Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 13:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 06:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Изображение

Ирочка, прекрасного тебе и доброго дня!
Я сегодня тоже отекла, аж на 1,5 кг! Пробую на разгрузке посидеть...
Побежала на работу.
Тебе удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 17:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Оксаночка!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Тоже хочу завтра на разгрузку, что-нибудь жидкое и холодненькое желательно. А ты сегодня разгружаешься?

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 21:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Эта неделя у меня какая-то никакая получилась. Жара+КД и из-за КД не хожу на тренировку. Может пойду уже в пятницу, посмотрю. Хотела сделать разгрузочный день на сыворотке опять, поехала в магазин, уже всю разобрали, сказали будет с утра. Магазин открывается в 10 часов, а до 10 есть захочу 100%. Сижу и думаю. Может с утра кефир будет готов, тогда его попью. А может молокочай. Пока не знаю.

Всем спокойной ночи и самых приятных снов
Изображение

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 21 май 2014, 22:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Ирочка, привет!
Только домой пришла.
Сегодня продержалась на разгрузке прекрасно! Жарко, есть совсем не хотелось...
Планирую завтра повторить, т.к. в пятницу отчетный день... А у меня на этой неделе только плюсы...
Ира, а я сыворотку сама делаю, мне нравится, сладенькая получается...
Просто в кипящее молочко немножко лимонки или кефира.
Молоко свернется, будет вкусный творожок и сладенькая сыворотка.
Всегда свежая.
Пойду готовится ко сну, завтра на работу с утра...

Спокойной ночи и сладких снов!

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 08:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оксаночка, привет!!!

Изображение

Мне это очень интересно. Берешь молоко, доводишь до кипения и в кипящее добавляешь чуточку кефира, а дальше? Очень хочу и творожок и сыворотку делать сама. И сколько примерно получается на 1 литр молока?
С какого молока лучше получится сыворотка и творожок 1 % или 2,5%?

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 10:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Волшебница Ируся писал(а):
Оксаночка, привет!!!
Мне это очень интересно. Берешь молоко, доводишь до кипения и в кипящее добавляешь чуточку кефира, а дальше? Очень хочу и творожок и сыворотку делать сама. И сколько примерно получается на 1 литр молока?
С какого молока лучше получится сыворотка и творожок 1 % или 2,5%?

Доводишь молоко до кипения и вливаешь кефир или лимонку сыплешь. Не снимая с огня, помешиваешь и наблюдаешь, как молоко сворачивается в хлопья. Когда жидкость станет прозрачной, а не белой, будет видно, что сыворотка отделилась, сразу выключашь огонь. Тогда творожок не будет сухим. Через марлю сливаешь и даешь стечь жикости минут 10, не больше, чтоб не пересушить творог. Все. У тебя сразу 2 продукта: творог домашний и сыворотка не кислая.
Получается около 200 гр творожка. Все зависит от молока. Если жирное, то творог вкуснее (нежнее и сливочнее). Из обезжиренного молока получается немножко поменьше.
Я всегда делаю из нежирного молока, т.к. дюканю (1,5%).

Поделись потом впечатлением, как получилось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 11:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
klimentina
Спасибо за рецепт, обязательно сделаю :buket:

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 22:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро

Изображение

Оксаночка, сделала сегодня творожок, вернее делаю. Стекает сыворотка. Как доделаю напишу что вышло. Брала 3 л молока 3,5% и 0,7л кефира. Вышло сыворотки больше 3 литров, а творожок взвешу потом.

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебница Ируся: дневничок моего преображения
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 879
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 995

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оксаночка, спасибо тебе за рецепт огромное.
Изображение

Творога получилось 560 г. Очень вкусный :co_ol: . Все теперь я только сама творог делаю. Не сравнить с покупным. Только надо будет в следующий раз отжимать не так активно

Ты знаешь, у меня объем большой получился, я взяла на тазик одела наволочку ( у меня есть такая чистенькая продуктовая, иногда сухарики когда делаю в нее складываю) и туда вылила все содержимое из кастрюли. Очень удобно получилось и быстро.

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 628 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светлана 90, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, Ksyu789, MetaExternalAgentBot, Ольвия, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лариса123456789


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB