Clair
Когда ничего не ешь или не пьешь - это уже просто день голода, мне кажется.


Согласна.

Сухая голодовка, это тоже разгрузочный день. Или мы его нагружаем едой?

Clair
Я как-то не представляю, в чем смысл одного такого дня. Обычно на такой голод садятся дня на три, никогда не слышала про то, чтобы так резко не есть и не пить день, а потом опять на следующий день все как обычно. Возможно, я ошибаюсь.

Только каждый выбирает свой уровень разгрузочного дня. Кто с едой, кто с водой, а кто-то и без воды. Только мотивы должны быть разные. Кто для похудения, кто для очищения, а кто для общения с Богом.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Начинают с 1 дня, потом 2, потом 3. Есть вход в голодовку и есть выход из нее. Это совершенно верно.
Если ты не можешь сделать 3 дня, делаешь хотя бы 1.

Clair
Да, мотивы действительно свои, ведь недаром многие вегетарианцы обычно стремятся стать веганами, потом сыроедами, и т.д. Я считаю, что психологический аспект тут силен.

в голодовке с водой и без воды проходят разные механизмы в организме. Вначале удаляется с водой, а потом и без воды. Глубоко данный вопрос я не знаю.
Можно быть вегетарианцем и агрессивным быть, тогда нету смысла в таком вегетарианстве. Смысл вегетарианства не насилие Не насиловать себя и других.
Не все люди могут быть сыроедами по физиологическим причинам. Кому-то это во благо, кому-то во вред.
Надо научиться слушать свой организм. И любить его. Принять себя со всеми недостатками и лишними кг . И любить других.

Я таких кучу знаю, держусь от них подальше. Согласна с тобой.


Да, и это верно.


Ну вот я, можно сказать, этим уже два года плотно занимаюсь. Но это трудно.

Трудно менять себя, потому что уже сложились бессознательные стереотипы поведения от родителей, и привычки. А наш мозг крутит туда куда ему легче. Мы всю жизнь бежим, бежим, нам все надо и надо. А что бы что то изменить надо остановиться. А трудно остановить мысли , они не любят статику им нужно постоянно движение и ощущения. И мы следуем за своими мыслями и чувствами. А должно быть все наоборот. Мы должны руководить своими мыслями и чувствами.
Когда родители не принимают своего ребенка какой он есть, то и ребенок не принимает себя . И взрослому человеку приходится разруливать все ошибки в воспитании родителями. Принять родителей с их недостатками и принять себя со своими недостатками и работать над ними каждый день и каждую минуту.
Есть медитация на принятия себя :bra_vo: .
Вначале расслабляешь все тело, можно лежа. Потом представляешь себя в маленьком возрасте и даешь ему все что, что недодали родители. Даешь ласку,объятия,подарки,защиту, приятные слова и то, что ему необходимо, что бы ребенок был весел и спокоен. И его спокойствие передастся тебе. И внутри себя ты будешь чувствовать спокойным и защищенным человеком. И в трудные моменты обращаться именно к себе внутреннему и получать от туда ответы на трудные вопросы.
Внутреннее спокойствие в течение дня растрачивается, поэтому надо часто его настраивать и поддерживать в рабочем состоянии. Для этого мы и живем, что бы становиться лучше.

Менять себя человек начинает, когда есть стимул. И этот стимул должен быть очень серьезным, потому что чем старше человек, тем сложнее менять себя и свои установки.



Да, у меня некая подобная ситуация была и есть. Поэтому я работаю над собой, работаю над своими недостатками.

Главный стимул, очень эгоистичный, но очень действенный. ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. Вот с этого момента все и начинается. Начинаешь разбирать свои несчастья, и чем больше разбираешь, тем больше понимаешь, что от тебя в этом мире мало что зависит. Чем больше просишь у кого то счастья или даже требуешь, тем больше тебе его не дают. Но как только, ты становишься счастливой в любой ситуации, любые трудности воспринимаешь как тренировку себя. И вот оно счастье, ты сам счастлив и даришь другим счастье.