Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 июн 2026, 14:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 17:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
Привет всем, девчоночки :-|-:
Можно и мне тут о вкусняшках помечтать? :hi_hi_hi:
Хотя чего мечтать, вчера сделала себе желейку, щас пойду на перекус слопаю. А что, не каллорийно, не жирно и не углеводисто, а желатин - прямой источник коллагена, и помогает от целлюлита :cool_cool:
Так что всем советую :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 17:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Little_Bee писал(а):
ЭльZа писал(а):
Вот, да) Я например безумно хочу порцию роллов, сто лет их не ела... Думаю, устроить себе на той неделе праздник. В принципе, если один раз в неделю, при условии, что вписываешься в рамки КБЖУ, то, наверное, можно... А то вокруг меня все едят печеньки, пироженки, кексы шоколадные... А я пью водичку) Горячую :-) :-) :-)



Little_Bee, раз хочется, то побалуй себя! :-): Я тоже решила, что хотя бы раз в неделю или две чем-нибудь "неправильным" вкусненьким себя баловать.) Ведь, если совсем исключить из своего рациона вкусности всякие, то это чревато срывами...Ну это мое мнение... :nez-nayu:

А вот чего я хочу, так это меда! :kli_ny: Который я раньше вообще ни в каком виде не ела... :-): Видимо организму чего-то не хватает :nez-nayu: Собираюсь прикупить его,тем более он полезный! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Roxie писал(а):
Привет всем, девчоночки :-|-:
Можно и мне тут о вкусняшках помечтать? :hi_hi_hi:
Хотя чего мечтать, вчера сделала себе желейку, щас пойду на перекус слопаю. А что, не каллорийно, не жирно и не углеводисто, а желатин - прямой источник коллагена, и помогает от целлюлита :cool_cool:
Так что всем советую :a_g_a:



Привет-привет! :-): А я вот почему-то не люблю желе. :nez-nayu: Как-то делала себе из творога и апельсинов, так еле съела,с тех пор больше не экспериментирую с ним. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 20:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ух...только что отзанималась спортом. :-): Сегодня делала:

-Total Body Burn 2+Лесли Сансон(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 06:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А на меня что-то нашло субботним утром... Захотелось супчика. Давно его не ела... Пойду сварю, как папа в детстве варил - из сайры в консервах)) Чууууууть-чуть картошечки и много лука) Нямммм..

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго субботнего утречка!!! :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Little_Bee писал(а):
А на меня что-то нашло субботним утром... Захотелось супчика. Давно его не ела... Пойду сварю, как папа в детстве варил - из сайры в консервах)) Чууууууть-чуть картошечки и много лука) Нямммм..


Супчик-это хорошо! :-): Тоже давно не ела супчики...Надо будет тоже сварить. :-): Но не сегодня...уже на обед рис отварила. :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 09:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 13:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама,приветики! :in_love: Давно тебя не видно было...Как дела? :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 20:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Пока делиться не чем
Вес стоит вниз идти сопротивляется
С Лесли занимаюсь.но сила воли покидает от безрезультатности.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 20:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 210
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
лама писал(а):
Пока делиться не чем
Вес стоит вниз идти сопротивляется
С Лесли занимаюсь.но сила воли покидает от безрезультатности.



лама, не вздумай сдаваться и все бросать!!! :ni_zia: У тебя по ИМТ нормальный вес,поэтому кгшки трудно уходят. Будь уверена, вес постоит постоит, да и поползет вниз, куда ему деваться то. :-):

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
А вот и мой спорт на сегодня:

- Fat Burning Cardio 2+Лесли Сансон(3 мили).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭльZа: Дорогой мой,дневничок!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 23:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 276
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 176

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Эльза спасибо за поддержку
Постараюсь взять себя в руки

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, А Женя, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, chepchanka, ClaudeBot, СветланаВикторовна, enchufla, ЕленаВ-а, Farisa, GoogleBot, GPTBot, Haifisch, KETI_G, lyuba.lemesheva, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, oksanao2005, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB