речь идёт только расчёте супа.


.

Ни разу суп не взвешивала ... Суп конечно вряд ли изменит вес

Меняет , меняет))
Вода ж выкипает))
Если бульон долго варить- то значительно..
потом два выхода- либо долить воды, либо пересчитать калораж..
—
Но там калораж не сильно значительно отличается, особенно если суп овощьной- а не какой нибудь суп- пюре со сливками и масломсливочным в рецептуре))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Борщ постный к триеру разница от 28 до 44 ккал.. на 100 гр..
Если жестко не «вписываться» в калораж. Погрешность не существенна.
Это не сало или шоколад)) где каждые 10 гр важны))

Я при подсчете супа ввожу и воду обязательно. Калорий в ней, понятное дело, нет, а объем готового блюда увеличивается. Если считать в анализаторе рецептов, там ведь сразу видна калорийность и бжу на 100 гр
И при других подсчетах надо вводить воду, если она присутствует: она ж меняет объем, а, значит, и калорийность.

Спасибо всем!

А я ввожу бульон готовый .... всегда готовлю много бульона и замораживаю , а потом быстро любой супчик

Мы с мужем разболелись... Температуры нет или максимум 37, но горло-насморк-подкашливание и разбитость и слабость. У обоих сразу. Что-то мне это не нравится. Фиг знает, простуда или эта новая гадость.

Отчета стандартного не будет. Ну, по факту, все показатели хуже, я вчера переела и даже не досчитала этот перебор. По эмоциональным причинам скорее. Сегодня опять ничего не считаю. Я думаю, что как вчера переедать не надо, надо следить интуитивно за питанием по голоду и сигналами сытости и примерно придерживаться своего обычного набора продуктов и просто в ближайшие несколько дней избежать набора веса и выйти в 0 по энергозатратам.

Во время болезни лучше разгрузить себя максимально, убрать стрессовые факторы (пока не вошло в привычку, то подсчет доскональный - тоже стресс). ФА тоже, думаю, не будет, только вынужденно с собакой. Но вот пить надо буквально заставлять себя много - это советуют все врачи при простуде.

Поправляйтесь!!!
Мой терапевт тоже советует много пить и лучше не есть. Но я если не совсем трупом лежу, то очень даже хочу есть и больная. Исключение только мигрень.

При простуде очень хорошо помогает Тришун, это растительный, аюрведический препарат, можно для профилактики по 1 таб утром и вечером запивая теплой водой или чаем, или по 2 таб. Для лечения. Насморк проходит дня за 3. Продают в интернете и в индийских лавках какБАД.
Я короной переболела. Есть антитела . Переболела легко.
Кстати , тоже сейчас насморк, першение в горле и мокрота. Почти уже прошло.
В тренажерку как ходила так и хожу, потею - мне легчает.
Думаю, что это ОРЗ или грипп.
Пить надо, если хочется. Но горяченькое хорошо заходит

Mauschen, Prema, спасибо!