Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 апр 2026, 13:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 09:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Жена печника, привет, Алёна
Как прошла тренировка?

Привет, привет)
Ага, отлично прошла... тренировка коммуникативных навыков, потому что партнеры мужа приехали из Питера на сутки раньше и вместо зала я вела деловые беседы и ела салат с тунцом.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 10:00 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Göttin писал(а):
Логика и теория аргументации

по ходу и мне это нужно!

В чем же дело? :-): Присоединяйся!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Привет, Алена!
Очень рада, что ты решила остаться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 10:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаю участвовать в марафоне по организации пространства.
Много бытовых мелочей пересмотрено за эти три дня, я очень довольна, некоторые дети тоже :hi_hi_hi: .
Вообще многие бытовые подвиги проще совершать в потоке, чем сидеть и размышлять над этим в одиночку.

В планах - досмотреть вчерашний вебинар и несколько тематических фильмов, их немного.
"Реальная цена моды" и "Жизнь - волнующее волшебство уборки" я уже видела.

Старший взялся помыть аквариум и поменять воду черепашкам.

Завтрак - холодец с черным хлебом, зефир, чай.
Полдник - творог.
Обед - суп с фрикадельками, овощной салат.
Перекус - белковый коктейль.
Ужин - чечевица, курица, свекла отварная.

Чувствую невероятную физическую усталость, хочется сидеть в кресле и даже не вращать глазами.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin писал(а):
В чем же дело? Присоединяйся!

пошла искать ссылку)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 13:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1997
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 633

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника, классный завтрак :co_ol:
Я тоже холодец хочу, и зефир. Но сижу и топчу творог 0,2%. Ибо белок :-)

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: почитываю тебя из кустов, в эту авантюру "марафон по организации пространства" тоже вписалась, но потом поняла, что мне туда рано, ссылку сохраню, возможно дорасту.
Записываю себе в копилочку фильмы мотивирующие, выкладывай пожалуйста что смотришь, их так мало в общем потоке количества бессмысленных и бестолковых(

Коммуникация это тоже здорово,по полезности думаю, не хуже спортзала, да и салат с тунцом мммм вещь!
Тоже рада, что решила остаться вести дневничёк, нравится тебя читать)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 20:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Я тоже холодец хочу

Там холодец чисто для души был, 30 ккал :hi_hi_hi:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 20:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Записываю себе в копилочку фильмы мотивирующие, выкладывай пожалуйста что смотришь, их так мало в общем потоке количества бессмысленных и бестолковых(

Коммуникация это тоже здорово,по полезности думаю, не хуже спортзала, да и салат с тунцом мммм вещь!
Тоже рада, что решила остаться вести дневничёк, нравится тебя читать


Спасибо)
Сейчас буду смотреть фильм "100 вещей и ничего лишнего" 2018, написано, что про минимализм)
Немецкий фильм, где двое мужчин голыми остаются на улице - про минимализм :du_ma_et:
Хочу убедиться в этом лично :-)

Ну, нашла-таки я себе туфли, даже удобней, чем планировала. Платформа 1 см - идеально для меня, каблук очень устойчивый 10,5 см. Колготками запаслась :hi_hi_hi:
Были красные и белоснежные, однозначно с мужем выбрали вторые. В общем, я довольна, очень удобные.

Вес 85, вообще неясно, откуда такие цифры жуткие.
Сильных отеков нет, иначе бы по обуви и по кольцам ощутила.
Ладно, все равно надо идти на снижение.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 21:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

А теперь покажешь платье? Туфли-то куплены!

Цитата:
Немецкий фильм, где двое мужчин голыми остаются на улице - про минимализм :du_ma_et:


А какой жанр? (Гусары, молчать!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 21:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
А теперь покажешь платье? Туфли-то куплены!

Туфли не к нему, на конференцию...
Попробую после выходных выбрать подходящий момент.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Николаевна, BaiduSpider, barley, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, m_voronina@mail.ru, MetaExternalAgentBot, NinaD, Pev0902, Prema, TrendictionBot, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, yena_07, Людмила Савалина, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB