Вика, доброе утро!!!
Я тоже по Джиллиан занимаюсь, придерживаюсь ПП. Отзанималась по 30-дневке, сейчас делю проблемные зоны, трудно было, а сейчас втянулась уже. скажи, а ускорь метаболизм сложно или нет? я думаю надо чередовать нагрузку, проблемные зоны, с метаболизмом.
как у тебя результат на весах, у меня весы вообще отвеса не показывают, вес стоит, а вот объёмы немного ушли. и это радует

OlechkaMitrunina

Привет! Рада тебя видеть в гостях угощайся!

Ускорь метаболизм мне очень нравится, с первого раза я её всю не осилила, 20 мин и всё. А во второй раз все 40 минут отзанималась.
Но если ты уже 30-дневку осилила, то смело пробуй метаболизм.

И вообще у Джилл много интересных тренировок.

На весах я вижу отвесы, потихонечку вес идет в низ. Сейчас помедленнее.
В сантиметрах заметнее. Даже визуально все замечают. Живот подтягивается. Бёдра худеют, даже растяжки меньше видно.

Пандорра


Спасибо за кофе, я ещё тот кофеман, мммммм!!

Сегодня начну заниматься по "ускорь метаболизм". я обруч крутила ещё(хулахуп) он у меня с шариками, которые с магнитами внутри, но синяки ужасные, даже уплотнения есть, так что пока отставлю обруч. жаль конечно, очень мне нравится, талию прям рисует.

Я вообще после первых родов весила 49 кг, а вот второго родила и +12 кг, ужааас, переживаю очень, но взяла себя в руки и делаю всё возможное чтобы к лету восстановиться. рост 160 см, а вес сейчас 62 кг.

Пандорра
я тоже разкабанела после рождения сыночка, тоже занимаюсь по ДЖ. Майклз, пока только 4 дня, первые сантиметры и килограммы начали меня покидать, так что думаю к концу курса результат будет хорошим, чего и тебе желаю!
Главное не опускай руки, все получится!!!!

OlechkaMitrunina
masyawa
В этом году мы станем стройными

Всем привет!
В 10м ЮБИЛЕЙНОМ забеге с Джилл я заняла 3 место , и это еще больше мотивирует к действиям.
Горжусь сама собой

Пандорра
а новый забег будет, в кратце что за конкурс?

OlechkaMitrunina
Будет в феврале.
Все занимаются по Джилл, ну кто-то еще чем то помимо конечно. И все замеряемся раз в неделю. По результатам выбираются победители. Вместе веселее заниматься