Nanaliya: мой тернистый путь к стройности

Nanaliya

natali_0909_ писал(а):

Nanaliya
приветик! у нас -14, морозик спал маленечко и снежок идёт...значит сегодня вечером чистить двор, лопату в зубы и вперед!!!

Оооо, круто и кардио и силовая нагрузка, а я уж не помню когда снег чистила: год назад у свекрови вроде бы) и то в качестве развлечения))))

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Сегодня задалась вопросом: обычно при похудении первой грудь уходит, в прошлый раз и у меня так было, а сейчас почему-то нет? В общей сложности с груди ушло 5 см, а бюстики еще маловаты(

natali_0909_

Я КОНЕЧНО ОСОБО НЕ НАПРЯГАЮСЬ, :-)

себе тропиночку прочищу, а уж мои мужички приезжают и чистят весь двор...у меня ещё сегодня баня, дровишек наносить надо...

Nanaliya

В связи с поздним подъемом был пропущен второй завтрак, а из-за похода по магазинам еще и полдник, в итоге недобор по калориям, белкам и углеводам, но голодной себя не чувствую). Углей может еще и доем яблочком каким))) а вот с белками никак(

Chantal

Nanaliya
Привет! Решила заглянуть на огонек)

Цитата:

В связи с поздним подъемом был пропущен второй завтрак, а из-за похода по магазинам еще и полдник, в итоге недобор

Вот какая же знакомая проблема. Я тут занялась анализированием того, что ем, и ужаснулась, у меня тотальный недобор всего, и ведь все из-за таких вот пропусканий(

Nanaliya

Chantal писал(а):

Nanaliya
Привет! Решила заглянуть на огонек)

Цитата:

В связи с поздним подъемом был пропущен второй завтрак, а из-за похода по магазинам еще и полдник, в итоге недобор

Вот какая же знакомая проблема. Я тут занялась анализированием того, что ем, и ужаснулась, у меня тотальный недобор всего, и ведь все из-за таких вот пропусканий(

Добро пожаловать!!! Будем дружить и друг друга поддерживать!
Я по сути научилась кушать то чего надо, но вот когда есть возможность утром поспать- сплю, что приводит к пропуску приемов пищи, а это не есть хорошо((((

Chantal

Nanaliya
В нашем деле без поддержки никак!
Я, как вечно невысыпающийся человек, могу сказать только то, что выбирая между сном и пропущенным приемом пищи - выбрала бы сон. По выходным все равно переношу время завтрака, обеда и т.д. Плохо, но вот как уж есть(

Nanaliya

Какая-то фигня сегодня, то ли погода изменится, то ли перетрудилась вчера во время бодифлекса (как только можно там перетрудиться?)))), но сегодня проснулась с неприятной болью в правом плече (много лет назад там был перелом). Намазала мазью, не занималась пока((( может полегчает....

natali_0909_

приветик Nanaliya!!!
может неудачно движение рукой сделала???а может реакция на смену погоды, после переломов бывает...не давай пока большой нагрузки ....

Nanaliya

natali_0909_, привет! Сижу почти весь день дома и ленюсь, идти никуда не планирую, только домашние дела без напрягов, может полегчает к вечеру)
Спасибо за поддержку :a_g_a:

natali_0909_

вот и отдохни маленько, как облегчение почувствуешь, так и начнёшь заниматься...передышка тоже нужна...

Правила форума

Nanaliya: мой тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции