Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Ирина next

Привет, девочки!!! :pri_vet:-:

После утреннего отвеса, меня весь день преследует голод, поужинала уже три раза, хорошо, что я еще запас калорий себе оставила, но коридор все-таки на 30 кк превысила :ny_tik:

.
Ой, чувствую, попрощаюсь я завтра со своим, таким красивым, весом :cry_ing:

Да еще и погода шепчет, холод жуткий. Погрелись в мае и хватит, хоть мороза нет и то ладно. :-)

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

что такое 30 кк?? ерунда. Думаешь привес будет? Если и будет только из-за того, что поздно кушала

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
у меня привесы по 3 причинам
Обожралась (извиняюсь за лексику, но так оно и есть)
Поздний ужин
Недосып (рано встаю в 1 смену)

ХЕленааа13

Ирина next писал(а):

Ой, чувствую, попрощаюсь я завтра со своим, таким красивым, весом :cry_ing:

Ну вот,теперь буду ждать утра ,переживать до твоего сообщения :-(

.Ну если вдруг....,то обвиним эти 30кк

Ирина next

Привет, девочки!!!
Вес, как и ожидала, +300.

ХЕленааа13 писал(а):

Ирина next писал(а):

Ой, чувствую, попрощаюсь я завтра со своим, таким красивым, весом :cry_ing:

Ну вот,теперь буду ждать утра ,переживать до твоего сообщения :-(

.Ну если вдруг....,то обвиним эти 30кк

Это не 30 кк, это просто кто-то вчера много ел. :-)

Пришла с работы, поела суп, через час опять захотела есть, полчаса терпела, съела котлету :smu:sche_nie:

, через два часа опять голод, съела салат из огурцов со сметаной, потом перед сном чая попила с черносливом. :-)

Может от холода такой аппетит вчера разыгрался, нужно было просто чего-нибудь жирного съесть, для согрева? :-)

Хотя плюсы ведь бывают совсем на ровном месте, когда и еда в пределах коридора и воды не много за день, а плюс вылезает. :du_ma_et:

ХЕленааа13

Ох,

Надо было сразу спать ложиться.крепко зажмурить глаза и аутотренинг:мозгам-спать :-)

,мыслям о еде-спать :-)

,желудку-спать.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Это холод виноват :-):

Элен2010

Иришка, привет!

Ирина next писал(а):

Может от холода такой аппетит вчера разыгрался

Точно-точно. У нас тоже похолодало, аппетит проснулся. Чай пьешь, а к чаю рука сама тянется за чем-нибудь вкусненьким.

Ирина next

ХЕленааа13 писал(а):

Ох,

Надо было сразу спать ложиться.крепко зажмурить глаза и аутотренинг:мозгам-спать :-)

,мыслям о еде-спать :-)

,желудку-спать.
Это холод виноват :-):

Вся беда в том, что если желудок урчит от голода, то и спать не могу :-)

И аутотренинг не помогает. :ny_tik:

Сегодня также холодно, приготовилась опять к нашествию голода ;;-)))

Ты смотрю тоже в конкурс записалась, я не ради похудения, а поддержания для. :-)

Элен2010
Привет, Леночка!!!
Рада тебе!

Вера1959

Девочки, а зимой то холоднее было))) А может просто больше двигаться стали, чем зимой, поэтому организм и требует дополнительного питания?)

Ирина next

Вера1959 писал(а):

Девочки, а зимой то холоднее было))) А может просто больше двигаться стали, чем зимой, поэтому организм и требует дополнительного питания?)

Зимой дома тепло было, а тут приходишь домой, а там холодрыга. :-)

Вчера обогреватель включали.
Я от холода всегда потею, а из-за этого еще больше мерзну, помогает или горячий чай, или горячий душ.
Мне просто меньше жрать нужно независимо от времени года и настроения :-)

.

ХЕленааа13

Ирина,огромное спасибо за витаминки :thankyou:

Обязательно буду участвовать в конкурсе
СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ. :hi_hi_hi:

И ,благодаря тебе ,стану подтянутой :-):

Может со мной ?

Правила форума

Ирина next: Не хочу быть "теткой"

Кто сейчас на конференции