Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 03:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadinca писал(а):
Девчата привет!
Маффины, ага, приставучие заразы :kli_ny:


Привет, Надя :-): Как твой похудательный прогресс?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 05:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
безответственно съела шарлотки три кусочка по 90 грамм где-то.

ключевое- безответственно. :-) Давай адаптируем обыкновенную шарлотку для нас?! Муку заменим на отруби, яйца- на 3 белка...и можно есть без угрызений совести.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 06:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Tomsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 67

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
привет!нравится мне твой дневник,принимай читателя )

_________________
Изображение

__Изображение
Изображение

ЦЕЛИ
108.1 (27.11.13)
108-104 кг (сильное ожирение) (30.11.13)
104-96 кг (ожирение)
96-81 кг (превышение веса)
81-77 кг (легкое превышение веса)
77-57 (нормальный вес)
57-55 (желаемый вес)

МОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
безответственно съела шарлотки три кусочка по 90 грамм где-то.

ключевое- безответственно. :-) Давай адаптируем обыкновенную шарлотку для нас?! Муку заменим на отруби, яйца- на 3 белка...и можно есть без угрызений совести.


Надо попробовать. Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует )

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
dizlinka писал(а):
привет!нравится мне твой дневник,принимай читателя )


Привет, dizlinka :-): Заходи, располагайся )) Рада гостям :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует

когда я пеку шарлотку для своих, не заморачиваюсь. 2 яйца, стакан сахара, стакан муки и яблоки. Всё!!! В мульте такая пышная и высокая !!!!
Сегодня ела ячневый пирог не с кабачком, а с яблоком. Прекрасно! незнаю, когда успокоюсь. Я тут ещё узнала, что можно печь из гороховой, гречневой муки...ну всё, держите меня!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 15:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
Только у меня в шарлотке еще сливочное масло 100 г присутствует

когда я пеку шарлотку для своих, не заморачиваюсь. 2 яйца, стакан сахара, стакан муки и яблоки. Всё!!! В мульте такая пышная и высокая !!!!
Сегодня ела ячневый пирог не с кабачком, а с яблоком. Прекрасно! незнаю, когда успокоюсь. Я тут ещё узнала, что можно печь из гороховой, гречневой муки...ну всё, держите меня!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)


Вот уж ты экспериментатор! :-) Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории, с азартом застыв над мультиваркой-тиглем колдуешь, как алхимик над очередным рецептом :-)

Я вот жутко ленивая. И последнее время у меня лень преобладает над аппетитом )) Не знаю, когда и попробую все твои прекрасные рецепты... :smu:sche_nie:
А пока жую вареную индейку, ем пюре с горошком. И по утрам доедаю свою вредную шарлотку ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории

правильно видишь! У меня кухня это мой кабинет министров :-) там столько брибабахов интересных! Всякие прспособы обожаю, тёрочки, всякие, формочки для выпечки...девочки из Тескомы меня любят, как родную.. :-) я без покупки никогда не ухожу...последняя покупка конусы для выпечки трубочек слоёных. я такие ела только в детстве, теперь никогда не позволяю, но семье пеку-они счастливы.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.11.2013
Сообщения: 149
Изображений: 0
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 101

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я смотрю, многие практикуют метод поощрения при похудании. Типа, вот похудею до стольки-то кг и куплю себе то-то )) Отличная мотивация! Беру пример!

Дорогой дневник, когда я похудею до 55 кг, я выберу и куплю себе духи Hermès.
Когда похудею до 50 кг, куплю себе красивый деловой костюм (юбку-карандаш, рубашка, жилет). Я вообще-то в таком стиле никогда не хожу, и мне некуда особо в таком ходить, но пусть уж будет в гардеробе ))
И 48 кило - заветная моя цифра - даже не знаю, чем бы себя одарить по такому случаю... :whistle1: Знаю, крутую сумку, на которую обычно жалко денег! ) Тот же Hermès или Шанель. Посмотрим )

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
alanda писал(а):
Oksanki писал(а):
Так и вижу, как ты в своей кухонной лаборатории

правильно видишь! У меня кухня это мой кабинет министров :-) там столько брибабахов интересных! Всякие прспособы обожаю, тёрочки, всякие, формочки для выпечки...девочки из Тескомы меня любят, как родную.. :-) я без покупки никогда не ухожу...последняя покупка конусы для выпечки трубочек слоёных. я такие ела только в детстве, теперь никогда не позволяю, но семье пеку-они счастливы.


Эх, я вот даже не смею задумываться о таком роскошестве, мне иногда кажется, что во мне умер в агонии кулинар-кондитер. Но если я начну все это готовить, я не смогу удержаться и буду все это лопать )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki писал(а):
, и мне некуда особо в таком ходить, но пусть уж будет в гардеробе ))

у меня лежат такие гламуууррррные сапоги!!! Они ботфорты, чёрные, замшевые, красивущие. Но как то некуда такие носить. Я их достаю и люблюлюблю.... :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oksanki: Лежу в сторону своей цели
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Oksanki
Вот примерно так можно попробовать.
Творожная запеканка с яблоками, как альтернатива шарлотке.

Для такой творожной шарлотки понадобится:
Для начинки:

Яблоки среднего размера – 6 шт
Фруктоза – 1 ст ложка
Апельсиновый сок – 100 мл
Корица – 1 ч.л.
На тесто для шарлотки

Творог – 300 г
Яйца 4 шт
Молоко 150 мл
Фруктоза – 1 ст.л.
Приготовление творожной шарлотки с яблоками

Очистить яблоки от сердцевинок и порезать ломтиками. В ковшик налить апельсиновый сок, добавить в него фруктозу и прокипятить, пока объем не уменьшится на половину. Добавить яблоки и проварить до полуготовности, время от времени помешивая.

Отложить половину яблок.

Оставшиеся яблоки посыпать корицей и проварить до полного размягчения.

Смешать творог, молоко, яйца и фруктозу.

Разложить отложенные яблоки вместе с сиропом по формочками для кекса или суфле. Залить яблоки творожно-яичной смесью, на 2/3 объема формочек. Не стоит наливать смесь до самого верха формочек, так как во время выпекания шарлотка увеличивается в объеме, и яблочный сироп может вытечь.

Поставить формочки на 40 минут в разогретую до 180°С духовку.

Охладить шарлотку и извлечь из формочек, выложить на шарлотку яблоки с корицей.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB