Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 07:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 03:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadinca писал(а):
Девчата привет!
Маффины, ага, приставучие заразы :kli_ny:


Привет, Надя :-): Как твой похудательный прогресс?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 05:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
безответственно съела шарлотки три кусочка по 90 грамм где-то.

ключевое- безответственно. :-) Давай адаптируем обыкновенную шарлотку для нас?! Муку заменим на отруби, яйца- на 3 белка...и можно есть без угрызений совести.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 06:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Tomsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
привет!нравится мне твой дневник,принимай читателя )

_________________
Изображение

__Изображение
Изображение

ЦЕЛИ
108.1 (27.11.13)
108-104 кг (сильное ожирение) (30.11.13)
104-96 кг (ожирение)
96-81 кг (превышение веса)
81-77 кг (легкое превышение веса)
77-57 (нормальный вес)
57-55 (желаемый вес)

МОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
безответственно съела шарлотки три кусочка по 90 грамм где-то.

ключевое- безответственно. :-) Давай адаптируем обыкновенную шарлотку для нас?! Муку заменим на отруби, яйца- на 3 белка...и можно есть без угрызений совести.


Надо попробовать. Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует )

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
dizlinka писал(а):
привет!нравится мне твой дневник,принимай читателя )


Привет, dizlinka :-): Заходи, располагайся )) Рада гостям :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует

когда я пеку шарлотку для своих, не заморачиваюсь. 2 яйца, стакан сахара, стакан муки и яблоки. Всё!!! В мульте такая пышная и высокая !!!!
Сегодня ела ячневый пирог не с кабачком, а с яблоком. Прекрасно! незнаю, когда успокоюсь. Я тут ещё узнала, что можно печь из гороховой, гречневой муки...ну всё, держите меня!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует

когда я пеку шарлотку для своих, не заморачиваюсь. 2 яйца, стакан сахара, стакан муки и яблоки. Всё!!! В мульте такая пышная и высокая !!!!
Сегодня ела ячневый пирог не с кабачком, а с яблоком. Прекрасно! незнаю, когда успокоюсь. Я тут ещё узнала, что можно печь из гороховой, гречневой муки...ну всё, держите меня!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)


Вот уж ты экспериментатор! :-) Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории, с азартом застыв над мультиваркой-тиглем колдуешь, как алхимик над очередным рецептом :-)

Я вот жутко ленивая. И последнее время у меня лень преобладает над аппетитом )) Не знаю, когда и попробую все твои прекрасные рецепты... :smu:sche_nie:
А пока жую вареную индейку, ем пюре с горошком. И по утрам доедаю свою вредную шарлотку ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории

правильно видишь! У меня кухня это мой кабинет министров :-) там столько брибабахов интересных! Всякие прспособы обожаю, тёрочки, всякие, формочки для выпечки...девочки из Тескомы меня любят, как родную.. :-) я без покупки никогда не ухожу...последняя покупка конусы для выпечки трубочек слоёных. я такие ела только в детстве, теперь никогда не позволяю, но семье пеку-они счастливы.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я смотрю, многие практикуют метод поощрения при похудании. Типа, вот похудею до стольки-то кг и куплю себе то-то )) Отличная мотивация! Беру пример!

Дорогой дневник, когда я похудею до 55 кг, я выберу и куплю себе духи Hermès.
Когда похудею до 50 кг, куплю себе красивый деловой костюм (юбку-карандаш, рубашка, жилет). Я вообще-то в таком стиле никогда не хожу, и мне некуда особо в таком ходить, но пусть уж будет в гардеробе ))
И 48 кило - заветная моя цифра - даже не знаю, чем бы себя одарить по такому случаю... :whistle1: Знаю, крутую сумку, на которую обычно жалко денег! ) Тот же Hermès или Шанель. Посмотрим )

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории

правильно видишь! У меня кухня это мой кабинет министров :-) там столько брибабахов интересных! Всякие прспособы обожаю, тёрочки, всякие, формочки для выпечки...девочки из Тескомы меня любят, как родную.. :-) я без покупки никогда не ухожу...последняя покупка конусы для выпечки трубочек слоёных. я такие ела только в детстве, теперь никогда не позволяю, но семье пеку-они счастливы.


Эх, я вот даже не смею задумываться о таком роскошестве, мне иногда кажется, что во мне умер в агонии кулинар-кондитер. Но если я начну все это готовить, я не смогу удержаться и буду все это лопать )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
, и мне некуда особо в таком ходить, но пусть уж будет в гардеробе ))

у меня лежат такие гламуууррррные сапоги!!! Они ботфорты, чёрные, замшевые, красивущие. Но как то некуда такие носить. Я их достаю и люблюлюблю.... :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki
Вот примерно так можно попробовать.
Творожная запеканка с яблоками, как альтернатива шарлотке.

Для такой творожной шарлотки понадобится:
Для начинки:

Яблоки среднего размера – 6 шт
Фруктоза – 1 ст ложка
Апельсиновый сок – 100 мл
Корица – 1 ч.л.
На тесто для шарлотки

Творог – 300 г
Яйца 4 шт
Молоко 150 мл
Фруктоза – 1 ст.л.
Приготовление творожной шарлотки с яблоками

Очистить яблоки от сердцевинок и порезать ломтиками. В ковшик налить апельсиновый сок, добавить в него фруктозу и прокипятить, пока объем не уменьшится на половину. Добавить яблоки и проварить до полуготовности, время от времени помешивая.

Отложить половину яблок.

Оставшиеся яблоки посыпать корицей и проварить до полного размягчения.

Смешать творог, молоко, яйца и фруктозу.

Разложить отложенные яблоки вместе с сиропом по формочками для кекса или суфле. Залить яблоки творожно-яичной смесью, на 2/3 объема формочек. Не стоит наливать смесь до самого верха формочек, так как во время выпекания шарлотка увеличивается в объеме, и яблочный сироп может вытечь.

Поставить формочки на 40 минут в разогретую до 180°С духовку.

Охладить шарлотку и извлечь из формочек, выложить на шарлотку яблоки с корицей.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, katrinushak, Kazhan, MetaExternalAgentBot, OlesyaVakallova, Pev0902, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Ирина0712, Мария Булаева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB