Эсприт
вот честно - мой муж ни когда дома не помогал и сейчас тоже)) но я от него и не жду, но иногда как возьмет и удивит - дома пропылесосит
тренироваться до вечера - это сильно!!!!

Ярослава1983, Snowbaall, данке за комплименты (:
Ярослава1983, про пресс: кубиков нет, люди с более выраженным мне не так давно плакались, что ничего у них на месте пресса не растет — или было, но пропало.


Склонна видеть у себя, гм, многообещающие полосочки.

Более внятная фотография сарафана в полный рост нашлась!

Эсприт

Ой, и вправду, как сарафаны похожи!!!
Сделай коллаж, прикольно будет!

мне больше нравится такой пресс как на 2 фото, с пирсингом. ну не люблю я эти кубики у девушек.

Мама права - такой сарафанчик нельзя было не купить!
И, по-моему, сейчас вы с ним лучше подходите друг другу, чем раньше!

Ярослава1983, на обоих по пуговице отлетело, что характерно. С моим бережным участием.
Коллаж в планах (:
Snowbaall, мне любой почти нравится, кубы — более сильное утверждение на тему «я сильный и накачанный, могу вломить, бойтесь».
ksu_una, она знает толк! Сейчас собрались я, сарафан и — внезапно — талия? Спасибо (:

Эсприт

Привет!
Согласна с Оксаной, сарафан тебе сейчас идет куда больше!

Мне нравится, когда у девушек намек на кубики и ...О, Боже!... накаченные руки!
Я обожаю накаченные руки как у мужчин, так и у женщин. Сама над своими работаю усердно, но пока результат заметен только мне.

А пирсинг не люблю нигде.

Ярослава1983, за руками можно лазать. Любопытно, что в расслабленном состоянии на бодибилдерские они похожи не будут, зато когда подключаешь силу — о да! Руки и спина сразу играют новыми красками. То есть мышцами.
Ты подала мне идею ловить не только пресс, но и лапкомышцы, с ними проще должно быть вечером ^__^
Завтракообед — ингредиенты (кроме лука, его даже и больше клала) поделены на два.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/101337/
И кофе. Выйти до десяти утра, прийти часов в восемь вечера... Ничего так должно быть, да? С выведением еды все сложно, по кбжу прибавлять не должна в весе... Однако все сложно, и от этого тяжело. Пока что не мне, а весам, но...

Физкультура вчера: круговая на тренажерах и станциях, растяжка с силовыми элементами и фст. На круговой сделала над собой усилие и прыгала на более высокий край тумбы. Страшно, мать её! Страшнее, чем на скалодроме, потому что эта дура деревянная и углы ничем мягким не обиты. Следующий уровень борьбы с тараканами в голове — взяла штангу на 16 кг. Ничего, могу, оказывается, час с ней отпахать, грузились в основном пальцы и запястья. Да и те скорее из-за не совсем типичных приседаний со штангой не на плечах, а перед собой внизу — да, тяжело, зато колени сразу перестают выезжать вперёд, спина распрямляется, красота!

Сегодня был кор (ака силовуха на пресс), пилатес чуть активнее обычного, жду фст и растяжку. И псих будет, после него нужно контролировать себя, чтобы не разъесться в расстройстве.

Юна!!! В сарафане ты такая красотка! И пресс супер у тебя.
Я сегодня хотела в спортмастере шорты яркого апельсинового цвета себе купить. Сели классно, но как глянула на свои ляхи и пузо!!! Жесть какие тошнотно-страшные! Не стала покупать. Расстроилась вконец!

не, суровые кубы и врезать - это не про меня)) поэтому мне и нравится более женственный вариант, что ли. Хотя муж тащится именно от кубиков у женщин