Tianas
Спасибо огромное! Завтра посмотрю в аптеке.
Я записалась на участие в конкурс, давай тоже записывайся! я теперь каждый день прибавляю в весе, все худеют, а у меня на оборот одни +. Может участие в конкурсе поможет. Или кто-нибудь хорошего пинка даст, что бы я не нарушала и про сладкое совсем забыла.
Я два дня конфет не ем!
Совсем забыла, что я чай пью с малиновым вареньем. Вкусно и сладко! Поэтому на конфеты не тянет.
Завтра постараюсь без варенья обойтись.

НаталиНата
Так я то и конфет не ем, и вообще ничего вредного не ем. А в конкурс у меня не получиться)))) у меня родители в декабре приезжают и диету придется прекратить на время))))

Понятно. У меня родители когда приезжают или мы к родителям - тоже не похудеешь. Все стараются чем-то вкусным, калорийным накормить. Если не съешь обижаются.

НаталиНата
Ну конечно! А тем более, что ко мне родители не так часто приезжают, плюс Рождество...сейчас начнется...фуагра, улитки, устрицы и прочие радости жизни)))

Привет, вот здесь про творог, как всегда кошмар! такие статьи конечно полезны, но после них прям в магазин страшно идти.

http://fitnes-menu.ru/tvorog/

Привет!
Аня, спасибо за ссылку, прочитала статью и теперь даже не знаю какой творог покупать. К тому же ещё и финансы ограничены, не всё могу позволить себе, стараюсь что бы не очень дорого , а вкусно было.

У меня опять +500, ужас!

Добавлено спустя 57 секунд:
С расстройства 3 зефирки в шоколаде схомячила.

Приветик попробуй пить зеленый чай со вкусами я вот недавно закончила пить со вкусом манго такой вкусный чай обалдеть ароматный может тебе сладостей не захочется На счет творога лучше покупать местных производителей они меньше мухлюют и творог у них вкусный

У меня чай зелёный закончился, так как температура, то я пью чай с малиновым вареньем! Сегодня пила кофе со сгущённым молоком. Купила чай зелёный, называется: улыбка гейши. Заварила, так вкусно пахнет персиком. Сейчас пойду проверю на вкус. А творог я часто покупаю в магните или на рынке, у меня знакомая торгует домашним творогом. Творог натуральный, но как считать жирность не знаю..Она его делает с обезжиренного молока.

я так думаю у них где то 1,8 так как 5% это уже из цельного молока
от температуры хорошо помогает тат же зеленый чай с лимоном или имбирем (или уже таблетки)