Текущее время: 04 авг 2025, 04:24

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 94  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 22:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Для каких упражнений нужны 2 гирьки? Или это вместо гантелей?

Упражнения на ноги, напрмер, приседания. Для верха нагрузка поменьше, для ног побольше.

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20949
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 569

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (18)
Mindmaker писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Для каких упражнений нужны 2 гирьки? Или это вместо гантелей?

Упражнения на ноги, напрмер, приседания. Для верха нагрузка поменьше, для ног побольше.


А, у меня для этого гантельки наборные. Может просто есть упражнения, в которых подходят только гири в количестве 2-х штук.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 22:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня кардио на выносливость...а взвешиваться после кардио очень классно....

Добавлено спустя 3 минуты:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Oxanka 1
У меня тоже имеются в наличии 2 гантельки разборные, я их как раз летом прикупила... Доберусь до компа скину упражнения с 2- мя гирями...

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 13:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
С Праздником Крещенния!!

Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Natuka
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 19:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.01.2015
Сообщения: 158
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, тебя тоже с Крещением :-):
Как успехи? прогрессируешь? :-):

_________________
... Красота в глазах смотрящего ...

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 09:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе зимнее утро!!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TkOjtCIY9Xw[/youtube]

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ghupmT6Gt_k[/youtube]

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 10:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Natuka

Привет. всё идёт своим чередом...
за прошлую неделю был большой отвес....организм пытается изо всех сил вернуть потеряное)))) но я ему не даю...
посмотрим, кто-кого....

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Mindmaker
Привет!
Я когда читаю про твой спорт, чувствую себя старой клушей :ny_tik:
Пойду хоть в дальний магазин пешком схожу :running:
P.S. Тебя Аней зовут или я путаю? :smu:sche_nie:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 11:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana

Аней зовут, не путаешь:)))
А про старую клушу, эт ты пожалуй погорячилась))))
Енто всё происки постсоветской пропаганды....что в нашем возрасте все уже бабушки и экстримальный спорт не для пенсионеров....
Наплюй и разотри))))

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Проиграла в неделеьном зачёте....УЕФА...
Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mindmaker
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 20 янв 2015, 22:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 416
Изображений: 0
Откуда: Страна Северного Оленя..
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 72

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
О методах расслабления:

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 94  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], ira5, Levich66, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB