В воде тоже)

В нашей мало) но ее тоже пью)

Понятно, или домашние будут сидеть на булке с колбасой и забудут про полезные супчики, овощи и каши
Этот синдром - то реальное такое заболевание есть - или это образно, типа ешь, и нет насыщения?

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

Я наоборот,стараюсь сейчас больше пить кисломолочки , т.к. там полезные бактерии - восстанавливаю микрофлору, микробиом или как там все это называется...
Уж не думала, что молочка - наоборот - может хуже сделать, как так то? Это размышления...мои поверхностные..
Я понимаю, что это сложный вопрос и одним предложением или даже сдесь на форуме - об этом не расскажешь и не объяснишь.

Анна Солнце
попозже отвечу

Это совершенно другое.
Все, наверное, знают, что всасывание всего что-нам нужно происходит в кишечнике.
Это и еда, витамины, лекарства. А так же и то, что ненужно) яды, бактерии, вирусы, токсичные вещества, которые образуются
в процессе пищеварения или в процессе жизнедеятельности той же патогенной флоры кишечника.
Но… есть два пути попадания из кишечника в кровь. С таможней и без. С таможней через клетку попадает все хорошее.
А все остальное проходит без таможни через просветы между клетками.
Это и называется синдром повышенной кишечной проницаемости, или в простонародье синдром дырявого кишечника.
Как такового этого заболевания нет и его не лечат, лечат то, что возникает на его фоне, а это очень много)
Кожные высыпания, аллергии, суставные боли, боли в животе, мигрени, ожирение, та же инсулинорезистентность… Много чего.
Причем тут молочка??? Клетки в оболочке кишечника скреплены специальными «белками контактами». И одной из причин,
по которой они ломаются и образовывается тот безтаможенный проход, является недостаточность у человека, фермента
расщепляющего лактозу. То есть вот эти дырки в кишечнике делает молочный сахар. Хватает у человека лактАзы, он
расщепит лактозу, а если не хватает, то появляются проблемы.
Говорят, что у 80% людей все же есть такая непереносимость. Только проявляется в разной степени и на разные продукты.
Да и еще учитывается состояние кишечника в целом.
Поэтому, когда идет лечение ЖКТ, убирают те продукты, которые будут тормозить его восстановление.
Есть переносимость, нет переносимости – лучше исключить все. Но это временно.
А потом смотрим по состоянию.

ЖенаЭдика

Оля, а какие анализы могут подтвердить этот синдром дырявого кишечника.

Даже не слышала о таком... ну раз врачи не лечат такое заболевание, и не диагностируют, то нам простым людям проще не вникать в это все...
все равно ничего не выяснишь без врачей....

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

И в то же время всем рекомендуют пить кисломолочку с бифидобактериями - что бы улучшать микробиом кишечника... противоречие какое то...

А Вы Врач?

все лечится. Это смотря с какой ты двери зайдешь
Ты ж наверное, слышала, что если болят колени - советуют вылечить кариес
Так и тут... придешь к хорошему гастроэнтерологу и пролечит тебе весь жкт.
А придешь к диетологу с ожирением или к терапевту с мигренью и никто тебе дырявый кишечник лечить не будет)
Хотя изначальная причина может быть в этом.
В свою очередь у СДК есть свои причины возникновения.
Вот у меня к примеру. Опять же.. все так же знают, что ковид бьет по имунной системе организма. А 25% оболочки кишечника состоит из активной имунной ткани. Так вот... ковид как бы легко и быстро прошел, но возникли проблемы с кишечником. Появился и сибр и сигр, в жизни мне кажется никогда такого не было.
Кишечник находится в постоянном раздраженном состоянии. Получается воспаление, увеличиваются проходы без таможни. А при сигр и сибр... такааая лишняя хрень в кровь поступает. Это увеличивает мое токсичное состояние, которое и так есть при ожирении... слабость, усталость.

Микробиом, можно сказать, только начинают изучать)
Аня, я ж убираю молочку только на момент восстановления слизистых. Я не убираю ее навсегда.
Врачи до сих пор и омез назначают. Они же тоже где-то учились, им дали схемы лечения при определнных заболеваниях - они так всю жизнь и лечат. А то что все меняется...
Мое мнение: может быть где-то в городах в больших центрах врачи и учатся постоянно. А в деревнях.. зп у врача маленькая, он как и я еще и подработку возьмет, да еще время на семью... вряд ли найдет время на изучение новых знаний в медицине.

Нет. Слушала лекцию про микробиом у врача.
Но так я ж никого не лечу)

коломыя
Есть тест на зонулин.
Но... Оль, если есть длительные проблемы с кишечником, то есть и повышенная проницаемость.
Есть Хороший и недорогой анализ - копрограмма!
По ней можно увидеть что в кишечнике переваривается, а что нет.
По этому можно судить косвенно как работает поджелудочная, желчный,
есть ли сибр, воспаления
А потом на прием к гастроэнтерологу

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Копрограмму делает лаборант вручную.
Поэтому очень часто она может быть идеальной
Хотя ты уже одной ногой на том свете.
Если что-то вызывает подозрение, то такой анализ лучше пересдать.