Текущее время: 05 авг 2025, 11:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 09:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Жена печника, привет, Алёна
Как прошла тренировка?

Привет, привет)
Ага, отлично прошла... тренировка коммуникативных навыков, потому что партнеры мужа приехали из Питера на сутки раньше и вместо зала я вела деловые беседы и ела салат с тунцом.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 10:00 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Göttin писал(а):
Логика и теория аргументации

по ходу и мне это нужно!

В чем же дело? :-): Присоединяйся!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Привет, Алена!
Очень рада, что ты решила остаться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 10:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Продолжаю участвовать в марафоне по организации пространства.
Много бытовых мелочей пересмотрено за эти три дня, я очень довольна, некоторые дети тоже :hi_hi_hi: .
Вообще многие бытовые подвиги проще совершать в потоке, чем сидеть и размышлять над этим в одиночку.

В планах - досмотреть вчерашний вебинар и несколько тематических фильмов, их немного.
"Реальная цена моды" и "Жизнь - волнующее волшебство уборки" я уже видела.

Старший взялся помыть аквариум и поменять воду черепашкам.

Завтрак - холодец с черным хлебом, зефир, чай.
Полдник - творог.
Обед - суп с фрикадельками, овощной салат.
Перекус - белковый коктейль.
Ужин - чечевица, курица, свекла отварная.

Чувствую невероятную физическую усталость, хочется сидеть в кресле и даже не вращать глазами.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin писал(а):
В чем же дело? Присоединяйся!

пошла искать ссылку)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 13:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1821
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 422

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника, классный завтрак :co_ol:
Я тоже холодец хочу, и зефир. Но сижу и топчу творог 0,2%. Ибо белок :-)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: почитываю тебя из кустов, в эту авантюру "марафон по организации пространства" тоже вписалась, но потом поняла, что мне туда рано, ссылку сохраню, возможно дорасту.
Записываю себе в копилочку фильмы мотивирующие, выкладывай пожалуйста что смотришь, их так мало в общем потоке количества бессмысленных и бестолковых(

Коммуникация это тоже здорово,по полезности думаю, не хуже спортзала, да и салат с тунцом мммм вещь!
Тоже рада, что решила остаться вести дневничёк, нравится тебя читать)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 20:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Я тоже холодец хочу

Там холодец чисто для души был, 30 ккал :hi_hi_hi:

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 20:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Записываю себе в копилочку фильмы мотивирующие, выкладывай пожалуйста что смотришь, их так мало в общем потоке количества бессмысленных и бестолковых(

Коммуникация это тоже здорово,по полезности думаю, не хуже спортзала, да и салат с тунцом мммм вещь!
Тоже рада, что решила остаться вести дневничёк, нравится тебя читать


Спасибо)
Сейчас буду смотреть фильм "100 вещей и ничего лишнего" 2018, написано, что про минимализм)
Немецкий фильм, где двое мужчин голыми остаются на улице - про минимализм :du_ma_et:
Хочу убедиться в этом лично :-)

Ну, нашла-таки я себе туфли, даже удобней, чем планировала. Платформа 1 см - идеально для меня, каблук очень устойчивый 10,5 см. Колготками запаслась :hi_hi_hi:
Были красные и белоснежные, однозначно с мужем выбрали вторые. В общем, я довольна, очень удобные.

Вес 85, вообще неясно, откуда такие цифры жуткие.
Сильных отеков нет, иначе бы по обуви и по кольцам ощутила.
Ладно, все равно надо идти на снижение.


Вложения:
viber_image_2020-01-17_20-12-28.jpg
viber_image_2020-01-17_20-12-28.jpg [ 63 Кб | Просмотров: 179 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 21:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

А теперь покажешь платье? Туфли-то куплены!

Цитата:
Немецкий фильм, где двое мужчин голыми остаются на улице - про минимализм :du_ma_et:


А какой жанр? (Гусары, молчать!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 21:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
А теперь покажешь платье? Туфли-то куплены!

Туфли не к нему, на конференцию...
Попробую после выходных выбрать подходящий момент.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, duginaea21@gmail.com, Google [Bot], olya.serikova.rub, Outbreak, Оларт, Tusy, ualery, Valensia.Sem, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Zerabbabel, КошкаПонарошку, Лариса1960, нина4kvtк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB