Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 07:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 17:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
Привет всем, девчоночки :-|-:
Можно и мне тут о вкусняшках помечтать? :hi_hi_hi:
Хотя чего мечтать, вчера сделала себе желейку, щас пойду на перекус слопаю. А что, не каллорийно, не жирно и не углеводисто, а желатин - прямой источник коллагена, и помогает от целлюлита :cool_cool:
Так что всем советую :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 17:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Little_Bee писал(а):
ЭльZа писал(а):
Вот, да) Я например безумно хочу порцию роллов, сто лет их не ела... Думаю, устроить себе на той неделе праздник. В принципе, если один раз в неделю, при условии, что вписываешься в рамки КБЖУ, то, наверное, можно... А то вокруг меня все едят печеньки, пироженки, кексы шоколадные... А я пью водичку) Горячую :-) :-) :-)



Little_Bee, раз хочется, то побалуй себя! :-): Я тоже решила, что хотя бы раз в неделю или две чем-нибудь "неправильным" вкусненьким себя баловать.) Ведь, если совсем исключить из своего рациона вкусности всякие, то это чревато срывами...Ну это мое мнение... :nez-nayu:

А вот чего я хочу, так это меда! :kli_ny: Который я раньше вообще ни в каком виде не ела... :-): Видимо организму чего-то не хватает :nez-nayu: Собираюсь прикупить его,тем более он полезный! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Roxie писал(а):
Привет всем, девчоночки :-|-:
Можно и мне тут о вкусняшках помечтать? :hi_hi_hi:
Хотя чего мечтать, вчера сделала себе желейку, щас пойду на перекус слопаю. А что, не каллорийно, не жирно и не углеводисто, а желатин - прямой источник коллагена, и помогает от целлюлита :cool_cool:
Так что всем советую :a_g_a:



Привет-привет! :-): А я вот почему-то не люблю желе. :nez-nayu: Как-то делала себе из творога и апельсинов, так еле съела,с тех пор больше не экспериментирую с ним. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 20:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ух...только что отзанималась спортом. :-): Сегодня делала:

-Total Body Burn 2+Лесли Сансон(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 06:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А на меня что-то нашло субботним утром... Захотелось супчика. Давно его не ела... Пойду сварю, как папа в детстве варил - из сайры в консервах)) Чууууууть-чуть картошечки и много лука) Нямммм..

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго субботнего утречка!!! :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Little_Bee писал(а):
А на меня что-то нашло субботним утром... Захотелось супчика. Давно его не ела... Пойду сварю, как папа в детстве варил - из сайры в консервах)) Чууууууть-чуть картошечки и много лука) Нямммм..


Супчик-это хорошо! :-): Тоже давно не ела супчики...Надо будет тоже сварить. :-): Но не сегодня...уже на обед рис отварила. :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама,приветики! :in_love: Давно тебя не видно было...Как дела? :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 20:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Пока делиться не чем
Вес стоит вниз идти сопротивляется
С Лесли занимаюсь.но сила воли покидает от безрезультатности.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 20:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама писал(а):
Пока делиться не чем
Вес стоит вниз идти сопротивляется
С Лесли занимаюсь.но сила воли покидает от безрезультатности.



лама, не вздумай сдаваться и все бросать!!! :ni_zia: У тебя по ИМТ нормальный вес,поэтому кгшки трудно уходят. Будь уверена, вес постоит постоит, да и поползет вниз, куда ему деваться то. :-):

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
А вот и мой спорт на сегодня:

- Fat Burning Cardio 2+Лесли Сансон(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 23:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Эльза спасибо за поддержку
Постараюсь взять себя в руки

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, Leno4ka, MetaExternalAgentBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Вася5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB