вот вот, я от скуки весь стол и съела, и еще добавки просила... Капля в рот попала и открылся жор, а ступор куда то делся.. сижу и думаю ну все равно пью чего уж тут и конфетка не критична, а потом еще одна и еще одна и т.д.

Муж считает что я и так не полная, сын тоже говорит что я дурью маюсь. Читает мне лекции и старается накормить пироженком или бутером с майонезом ( знает что я за эти вкусняшки родину продам)

Всем приветик, дорого дня!!!!

Сегодня я наконец то догнала вес прошлой недели. С ума сойти, два дня обильных возлияний перечеркнули весь результат. Всю неделю возвращала упущенный вес.. Я прямо ненавижу себя за это , зато теперь вроде бы у меня довольно твердая позиция по поводу выпивки и закуски ( хотя не факт) Очень хочется верить в себя. Вчера по занималась с Джилл с ее 30-дневной программой. Пока смотрела с экрана казалось тьфу да я на раз все это выполню, а когда дошло до дела то сдулась. Жалко себя как то становится, потому как ноги в приседании не выдерживают, руки при отжимах не выдерживают вместо 15 раз делаю 7. эТО ОЧЕНЬ ПЛОХО.

Позавчера приготовила запеканку из творога, ( постаралась сделать диетическую), боже мой какая дрянь.... Удивляюсь как можно испортить так продукты ( причем читаю, что делают такую запеканку и получается вкусненько) А у меня бррррр

Научилась наконец то различать аппетит и голод