Гильчонок
Спасибо! Тебе тоже!

Сегодня у меня зажорчик - наела на 1500 ккал, то бишь на 50 ккал выше верхней границы коридора. Зашла одна в магазин и не смогла пройти мимо питьевого йогурта))) Ну, полтора месяца однообразной пищи дают о себе знать - на разнообразие потянуло.
А еще я купила три грейпфрута. Больше половинки за раз в меня не влазит, так что до конца недели хватит) Я не особо верю в его жиросжигающие свойства, ибо читала, что фигня это все, но кой-где попадается инфа, что он способствует повышению метаболизма, особливо если верить диете по группе крови)))

После вчерашнего -100г.

Коллеги на работе замечают, что я похудела

так это вообще хорошо! пусть у тебя все получиться

Гильчонок
Спасибо!

Сегодня у моей мамы юбилей, 60 лет. Так что калории считаю весьма примерно - все равно за стол садиться, мало ли что в рот попадет, хотя я расслабляться особо не собираюсь.
А через 10 дней у меня день рождения. Тоже расслабляться не собираюсь.

После того, как встала из-за стола в три часа, в этот день больше не ела - не охото было))) Прошла 2 мили с Лесли вечером. А завтра взвешиваться и замеряться. Ну, надеюсь, ничего критичного.

После вчерашнего привес 400г. На свою днюху вообще нарушать не буду, как в обычный день буду питаться, ибо расстройство с утра того не стоит.
За неделю полсантиметра ушло с бедер и по сантиметру с груди и талии. Уже сама вижу, что стала поменьше.
В понедельник из отпуска выходит коллега, которую я недолюбливаю. Эх, как без нее хорошо-то было!