Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 00:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 81 из 226
  [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 226  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
Аленушка,с отвесиком!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: попробуй на такой ккал посидеть,может как раз для тебя нормально будет,я долго худела на такой ккал. :mi_ga_et:
Аленушка,я добавляю зубок чеснока и ложечку соды,когда делаю ингаляцию :smu:sche_nie: это мне когда то посоветовала терапевт,чеснок инфекцию убивает,а сода помогает отхождению мокрот,вроде так если ничего не перепутала :du_ma_et: :smu:sche_nie: ,но всегда малявкам и себе добавляю,а ингалипт это вообще супер,я масло покупаю для ингаляций.

чеснок я так хаваю в пищу много добавляю, но спасибо за совет!!!

Я Валюш себе все время калорийность ниже планировала потому что в течение дня всегда бывают отступления в результате и выходило всегда больше чем планровала, это намного лучше... поэтому всем кто следил за моим дневничком всегда гвоорила что меню это мои планы где калорийность обычно была 1200-1400ккал помнишь же? В результате обычно выходило 1600-1700ккал. а 1900 получаются из-за того что жиров немного больше нормы рассчитанной, потому как думаю 30 гр жиров в день все таки мало, экстремального веса у меня уже нет. поэтому держу 40-50 грамм. Для здорового человека по моему норма 80 гр поэтому думаю все нормально будет :yo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
УРА!!! Девочки у нас дождь!!!! :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser:

Какое счастье для Омска как раз седня объявили чрезвычайного положение, температура на 10 градусов выше нормы держится уже давно, так что на радость нам, второй раз дождь за последние 2 недели!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Аленушка,я всегда поражалась тому как ты планируешь свои менюшки,я ведь так и не научилась :smu:sche_nie: не могу планировать.а жиров я лопаю от 60-100гр в день,думаю твоя норма отличная для похудения :so_happy:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
УРА!!! Девочки у нас дождь!!!! :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser:

Какое счастье для Омска как раз седня объявили чрезвычайного положение, температура на 10 градусов выше нормы держится уже давно, так что на радость нам, второй раз дождь за последние 2 недели!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg

ой-ой ну-ка сюда его мокренького :in_love:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
wel*** писал(а):
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg

ой-ой ну-ка сюда его мокренького :in_love:

:hi_hi_hi: тебе того,кто под дождем мокнет? :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
нашла одного мокренького :smu:sche_nie:
Вложение:
Men__000643_1(1).jpg
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Привет, Алёнушка! Я тоже очень хочу дождь! У нас его уже давно нет. Крымск затопило, а к нам так и не дошел. Ну ничего. Скоро надеюсь и у нас будет. Уже 2 недели обещают.... Поздравляю с отвесиком! Ты просто молодец! Вы с Валюшей для меня пример для подражания!
Читала про то что у тебя украли телефон и фотоаппарат.... Печально. У меня тоже так было. Поехали мы на базу (которая принадлежала нашей швейной фабрике когда то) Нас расселили на горе в домиках. Ну не прям на горе, а метров на 10 выше чем основной корпус всей базы. Это называлось раньше Родничек в Южной озерейке. Мы рассположились и ушли. А когда вернулись у нас все вверх дном. На наших даже не подумали. Рядом военная часть. Так что нас обокрали те, кто нас должен защищащать.
Хорошего тебе дня и выздоравливай! Пойду помучаю твои деревья!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
нашла одного мокренького :smu:sche_nie:
Вложение:
Men__000643_1(1).jpg

где то я его уже видела :du_ma_et: :-)

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Голубоглазая писал(а):
Привет, Алёнушка! Я тоже очень хочу дождь! У нас его уже давно нет. Крымск затопило, а к нам так и не дошел. Ну ничего. Скоро надеюсь и у нас будет. Уже 2 недели обещают.... Поздравляю с отвесиком! Ты просто молодец! Вы с Валюшей для меня пример для подражания!
Читала про то что у тебя украли телефон и фотоаппарат.... Печально. У меня тоже так было... Хорошего тебе дня и выздоравливай! Пойду помучаю твои деревья!

спасибо Леночка :pri_vet:-: я там тебя поругала маленького надеюсь ты правильно поймешь :smu:sche_nie:

...больше всего жалко что фоток у племяшика на память не осталось в эту поездку, хорошо что в прошлом году много фотографировались ... а в остальном бог им судья...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Алёнчик :) писал(а):
спасибо Леночка :pri_vet:-: я там тебя поругала маленького надеюсь ты правильно поймешь :smu:sche_nie:

...больше всего жалко что фоток у племяшика на память не осталось в эту поездку, хорошо что в прошлом году много фотографировались ... а в остальном бог им судья...

Ругай ругай! И почаще! Скорее худеть начну. Жалко конечно что без фото.... Обидно....
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 20:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Прикол дня: Я ТАКАЯ ВНЕЗАПНАЯ...ПОДОШЛА К ХОЛОДИЛЬНИКУ, ОТРЕЗАЛА ОГУРЧИК И...ВНЕЗАПНО СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ :-): :hi_hi_hi: :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 81 из 226
  [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 226  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB