Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 13:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9612 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 962  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 23:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая
Я информер убрала пока на время. Поставлю снова когда начну похудение. Сейчас после праздников 71.8 вес.
Когда в зал ходила 58 весила (это до набора веса было), с большим весом опыта тренировок нет. У меня самый большой вес был 80 кг, когда сбросила до 70 стала ходить с Лесли. сейчас ничего не делаю, только раз в неделю брикеты из подвала таскаю 10 кг упаковка.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 02:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11262
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 738

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!
Сынуля у тебя симпатичный и модный.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 10:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
современные тренажеры, даже расход калорий показывают.

Погоду за окном они показывают, а не расход калорий :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 10:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 525
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!
Сынуля и правда КРАСАВЕЦ :cool_cool:
Мой старший уже отдельно живет. Взрослый совсем :-|-: Вчера вечерком заехал. кстати тоже обсуждали фитнес клуб для него. Он не толстый, но есть что совершенствовать!

А теперь о САМОМ приятном, о ЕДЕ :-)

Я креветки люблю жарить с чесноком! Поэтому, только на праздник. А отварные можно в салат! Типа Цезаря. Только я сухарики не кладу и заправляю кефиром 1%(вместо йогурта) со смесью трав. Такой салат, я думаю, вполне подходит для разнообразия.

_________________
Изображение
Меня зовут Аля. Худею с удовольствием!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 12:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Amelija Saule
Привет! :-|-:
Я в Пурвциемсе живу. У нас тут Active Life есть, и еще какой-то дамский, у меня туда подруга летом ходила.
Только я еще не созрела пока :smu:sche_nie:
Еще десяточку кг сбросить, тогда подумаю об этом.


Лен, привет! С Новым годом! Я тоже все упражнения и ходьбу с Лесли провожу, когда одна, чтобы не смотрели. Себя в зеркале вижу - плачу от смеха над грацией бегемотихи.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы! :pri_vet:-:

lina52 Спасибо, Галина! И тебя с наступившим 2016! :icegirl:
А зеркала в спальне у меня к счастью нет))

Amelija Saule писал(а):
сейчас ничего не делаю, только раз в неделю брикеты из подвала таскаю 10 кг упаковка.
мамадорогая)) :ne_ne_ne:


kofe писал(а):
А теперь о САМОМ приятном, о ЕДЕ :-)
Я креветки люблю жарить с чесноком!

Вкусненько, наверное, получается. Посмотрела сегодня в магазине, а они не дешевые, эти креветки.
В том смысле, что каждый день их покупать не будешь... Кальмары-колечки со скидкой были, но там белка всего
10г :du_ma_et:
Спасибо за рецептик, Аля. Салатик Цезарь на праздник попробую сделать)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Что я сегодня ела.
Завтрак: овсяная каша, 1 бутерброд с ветчиной
Обед: 2 яйца, крабовые палочки, фруктовый салат (+ чуть-чуть взбитых сливок)
Полдник: сыр Моцарелла 125 г
Ужин (планируется): 2 куриные ножки тушеные + 1 помидор

Белки: 3 г ветчина, 12 г яйца, 10 г крабовые палочки), 22 г моцарелла
а вот куриное мясо от ножек надо бы взвесить без костей...
А весы еще не купила. У нас сегодня весь день метель, не переставая. А в Максиму далеко идти...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 20:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 525
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Я Всем доброго вечера!
Я вернулась к доновогоднему весу :ya_hoo_oo: сегодня.
Правда, вчера всего 850кКал наела, а по жирам зашкалило :du_ma_et: Кто виноват? Тунец или моцарелла? Но результат на весах порадовал :cool_cool:

_________________
Изображение
Меня зовут Аля. Худею с удовольствием!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 20:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
kofe писал(а):
Я вернулась к доновогоднему весу :ya_hoo_oo: сегодня.

Ну ты у нас молодца :cool_cool: Будем на тебя равняться))
А что там может по жирам-то зашкалить, если всего 850 калорий?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 23:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
По результатам теста выяснила, что у меня
"довольно не часто встречающееся сочетание. Вы коммуникабельны, идёте на контакт, в тоже время имеете очень мягкий характер".
:-) :-) :-)

Психологи недавно поняли, что можно определить характер человека, попросив его сделать всего несколько простых движений. Тест состоит всего из четырёх лёгких заданий, которые человек выполняет интуитивно. По его результатам можно назвать основные черты характера. Его можно распечатать и попробовать на близких. Возможно, вы узнаете что-либо новое и интересное о себе и своих близких.

Приготовьте листок бумаги или запоминайте, впереди всего 4 вопроса и ответом будет служить одна из цифр.

1. Сложите руки в замок. Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой — цифру «1».

2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз… Если остался открытым левый глаз, то запишите цифру «1», если правый — «2»

3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху. Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху — «2»

4. Поаплодируйте. Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то «2»


Оцените результат по сочетанию цифр:
«2222» — (стопроцентный правша) — устойчивый тип характера, консерватизм, не желание вступать в конфликты спорить с кем либо.
«2221» — у вас самая яркая черта характера — крайняя нерешительность.
«2212» — вы коммуникабельны, всегда можете найти общий язык практически со всеми.
«2111» — вы непостоянны, делаете всё сами, не ищите поддержки других.
«2211» — довольно не часто встречающееся сочетание. Вы коммуникабельны, идёте на контакт, в тоже время имеете очень мягкий характер.
«2122» — вы — «технарь» и вам присущи аналитический склад ума и мягкость. Вы осторожно ко всему относитесь, наблюдается некоторая холодность в отношении с окружающими.
«2121» — самое редкое сочетание, беззащитность, подверженность к влиянию людей.
«1112» — Вы эмоциональны, энергичны и решительны.
«1222» — довольно часто встречаемый характер. Вы эмоциональны, но не хватает упорства и настойчивости в решении жизненных вопросов, подвержены чужому влиянию, обладаете хорошей коммуникабельностью, и люди тянутся к вам.
«1221» — Эмоциональность, нехватка настойчивости, очень мягкий характер, наивность.
«1122» — Вы дружелюбный человек, но в то же время немного наивный и простой. Склонны к копанию в себе, анализу действий. Интересов много, но не на все хватает времени
«1121» — Вы очень доверяете людям и у вас мягкий характер. Скорее всего, вы творческая натура.
«1111» — (стопроцентный левша) — вы крайне не консервативный человек. Творчество занимает в вашей жизни далеко не последнюю роль. На многие вещи вы смотрите нестандартно. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм. Вы упрямы и эгоистичны, но это не мешает вам жить.
«1212» — Вы сильный духом человек, можно сказать, упрямый, достигаете поставленных целей.
«1211» — Вы склонны к самокопанию, немного замкнуты, из-за чего вам довольно сложно найти друзей, но духом сильны, а в достижении поставленной цели вряд ли что-то может сломить вас.
«2112» — У вас лёгкие и непринуждённые черты характера, вы спокойно находите новых друзей, заводите знакомства и часто сменяете увлечения.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9612 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 962  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, realkea, Reisende, SentiBot, Stefanija, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, ЖенаЭдика, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB