Текущее время: 19 июл 2025, 09:37

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 138  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido

Привет! У нас в семье почти все продукты яблочные, за исключением компа малого и его трубы. Но вот как-то меня жаба душит покупать эпл вотч. Уж больно стоят они дорого и держат зарядку мало по времени.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик

Ну тут Кать нужно из двух зол выбирать и, в твоем случае, я думаю, можно рассмативать более профессиональные гаджеты. Если оно, конечно, тебе нужно)

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dadido
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 09:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
Dadido

Привет! У нас в семье почти все продукты яблочные, за исключением компа малого и его трубы. Но вот как-то меня жаба душит покупать эпл вотч. Уж больно стоят они дорого и держат зарядку мало по времени.

Меня тоже душила какое-то время, а потом раскошелилась и не пожалела ни разу!)) Вещь должна приносить удовольствие, я пользуюсь с удовольствием и наверно даже еще не все функции использую. Как будет время, надо будет разобраться в этих часах поподробнее

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido

Ну я просто нашел альтернативу (раз в 5 дешевле) отвечающую своим потребностям, как повседневных часов, так и шагомера и пульсометра... поэтому и выбор стал безусловным.

Но ни в коем случае не отговариваю никого! Удобство - прежде всего. К примеру, когда я 7 лет назад перешел с андроида на ios... с тех пор меня никто не выковорит с яблочек никаким коврижками)))

Вложение:
Image-1 (1).jpg
Image-1 (1).jpg [ 93.02 Кб | Просмотров: 151 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dadido
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 10:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
Dadido



Но ни в коем случае не отговариваю никого! Удобство - прежде всего. К примеру, когда я 7 лет назад перешел с андроида на ios... с тех пор меня никто не выковорит с яблочек никаким коврижками)))


Во-во! :hi_hi_hi: К хорошему быстро привыкаешь и отвыкать уже не хочется

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Вот так выглядит моя ежедневная утренняя тренировка... Я выхожу в 6:40-6:50, иду 2.5 км быстрым шагом, потом делаю 4-5 кругов вот такой тренировочки: отжимания под разными углами по 15-20 повторений, полуподтягивания по 20 повторений, бой с тенью - как отдых. Это где-то 15-25 минут, в зависимости от количества кругов. И далее иду еще 2 км быстрым темпом. До работы. На работу я прихожу к 7:40-7:50. И такая же примерно тренировка вечером, только в зеркальном направлении. Плюс я хожу 45 минут в обед и в лесочке отжимаюсь от пенька))) раз по 15-20 5-7 подходов.


_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 10:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
-Кобальт- писал(а):
Вот так выглядит моя ежедневная утренняя тренировка...

Отсюда поподробнее...
-Кобальт- писал(а):
Я выхожу в 6:40-6:50

А можно еще отмотать.
Ты просыпаешься и...
Ну там пьёшь воду легкий перекус (какой именно)?
Через сколько после пробуждения выходишь гулять/тренить?
Я рассматриваю утренние тренировки пока в теории, не соображаю как организовать утро, чтоб польза/удовольствие были.
Утром завтракаю сразу плотно, потом не до трени естественно, люблю заниматься перед обедом.
А отжимания прям прокаждный божий день делаешь?
Надо наверно тоже так, а то я через день через пень и прогресс не особый :-)
Видяшка :co_ol:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Temma

Доброе утро!

Встаю в 5:30. В 6:00 выезжаем. Не завтракаю. Не могу себя заставить именно перед работой. В 6:40 завожу супругу на работу в Сер-Бор, оставляю авто и иду пешком до своего офиса. 4.5 км. А дальше описано постом выше. Так КАЖДЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ. В выходные. Суббота: везем ребенка в школу на пробник. Пока пишет 4 часа гуляем пешком, если натыкаемся на воркаут, то тоже занимаюсь. Воскресенье: везем ребенка на курсы в соседний Долгопрудный. Пока учится, два часа гуляем и также, если вижу где позаниматься - занимаюсь. Как приезжаем, - идем с сыном на площадку и занимаемся с TRX.

Вот так неделя за неделей пролетают. :-):

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
Не завтракаю. Не могу себя заставить именно перед работой


ЗНАЧИТ КУШАЕШЬ сразу на работе????ИЛИ ДО ОБЕДА НИ-НИ :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
-Кобальт-
Надо попробовать...
Проснуться собакена на поводок прошвырнуться до стадиона. Там три подхода австралийских подтягиваний, упал отжался, на турничке повисел, пришел домой и загрузился по полной завтраком (ой сколько ж я сожру после трени если со сна 600 калорий заходит :-) , но не суть ) И садиться за работку (я из дома работаю)
Нравится. :a_g_a:
Спасибо!

_________________
Изображение

дожимаю последний кг

Последний раз редактировалось Temma 30 мар 2021, 11:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 138  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Аза, Bing [Bot], СЕРГЕЙ1313, Dimana, Google [Bot], marina.marckaryants, Ольга Лушина, petra72, Reisende, soneika, Vellalla, Yandex [Bot], Zaya20, Венечка, Дмитрий Кривцов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB