Ира, я раньше тоже сметанку любила и каждый день её любименькую кушала с творогом и с сахаром А как сюда попала и стала считать съеденное, то ужаснулась! Правда, у меня и порции побольше будут + я кормлю грудью и постоянно хочу есть. Так вот, свое любимое блюдо теперь готовлю так - в блендер забрасываю банан, творог, кефир - такая вкуснота получается а в последнее время еще клетчатку добавляю - вкус, как у активии со злаками выходит.

jbudustroinoi
У меня наоборот, сметану не ела, пока не занялась подсчетами. Майонезиком увлекалась.
А с творогом надо что-то придумывать... Попробую твой рецепт, спасибо.
Просто творог уже лезет с трудом. А пудинг делать каждый день лениво. Да и улетает он, благодаря мужу, с космической скоростью.

Попробуй еще вот такой рецептик с творогом Сырники без муки и масла. Их я ем со сметаной или йогуртом

Всем доброе утро !

...Не вынесла душа поэта...(ц)
Ситуация оказалась безвыходной , воспользовалась "Микролакс"-ом... в минус ушло 800 гр.
Вывод - при всей моей любви к японской кухне - роллы не для меня, увы.

Итого за три недели:
Вес - -4.6 кг
ОГ - -3 см
ОТ - -4 см
ОБ - -3 см
ОпГ - -5 см
ОЖ - -12 см (!)
ОБв - -6 см
ОнК - -3 см
ОГо - -2 см

В принципе нормально, даже и неплохо...но могло быть и больше.

Иришка70
доброе утро!!!
с отвесиком тебя!!!и это действительно хороший отвес...

Чего мне это стоило !

но оно того стоит...мы ж для себя любимых стараемся...

Здорово и вес и сантиметры ушли, поздравляю

jbudustroinoi спасибо !

Все мое спланированное меню на сегодня полетело белым лебедем...
А все из-за половинки котлеты ! Ребенка кормила, решила попробовать - чем кормлю. Угу, попробовала !
Как обычно, сначала съела, потом посмотрела - что именно...
Пришлось перелопачивать практически полностью. Хоть и выкрутилась по общей картине, но жирыыыыы
И чой-та постоянно кушать хочу, как бы не сорваться.

+ 600
Котлетка вчерашняя мне отомстила !