Катюша, настаиваю на фотках- кидай. Посмотрю на тебя стройняшку!!!

Кать, привет) Прочитала про твои обертывания и вспомнила, что в школе похудения нам было рекомендовано делать обертывание испанский плащ. Девочки говорили, что после нее худели на 2 и больше кг за 1 раз. В интернете есть описание. Якобы усиливает метаболизм и сдвигает его с мертвой точки. Я не пробовала сама и о противопоказаниях не знаю, но помню, что все время хотела сделать, но не решалась.

В прошлое лето надо было в такой плащ заворачиваться , жарища то была .

Ой,девочки я ж дни спутала! У меня разгруз по четвергам
Но в любом случае у меня сегодня вышел не запланированный разгрузочный день
позавтракала нормально, а потом поехала по делам.И так увлеклась, что не заметила, как наступил вечер. В итоге пропал обед, да и на ужин не успевала. Решила, раз уж так, то разгружусь. На водичке
завтра питаюсь нормально,а вот в пятницу или субботу может быть устрою денек на шоколаде))

Танюша Викторовна
и у меня так)) правда без разгрузов у меня результат не очень. Хотя в последние недели и с разгрузом тоже не очень

Елена.Премудрая
конечно расскажу)) самой интересно, какой будет эффект от этих обертываний

Feliz
плитка 100 грамм на весь день)) +вода+чай, может утром позволю себе чашечку какао))
я на молокочае тоже устраивала пару раз, но не пошло. Хотя вроде люблю чай с молоком. Но когда больше 1 чашки, то сразу гадость

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Zелька
рада видеть

Лисяка
сделано

1may
посмотрела я как это делается, и как то желания не вызвало потом всё будет такое мокрое, брр, хотя может летом, как Вайлетговорит, стоит сделать спасибо большое))

CaptainKat
Шоколада захотелось

Во, я , тоже, почитала про это обертывание и сразу холодно стало и мокро. Бррр

Привет, Катя!

Ну как твои дела?


Ты какой шоколад любишь?
Я - белый. Интересно, белый шоколад для разгрузов подходит или нет?

Девочки, всем привет
я, наконец-то, дошла до шоколадного разгруза. И хочу вам сказать - это нереальный КАЙФ!!! Я в разгрузочные дни обычно злая, ненавижу всех, а тут прям дикая радость. Не обманывают, что в шоколаде гормон счастья живет))
на день я взяла себе молочный шоколад с маленькими кусочками малинки. Она была самая дешевая, но невероятно вкусная! Всё таки, в большинстве случаев, мы переплачиваем за фирму,а не за продукт. Шоколад по вкусу как у Милки, но стоит в половину дешевле))

На завтрак выпила еще какао, днем чай
Довольна как слон. Надеюсь, завтра будет хотя бы -200 грамм. А то слишком уж вкусный разгруз, даже не верится, что после него может быть результат
Сегодня хотела пойти погулять, но погода никакая. Так что занималась домашними делами. Суп сварила, плов приготовила, аквариум помыла, дом убрала. Я молодец
Завтра пойду гулять. Надеюсь погода не подведет. Поедем бродить по горам, по лесам(надеюсь). Ну и на завтрак у меня завтра макдональдс заслужила
На этой неделе есть сдвиг в весе. Все подробности расскажу завтра или в понедельник))

Елена.Премудрая
Ленчик, по поводу разгрузочных на шоколаде. Буду говорить лично по своему опыту.
Давным давно я сидела на шоколаде 3 раза. 1 раз на горьком шоколаде(70 процентов), второй раз на милке(молочный шоколад) с орешками, третий раз на милке молочный+белый шоколад. Результат всегда был примерно один и тот же. Но когда я сидела на горьком шоколаде, мне было очень плохо. Я даже не знаю как описать то состояние, но горький шоколад не пошел. Потом долго не устраивала разгруз на шоколаде, пока организм не начал требовать целой плитки, как сейчас
На молочном шоколаде я не испытывала никакого дискомфорта)) повторюсь, результат был не хуже.
Так что я думаю, белый шоколад тоже можно спокойно брать для разгрузочного дня. Я белый не беру, потому что он для меня ооочень сладкий. 1-2 кубика могу съесть и всё
Но! Если говорить не о результате в весе,а об полезности, то безусловно горький надо брать. Как никак там в разы меньше сахара.
Но если говорить чисто про меня, то я лучше посижу на вредном шоколаде и получу удовольствие от разгрузочного дня, чем буду сидеть на правильном шоколаде и мечтать, чтобы этот день скорее закончится))

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Девочки, если у вас продается такой шоколад то советую. Ленчик, я покупала в Максиме, не знаю есть ли в других. Советую и тебе попробовать

CaptainKat
АААА, разгрузочные-мой страшный сон. Не смогла ни разу выдержать дольше обеда. Какая же ты умничка и какая же сильная у тебя мотивация)))Прям моя жаба просто в конвульсиях!

А я никак не доберусь до разгрузочных дней, силы воли не хватает.
Детям и мужу готовишь, где уж тут удержаться!