у тебя диспансеризация от работы! У нас в поликлинике тоже диспансеризация проходит, но ни мой год ни дочкин не вошел, в следующем году, наверное.

SERGEEVNA

andronic8282
Ирина, я же не пью :-)

, да и мало что ем :-)

...
Для меня эти дни были такие же, как и все, единственное, что кулич я попробовала, но очень мало и в первой половине дня ::yaz-yk:

! Надо входить в график, а то чувствую, что из-за отсутствия физ-ры запорю все свои сроки, а этого делать нельзя :nel-zya:

!

andronic8282

А я вообще ни кулич ни пасху не попробовала и не выпивала тоже ( 10г маминой настойки не считается :-)

только рыба :-)

Я тоже не хочу выбиваться из графика ::yaz-yk:

Я же не зря посадила дерево любви :-)

....уже пора.... :-)

SERGEEVNA

Всех с добрым утром!!!
Очередной отвес в 200 грамм :bra_vo:

!!! Вчера была курогрудь, полезная вкуснятина :cool_cool:

!!!
Ирина, я поливаю твоё дерево любви, сама пока садить ничего не хочу, буду любоваться, как твоё растёт :-)

.

Дарю себе и всем с утра чашечку замечательного кофе:

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Вкусности, пожелания в стихах

ната19

SERGEEVNA
Приветик)) ты просто герой )) после праздника отвес :cool_cool:

andronic8282

Добрый день!
andronic8282
Спасибо, что поливаешь :-)

А мой привес тоже ушел, это вода же была :cool_cool:

и вес сегодня 93,8, что радует :-)

... хотя и не в зеркале :men:

Хочу похудеть!!! и тебе того же желаю!!!

SERGEEVNA

Вес - штука странная :-)

... Сегодня у меня на весах 94,9 кг :bra_vo:

!!!
Вчера было довольно скудное питание по разнообразию - в основном огурцы и курогрудь, причём, как в обед, так и на ужин. Вечером был бассейн. Как итог с утра на весах минус 400 грамм :cool_cool:

. Меня это смущает - не привыкла я к резкой потере веса, но с другой стороны и радует - барьер в 95кг я перепрыгнула сама не заметив как :-)

. Предполагаю, что возможно этот вес ещё будет колебаться, но факт есть факт - 95 преодолено, всё остальное не считается :-)

!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

andronic8282

Добрый день!
Поздравляю :bra_vo:

Я помню про твои заветные 95 :-)

А смущать тебя ничего не должно, после бассейна это совершенно нормально....при мне одна женщина , плавающая в бассейне, как метеор, говорила, что теряет за раз по 1,5 кг....потом это почти все возвращается ( она тоже, наверное, ест на ночь, как и я :-)

, а ты же ешь на 1200 ккал в день :-)

Немного повысить калораж не хочешь?

SERGEEVNA

andronic8282
Ирина, во-первых, я наедаюсь, а во-вторых, у меня мало спорта и физ-ры, когда добавлю, тогда может и будет смысл в поднятии калоража.
Вот сейчас поужинала на чуть менее 300ккал:горбуша натуральная консервированная - 100гр., 1 яицо варёное, лук 1 средняя луковица и огурец грамм на 120. Даже объелась :-)

... Куда повышать :-)

?
Кстати люблю смотреть программу "Я худею на НТВ", там вообще выше 1200 калораж не поднимают и спорта столько, что ой-ей-ей, да плюс ещё процедуры разные, про которые я даже не слышала :hi_hi_hi:

... Смотрю, как сказку, в которой за 3 месяца худеют на 25-30кг :sh_ok:

, а я радуюсь и восхищаюсь собой, что на 13 кг почти за 2,5 месяцев похудела :-)

, по сравнению с ними я так... ни о чём :-)

.

Правила форума

SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!

Кто сейчас на конференции