Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 06:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 163 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, это жеж капец какой-то!!! :de_vil:
Мы ведь опять болеем. Я со среды без голоса и без настроения. Сопли в три ручья. Малыш мой очень сильно заболел. Назначили ингаляции, без которых может отек легких случиться. Купила ему паровозик-ингалятор, а толку ноль. Все равно вырывается и орет.
Извиняюсь за оффтопик в дневнике похудения, но просто плакать хочется...С августа уже такая маятА.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Катюш....Приветик!!!
Не расстраивайся....ЛЕЧИ РЕБЁНКА...и САМА ТОЖЕ ЛЕЧИСЬ...А ингаляции---пусть через силу, делать всё равно надо!!!
КРЕПИТЕСЬ!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 15:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, Анюта. Ингаляции конечно будем делать. Сегодня всей семьей уговаривали, показывали, дозу на всех поделили :) Но всем полезно. И мне, и доче, и малышу.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 08:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 06:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик!
Какими тренировками занимаешься?

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 07:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
де видеYalarisa
Привет. В настоящее время вытиранием соплей, ингаляциями и поеданием конфет. Если честно, наша общая болезненность совсем доконала меня, и на спорт уже сил не хватает.
Вообще, планирую вернуться к Джиллиан (уже записалась на февраль) и наконец-то влезть на свой любимый велосипед. Прям мимо него каждый день хожу и облизываюсь :hi_hi_hi: Пока дыхалки не хватает порой, чтобы из комнаты в комнату пройти - кашель скручивает.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Pompushechka
Так конечно не хватает сил, надо сначала выздоровить, лечитесь, скорейшего выздоровления тебе :-):
А с Джил ты какие тренировки раньше делала, и как успехи были?

Я уже разные ее тренировки попробовала.
Метаболизм - первая моя тренировка с Джил.
далее Силовую делала, Плоский живот, в праздники новогодние попробовала Йогу - один раз только. Расслабляет меня.
И вот сейчас 30-дневный курс прохожу. Второй уровень. С Пн начну уже 3 уровень.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 11:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Yalarisa
Я пока с трудом осиливаю первый уровень "Стать стройной за 30 дней". Поглядывала и на метаболизм, и на плоский живот. Но решила сначала скинуть весу как можно больше. Потом, когда придет пора весу замереть, тогда и буду разгонять его с метаболизмом вместе. Еще очень хочется попробовать тренировки бодирок, но вот в связи с болезнью даже не пытаюсь. Сердечко надо поберечь. Оно мне еще пригодится.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 19:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Pompushechka писал(а):
Yalarisa
Я пока с трудом осиливаю первый уровень "Стать стройной за 30 дней". Поглядывала и на метаболизм, и на плоский живот. Но решила сначала скинуть весу как можно больше. Потом, когда придет пора весу замереть, тогда и буду разгонять его с метаболизмом вместе. Еще очень хочется попробовать тренировки бодирок, но вот в связи с болезнью даже не пытаюсь. Сердечко надо поберечь. Оно мне еще пригодится.

ДА, конечно, начинать надо постепенно, и сердце, и колени надо беречь. Не перенапрягаться. А как скинется вес - полегче станет, я когда начинала - то не могла отжиматься, не могла себя поднять, сейчас отжимаюсь пять раз, немного, но все-таки отжимаюсь, не от коленок, а правильно. :-):

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Pompushechka: из 110 в 70кг!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 13:37 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 12.01.2014
Сообщения: 41
Пол: Женский
В наличии: 86

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
:rose: Привет, как у вас самочувствие? Получше? У меня мелкая с бронхитом и ларингитом часто, очень помогает мед:горчичный порошок 3:1 намазать, марлей или ваткой прикрыть, полиэтиленом и заматать. Прям очень действенное средство от кашля, но проблема в том, что потом надо мыть дитенка полностью, вся сладкая. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
10.11.13 -102 кг, ожирение 2 степени
20.12.13 - 95 кг, ожирение 1 степени
15.01 - 15.02 - 92 кг +++ 26.02.14
15.02 - 15.03 - 89 кг
15.03 - 15.04 - 86 кг
15.04 - 15.05 - 84 кг, избыток массы тела
15.05 - 15.06 - 82 кг

15.06 -15.11 -71 кг, вес в норме !!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 163 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, Albinkash, AlisaLisa17, AmazonBot, Ataman, BingBot, Саюшка, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Solamiy, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB