да на кирпе курица--пестня..у нас ..ем но!!!! фууу

Придется почти по Катиным стопам в вегетарианство переходить. Причем рыбу и морепродукты оставим.
Утром был небольшой отвес. Уже 67,7 кг я!
И у меня радость! Я договорилась с мамой! Будет мне спорт

вот и чудно!!!

круто! поздравляю!!

Девочки, я сегодня дошла до танцев! Я такая счастливая, вам и не передать!
А вчера у мужа был день рождения, и был торт и шампанское!

поздравляю!!! как тебе занятия?

Kate_Kos

Поздравляю и с днём рождения мужа и с танцами.

pushestek86Ну я ж люблю это! Мое родное! Сегодня была на стрейчинге! Еле домой шла, что б вы понимали кладут тебя под стеночку в шпагат и гантельки на ножки и пока ноги не затекут, тренер ходит по милиметру опускает! А в итоге ты сама и собраться не можешь))) конечно это может не доя каждой кайф но я как рыбка в воду, вот понимаю, что ни одна тренажерка ни одна групповая мне этого не заменит!

Kate_Kos

Обожаю стрейчинг.

Вот лежу и прям чувствую как болят руки спина плечи)))
Сегодня правда был не чисто стрейчнг и поперечка, а еще всегда на poledance прокачивают руки и пресс.
Завтра не пойду, буду работать, но дома кровь с носа но покачаю пресс и немного спинку потяну. А в чт опять записалась))