Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 17:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 81 из 226
  [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 226  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
Аленушка,с отвесиком!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: попробуй на такой ккал посидеть,может как раз для тебя нормально будет,я долго худела на такой ккал. :mi_ga_et:
Аленушка,я добавляю зубок чеснока и ложечку соды,когда делаю ингаляцию :smu:sche_nie: это мне когда то посоветовала терапевт,чеснок инфекцию убивает,а сода помогает отхождению мокрот,вроде так если ничего не перепутала :du_ma_et: :smu:sche_nie: ,но всегда малявкам и себе добавляю,а ингалипт это вообще супер,я масло покупаю для ингаляций.

чеснок я так хаваю в пищу много добавляю, но спасибо за совет!!!

Я Валюш себе все время калорийность ниже планировала потому что в течение дня всегда бывают отступления в результате и выходило всегда больше чем планровала, это намного лучше... поэтому всем кто следил за моим дневничком всегда гвоорила что меню это мои планы где калорийность обычно была 1200-1400ккал помнишь же? В результате обычно выходило 1600-1700ккал. а 1900 получаются из-за того что жиров немного больше нормы рассчитанной, потому как думаю 30 гр жиров в день все таки мало, экстремального веса у меня уже нет. поэтому держу 40-50 грамм. Для здорового человека по моему норма 80 гр поэтому думаю все нормально будет :yo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
УРА!!! Девочки у нас дождь!!!! :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser:

Какое счастье для Омска как раз седня объявили чрезвычайного положение, температура на 10 градусов выше нормы держится уже давно, так что на радость нам, второй раз дождь за последние 2 недели!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Аленушка,я всегда поражалась тому как ты планируешь свои менюшки,я ведь так и не научилась :smu:sche_nie: не могу планировать.а жиров я лопаю от 60-100гр в день,думаю твоя норма отличная для похудения :so_happy:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
УРА!!! Девочки у нас дождь!!!! :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser:

Какое счастье для Омска как раз седня объявили чрезвычайного положение, температура на 10 градусов выше нормы держится уже давно, так что на радость нам, второй раз дождь за последние 2 недели!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg

ой-ой ну-ка сюда его мокренького :in_love:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
wel*** писал(а):
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Вложение:
дождь.jpg

ой-ой ну-ка сюда его мокренького :in_love:

:hi_hi_hi: тебе того,кто под дождем мокнет? :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
нашла одного мокренького :smu:sche_nie:
Вложение:
Men__000643_1(1).jpg
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Привет, Алёнушка! Я тоже очень хочу дождь! У нас его уже давно нет. Крымск затопило, а к нам так и не дошел. Ну ничего. Скоро надеюсь и у нас будет. Уже 2 недели обещают.... Поздравляю с отвесиком! Ты просто молодец! Вы с Валюшей для меня пример для подражания!
Читала про то что у тебя украли телефон и фотоаппарат.... Печально. У меня тоже так было. Поехали мы на базу (которая принадлежала нашей швейной фабрике когда то) Нас расселили на горе в домиках. Ну не прям на горе, а метров на 10 выше чем основной корпус всей базы. Это называлось раньше Родничек в Южной озерейке. Мы рассположились и ушли. А когда вернулись у нас все вверх дном. На наших даже не подумали. Рядом военная часть. Так что нас обокрали те, кто нас должен защищащать.
Хорошего тебе дня и выздоравливай! Пойду помучаю твои деревья!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
wel*** писал(а):
нашла одного мокренького :smu:sche_nie:
Вложение:
Men__000643_1(1).jpg

где то я его уже видела :du_ma_et: :-)

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Голубоглазая писал(а):
Привет, Алёнушка! Я тоже очень хочу дождь! У нас его уже давно нет. Крымск затопило, а к нам так и не дошел. Ну ничего. Скоро надеюсь и у нас будет. Уже 2 недели обещают.... Поздравляю с отвесиком! Ты просто молодец! Вы с Валюшей для меня пример для подражания!
Читала про то что у тебя украли телефон и фотоаппарат.... Печально. У меня тоже так было... Хорошего тебе дня и выздоравливай! Пойду помучаю твои деревья!

спасибо Леночка :pri_vet:-: я там тебя поругала маленького надеюсь ты правильно поймешь :smu:sche_nie:

...больше всего жалко что фоток у племяшика на память не осталось в эту поездку, хорошо что в прошлом году много фотографировались ... а в остальном бог им судья...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 13:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Алёнчик :) писал(а):
спасибо Леночка :pri_vet:-: я там тебя поругала маленького надеюсь ты правильно поймешь :smu:sche_nie:

...больше всего жалко что фоток у племяшика на память не осталось в эту поездку, хорошо что в прошлом году много фотографировались ... а в остальном бог им судья...

Ругай ругай! И почаще! Скорее худеть начну. Жалко конечно что без фото.... Обидно....
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алёнчик :)
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 20:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Прикол дня: Я ТАКАЯ ВНЕЗАПНАЯ...ПОДОШЛА К ХОЛОДИЛЬНИКУ, ОТРЕЗАЛА ОГУРЧИК И...ВНЕЗАПНО СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ :-): :hi_hi_hi: :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 81 из 226
  [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 226  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена Ника, анирис, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, Leля, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, semagelena, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Zeddicus, ТатьянаКА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB