Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

ravnina

Папайя писал(а):

у меня тоже коридор 1200-1500 в среднем 1400 выходит,но бывает и 1700(редко)я еще БЖУ считаю.с кофеманией не борюсь,пью кофе 1 раз в день,мне достаточно.к сигаретам пристрастия нет!наоборот меня прям тошнит от запаха одного.тоже была в отпуске по уходу,на работу вышла 27 апреля.времени катастрофически не хватает на все,но тоже кручу хулахуп,правдо выходит плоховастенько,он тяжелый такой,но я все равно стараюсь. еще прыгаю на скакалке,входит очень даже не плохо!!!

Да бжу я тоже соблюдаю дабы кожа и волосы в норме были,то что внутри происходит не увидеть, а это когда станет заметно как бы поздно не стало))) Еще для кожы запаслась скрабом, принимаю контрастный душ, мочалку купила натуральную натираюсь от души и мажусь молочком+мумие. В советах еще пишут про спец. крема от дряблости кожи и яблочный уксус вместе с мочалкой использовать - пока еще руки не дошли...
Хулахуп да еще та штука, я тоже не особо то могу чем-то похвастаться, я все же больше на велик рассчитываю, еще почитала про фитбол.... пока в раздумьях, скачала упражения оксисайз как только руки дойдут хочу заняться.
Короче планы то наполеоновские - воплотить бы ;;-)))

Папайя

natalya-eryo писал(а):

Папайя писал(а):

natalya-eryo
Наташ,может тебе пока завязать с беготней и треножеркой,до 80 кг.везде же пишут и говорят что для суставов плохо заниматься спортом с внушительным весом.вот и нога болеть уже стала...кто знает от чего она болит?может тяжело ей?
у меня выходной :ta_n_cor:

.на улице дубак,дома дубак,у Ульяшки сопли ,поэтому гулять не ходим пока,я без пеших прогулок :-(

дома

и

я об этом тоже подумываю))))буду дома физкультурой заниматься)))))

я тоже считаю,что пока лучше дома,от нагромождения физ.нагрузки и устать быстро можно,а мы ведь до коца дойти хотим :co_ol:

Папайя

калинка писал(а):

Папайя
та я про то что иногда вес "стоит" а объемы уменьшаются а девочки некоторые огорчаются а мне кажется радоваться надо ведь люди видят не вес а объемы)

Калинка,я тебя поняла,и согласна полностью с тобой.как правило так и бывает.сначала уходит вес,объемы стоят :whistle1:

.потом вдруг стопорит вес но зато объемы убегают :olymp:

но чтоб тронулись объемы,нужно чтоб сначала тронулся вес!

Папайя

ravnina писал(а):

Папайя писал(а):

у меня тоже коридор 1200-1500 в среднем 1400 выходит,но бывает и 1700(редко)я еще БЖУ считаю.с кофеманией не борюсь,пью кофе 1 раз в день,мне достаточно.к сигаретам пристрастия нет!наоборот меня прям тошнит от запаха одного.тоже была в отпуске по уходу,на работу вышла 27 апреля.времени катастрофически не хватает на все,но тоже кручу хулахуп,правдо выходит плоховастенько,он тяжелый такой,но я все равно стараюсь. еще прыгаю на скакалке,входит очень даже не плохо!!!

Да бжу я тоже соблюдаю дабы кожа и волосы в норме были,то что внутри происходит не увидеть, а это когда станет заметно как бы поздно не стало))) Еще для кожы запаслась скрабом, принимаю контрастный душ, мочалку купила натуральную натираюсь от души и мажусь молочком+мумие. В советах еще пишут про спец. крема от дряблости кожи и яблочный уксус вместе с мочалкой использовать - пока еще руки не дошли...
Хулахуп да еще та штука, я тоже не особо то могу чем-то похвастаться, я все же больше на велик рассчитываю, еще почитала про фитбол.... пока в раздумьях, скачала упражения оксисайз как только руки дойдут хочу заняться.
Короче планы то наполеоновские - воплотить бы ;;-)))

я использую для кожи скраб с кофе ну и конечно молочко(плацентарное) с мумиё,из системы-60 слямзила.а еще прочитала чтоб любой крем сделать волшебным добавте в него мумиё.контрастный душ тож люблю.про мочалку тоже читала,но еще не купила.
а вот про уксус не слышала,очень хочется по подробнее
я степпер хочу,вчера мужу про свою хотелку сказала,говорит мож велотренажер лучше?я пока не знаю,но что нибудь куплю обязательно.так решительно как в этот раз я еще ни когда не была настроена !!!
я скачала упражнения бодифлекс.скачала и на этом все :smu:sche_nie: