zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

zorra

Всем доброе утро!
Понедельник день тяжелый...
как то совсем не охото ни работать ни есть :-(

завтрак всвязи с этим очень скудный, кофе без сахара и вишня 100-200гр
к обеду надеюсь разгуляюсь :nez-nayu:

В выходные нарушений не было совсем, с Джил занималась правда только в субботу, но зато активно плавала в бассейне и делала периодически там всякие упражнения :hi_hi_hi:

Завтра контрольное взвешивание для отчета в конкурсе, надеюсь весы меня порадуют :smu:sche_nie:

Amelija Saule

zorra
Доброе утро!
не люблю понедельники, но сегодня хотя бы лето наконец-то у нас, и не надо куртку одевать :-)

zorra

Amelija Saule писал(а):

но сегодня хотя бы лето наконец-то у нас, и не надо куртку одевать

да, это точно :-):

Посмотрела твои фото :cool_cool:

шикарный результат :cool_cool:

Больше половины пути прошла!осталось немного! :cool_cool:

Amelija Saule

zorra
спасибо :-):

там после этого пути может будет еще немного, но это будет зависеть от объемов, 58 это основная цель, там начнется усиленное моделирование фигуры с помощью силовых упражнений :-)

zorra

Amelija Saule писал(а):

58 это основная цель, там начнется усиленное моделирование фигуры с помощью силовых упражнений

правильно

я особо сейчас не перегружаю себя тренировками, с Джиллиан по пол часа, 5-6 раз в неделю и все в принципе, вот добьюсь намеченного результата тоже планирую силовые тренировки какие-нибудь мощные для себя найти и заниматься рельефом :-):