Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 июн 2026, 10:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 9 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 94  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 22:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
Oxanka 1 писал(а):
Для каких упражнений нужны 2 гирьки? Или это вместо гантелей?

Упражнения на ноги, напрмер, приседания. Для верха нагрузка поменьше, для ног побольше.

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22342
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,173

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Mindmaker писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Для каких упражнений нужны 2 гирьки? Или это вместо гантелей?

Упражнения на ноги, напрмер, приседания. Для верха нагрузка поменьше, для ног побольше.


А, у меня для этого гантельки наборные. Может просто есть упражнения, в которых подходят только гири в количестве 2-х штук.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 22:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
Сегодня кардио на выносливость...а взвешиваться после кардио очень классно....

Добавлено спустя 3 минуты:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Oxanka 1
У меня тоже имеются в наличии 2 гантельки разборные, я их как раз летом прикупила... Доберусь до компа скину упражнения с 2- мя гирями...

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 13:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
С Праздником Крещенния!!

Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Natuka
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 19:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2015
Сообщения: 158
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, тебя тоже с Крещением :-):
Как успехи? прогрессируешь? :-):

_________________
... Красота в глазах смотрящего ...

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 09:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
Доброе зимнее утро!!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TkOjtCIY9Xw[/youtube]

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ghupmT6Gt_k[/youtube]

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 10:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
Natuka

Привет. всё идёт своим чередом...
за прошлую неделю был большой отвес....организм пытается изо всех сил вернуть потеряное)))) но я ему не даю...
посмотрим, кто-кого....

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Mindmaker
Привет!
Я когда читаю про твой спорт, чувствую себя старой клушей :ny_tik:
Пойду хоть в дальний магазин пешком схожу :running:
P.S. Тебя Аней зовут или я путаю? :smu:sche_nie:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 11:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
Ja_Lana

Аней зовут, не путаешь:)))
А про старую клушу, эт ты пожалуй погорячилась))))
Енто всё происки постсоветской пропаганды....что в нашем возрасте все уже бабушки и экстримальный спорт не для пенсионеров....
Наплюй и разотри))))

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Проиграла в неделеьном зачёте....УЕФА...
Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 22:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (13)
О методах расслабления:

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 9 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 94  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Белоснежка, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, GPTBot, Haifisch, kot123, Nюtkа, Outbreak, Temma, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Поздеева Любовь, Виктор Ник, ДваБублика, Чаруша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB