Приветик!ноут будет только завтра,а с телефона писать-можно чекнуться((( за неделю получился привес в 300 Г - надеюсь что это все таки КД и небольшой жор при нем,да и тренировки подзабросила.эту неделю постараюсь сделать ударной- второй день не ем после 18,но сегодня на весах с утра увидела аж 1 кг привеса и ужаснулась. И вообще неделя не задалась.
Поругалась с мужем. Так хотелось собрать вещи и уйти, но сынок держит.да и поймут ли меня родители?! Вот ему все не так:то толстая,то нифига не делаю, то сама выгляжу ужасно, то сына плохо воспитываю-уже селенье нет. Иногда и мысли неприятные посещают.
Вот как тут в такой психологической ситуации можно худеть? разве что на нервах- а я когда злая,то реально жрать хочу! как заставить любить себя? Как научится у мужа деньги просить? (Дл мен это целая проблема:после школы сама начала зарабатывать и была финансово независима от всех)?капец! В голове бандажу/.
СОРИ- наболело))))

девочки подскажите как подсчитать питание по каллориям.. у меня что то не получается((

В личном разделе есть ввод данных за сегодня-выбираешь,а там вкладка еда и заполняешь

Настюха, отставить дипресуху. Пока маленькие детки очень часто бывают переломные моменты в семье. Горячиться мне кажется не стоит , всё со временем встанет на свои места. Пока мамочка находится дома с ребёнком, наряжаться ей не куда,разве что в гости куда, да на улицу подкраситься,а так влезаем в любимый костюм и айда по дому арбайтен. А на работе картина у мужа другая, расфуфыренные красотки (сами же такие когда на людях). Вот и видит он этот контраст , нет они ему не ближе и дороже, но провести параллели многим мужикам надо. Я со своим этот момент пережила уже давно (поженились в 98), сейчас отношения вышли уже совершенно в другое русло, вот сейчас мы действительно как одно целое. А по началу было такое. Я после первой беременности набрала 55 кг, контраст ещё тот. Стала ощущать это недовольство (нет прямо он не говорил, но это чувствовалось) и всю свою злобу которая была к нему, направила на себя,через два года я была конфетка, вышла на работу и всё стало ещё лучше. На остальные мои поправлялки он смотрел уже философски ,может старше стал, может прожитого больше. Теперь у него на первом месте моё здоровье, а не моя фигура, и отношения о которых я могла только мечтать.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
viewtopic.php?f=50&t=5889
вот давай вставай в ряды с Джил)))

Настюш!!! Согласна с Анюткой....В отношениях---притирка иногда годами длиться....А сложнее она протекает, когда рождается ребёнок и женщина меньше внимания уделяет мужу...
Мужчины ж они, как дети...Им мамка до конца жизни нужна...
Плюнь,не обращай внимание...ГНИ СВОЮ ЛИНИЮ---худей всем назло...!!!
Когда начнёт появляться любовь к самой себе, тогда и окружающие по другому смотреть будут----а муж и подавно!!!

А ты КРАСОТКА !!! И ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ !!!
Захочешь излить душу---мы всегда на подхвате!!! НЕ СТЕСНЯЙСЯ....

Спасибо за поддержку!

приобрела я отруби овсяные,сколько их нужно в день употреблять?

дошла до 3 недели Джил-и это жесть.даже не могу представить что дальше!

с настроением сегодн получше.на весах -200г,а это может не радовать))))
а за окном -18 и солнышко))))

С ОТВЕСИКОМ !!!

Насчёт отрубей---не знаю....А там не написано???
Клетчатки---30-40 грамм в день...(у меня на упаковке !).

Итак, сегодня -200 г. Как всегда любой минус на весах только поднимает настроение!!!
2 дня уже пью по 6 стаканов воды, хоть это для меня и мало, но уже достижение. Раньше и 3 стакана не под силу было выпить.

Добавлено спустя 58 секунд:
Надеюсь завтра на весах увижу цифру 75,...... И уже больше никогда не увижу 77)))))

ПРИВЕТУЛЬКИ !!!!
С ОТВЕСИКОМ !!!

А 75....увидишь ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!!