И тут тебе приветик!!! Умница, старайся дальше и я вместе с тобой
По поводу гречки и капусты, я тушила вместе, очень вкусно получается. На оливковом масле потушила лук и морковь, туда капусту, еще потушила, кажется добавляла пару ложек домашней пасты и уже потом гречку, соль и горячую воду. Это все томится, можно в конце зелени добавить, лавровый листочек ну и поперчить - у меня это обязательно, мням-мням... Вообще, мне с этим проще, у меня Артур ест все здоровые блюда отлично, и салаты любые (вчера только не захотел свеклу сырую, но вареную кушает) особенно любит с пекинкой салаты.

Спасибо!!!!! За рецепт отдельный)
О, Наташ, научи меня готовить полезную и съедобельную пищу !

Rysalka
молодец! отлично идёшь! а какой парфюм намечтала себе?

Спасибо!!! Пока еще не знаю) Нюхать же надо! Мне на ДР подарили сертификат в Летуаль, берегу его)))
Знаю только, что это будет аромат "весны" в моей душе.

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
Были сегодня на Дне Рождения. Все кушали, что хотели, даже моя подруга худеющая. Она предварительно выпила блокатор калорий фирмы n.s.p. (кто нибудь знает что нибудь о блокаторе калорий???), сказала что теперь ей все можно))) Я принесла с собой овощи и лопала их))))) Все на меня смотрели как на ненормальную! Особенно там есть одна селедка худющая в 2 м ростом, которая над мной подзуживала. Но я никак не реагировала!!! Наоборот сказала, что бесполезно, все равно не уговорят. После такого моего настроя, моей худеющей подруге стало совестно даже после приема блокатора калорий. И она не стала торт есть)))))))) Сказав, что теперь 2 дня разгружаться надо.

О, как мне хотелось торта! Домашнего с маслян0-сгущеночным кремом! Аххх)))))))) Но я утерпела и взяла кусочек с собой, типа на утро. Торт конечно отдам доче или мужу)

В общем стоило мне это бОЛЬШОЙ силы воли, но... когда мы оттуда ушли, я поняла, как мне кайфово!!!!!! Это такое охрененное чувство собственного достоинства, что абалдеть! Я впервые себя после застолья так уважаю! И завтра надеюсь с утра на отвес!!!

Rysalka
Привет:-) восхищаюсь твоей силой воли,если бы передо мной стоял торт,я бы не выдержала
Про блокатор калорий...я пила,эффекта 0..
Ты умница просто)))

Привет!!!!!!! Представляешь, ты первый человек в моей жизни, кто так про мою силу воли сказал!!!!! (я правда первый раз в жизни такое услышала ) Офигеть!!! Спасибо! Это так окрыляет!

Rysalka
ну серьезно же,целый вечер и ты смогла отказаться от всего вредного)))
Самое главное чтоб когда вес начал снижаться медленнее или совсем встал ты не расстраивалась,а так же уперто шла вперед)

Приветик!!!

С ОТВЕСОМ!!!
УМНИЧКА....,что не поддалась на провокации на ДР....Организм тебе это компенсирует обязательно отличным сбросом...
А СИЛА ВОЛИ У ТЕБЯ ТОЧНО ЕСТЬ.... ,чтобы не есть....

Буду! Это не обсуждается! Я слишком НЕ хочу назад в 60-ый размер))) Мне вчера похудевшая подруга свои штанцы 56 размера презентовала (у нее теперь 52), ой как они мне хороши)))) А раньше я их даже на попу натянуть не могла

Всем привет!!!!!!!
Я поистине вознаграждена за вчерашнее!!! 103,9!!! Ура!!!!!!
Итак, замеры за неделю:

Вес - 2,3 (-1,1 /- 5,1)

Оталии -1 см (-2 /- 10);

О груди -1 см (-2 / -3);

О живота -1 см (-6 /- 10);

О под грудью -1 см (-2 /- 4);

О бедер -2 см (-0 /- 5);

О шеи -1 см (-0 /- 1);

О запястья -0 см (-0 /- 0,5);

О щиколотки -0 см (-0 /- 1).

Бодифлекс я забросила, думаю, его необходимо вернуть)

Ура))) старания не прошли даром) с отвесищем))