Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"

Юлия777

Привет. Вера, конечно можно, забегай еще.
Как бы не было стыдно и печально, надо брать себя в руки.
Вчера вечером велопробег 40 минут.
Утром сегодня каша овсяная с медом, полдник йогурт, перекус огурец, обед борщ со слайсами, а на ужин сготовила запеканку из свежей капусты и риса.

ВИКАдин

Юлия777 :pri_vet:-:

Велосипед это здорово!!!!! Я так его люблю. Со старшими детьми много катались, а сейчас как представлю как я буду в своем весе выглядеть на велике :smu:sche_nie:

Бедный велик будет!!! Буду стремиться, что бы на следующей год могла сесть на велик и попа не свисала со всех сторон сидушки :-)

=Агава=

Юлия777
А ккал получается придерживаться, соответствуют что в твоем информере?

Юлия777

Добрый день! Я наверное со стороны тоже на велике смешно гляжусь, колобок в шапке с помпончиком :hi_hi_hi:

. По калориям получается, а вот жиры и углеводы, если заранее не проверю, то могу вылезти

ВИКАдин

Юлия777 писал(а):

Добрый день! Я наверное со стороны тоже на велике смешно гляжусь, колобок в шапке с помпончиком :hi_hi_hi:

.

Да ладно, у тебя не такой вес, да и заморочки только мои. :smu:sche_nie:

Тарталетка

Привет! Отмечусь в дневничке - послежу за успехами землячки :) Сразу заинтересовала запеканка из капусты с рисом, не поделишься рецептом?

Юлия777

Добро пожаловать! Хотела что-нибудь из капустки, ну и придумала на ходу. Средний кочан капусты перекрутила через мясорубку, отварной рис примерно грамм 300, 2 яйца, соль, приправила смесью перцев, размешала, и на лист в духовку на 30 минут. Думаю на любителя, но нам с мужем понравилось :smu:sche_nie:

светдим

Я б туда фарша :-)

Юлия777

Приветик! Мне сестра тоже сказала, чтобы мясного туда чего-нибудь добавила. Оставалась гречневая каша, вот вчера из нее сделала запеканку уже с фаршем, сыром и маленько молочка добавила

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Сегодня на обед поставила в духовку горшочки с перловкой, говядиной и овощами, запах идет :sluna:

, ждем...

ВИКАдин

Доброе утро!!!!! :-|-:

Как тут у вас вкусно!!!!!! :sluna:

Надо тоже горшочки срочно достать с верхней полки :-)

Правила форума

Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"

Кто сейчас на конференции